A ver si lo comprendo: dices que todavía no comienzas a hacer ejercicio porque te levantas tarde y es el mejor momento para hacerlo, o que no estás comiendo de manera sana porque los que están a tu alrededor te compran esa comida que sabes es basura. Estamos llenos de razones que nos llevan a caer en la tentación de tener hábitos tóxicos. Bueno pues hoy te traigo los 3 pasitos para curarte de ese mal y comenzar a crear los hábitos de bien. Escucha.
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