Ayer conversaba contigo sobre cómo la falta de orden en las cosas me llevaban a estar más estresado y ansioso. No se trata de un mero testimonio, hay razones e investigaciones suficientes que demuestran que el desorden material perjudica nuestra salud mental e incluso a largo plazo nuestra salud física. Hoy te presento las razones que se han estudiado científicamente y que llegan a estas conclusiones. Cafecito en mano y comenzamos.
¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí.
Llévate un resumen con lo más importante
Si quieres tener en un documento inteligente el resumen con los puntos más importante de este episodio y de los anteriores de TIUC, puedes hacerlo suscribiéndote aquí.
Recursos
- Cognitive Control As a Double-Edged Sword
- Stress and well-being at work: A century of empirical trends reflecting theoretical and societal influences
- Clutter, Chaos, and Overconsumption: The Role of Mind-Set in Stressful and Chaotic Food Environments
- The dark side of home: Assessing possession ‘clutter’ on subjective well-being
- ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí.
- ¿Aún no sabes qué emprender? Haz el curso gratuito: Crea tu negocio online, aquí.
- ¿Quieres crear un podcast y monetizarlo? Inscríbete en el curso Crea un podcast nivel PRO, aquí.
- Si necesitas un HOSTING para alojar tu web, yo siempre recomiendo Kaiisen Podcaster Suite.
¡Gracias por Escucharnos!
Comparte lo que piensas:
- Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.
- ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí.
- No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.
- Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita.
