c”https://archive.org/download/tiuc646/tiuc646.mp3″ title=”TIUC646. Cómo confrontar los Pensamientos Negativos” artist=”Robert Sasuke” image=”https://robertsasuke.com/wp-content/uploads/2017/10/TIUCLogo3K-09-2017.jpg” social_linkedin=”true” ]
Hoy te preparo un café con un toque de razonamiento y confrontación cognitiva, no te asustes que aunque suene raro te gustará muchísimo, así que… Si hay un método en psicología que ha recibido un importante respaldo empírico, con un aval de más de 2.000 estudios científicos, es el cuestionamiento basado en el método socrático o confrontación de los propios pensamientos y creencias. Este recurso es utilizado en la psicología y su objetivo es reemplazar las ideas irracionales por otras que se ajusten mejor a la realidad. ¿Quieres saber cómo aplicarlo a tu vida? Quédate y escucha.
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Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día.
Hoy es jueves 10 de mayo del año 2018, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que esto y seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día.
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No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor!
t”Ni tus peores enemigos pueden hacerte tanto daño como tus propios pensamientos. Buda #fraseconcafeina” username=”robsasuke”]
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