Te Invito un Café | Podcast de superación personal https://sasuke.network ¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast premium de Desarrollo Personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. Lanzando en 2013, con más de 1400 episodios y 3 galardones en los premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, psicólogo emprendedor y escritor. Apúntate para acceder a episodios exclusivos y una comunidad privada exquisita. Fri, 03 Feb 2023 02:02:17 +0000 es hourly 1 Blubrry PowerPress/9.10 ¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast premium de Desarrollo Personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. Lanzando en 2013, con más de 1400 episodios y 3 galardones en los premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, psicólogo emprendedor y escritor. Apúntate para acceder a episodios exclusivos y una comunidad privada exquisita. Robert Sasuke clean episodic Robert Sasuke irobertz@icloud.com irobertz@icloud.com (Robert Sasuke) © Sasuke Network 2022 - Todos los derechos reservados. Un cafecito diario para crecer y mejorar Te Invito un Café | Podcast de superación personal https://robertsasuke.com/wp-content/uploads/2022/08/tiuc-free.jpg https://sasuke.network TV-14 Dominican Republic Dominican Republic Diary Apóyanos Apóyanos Robert Sasuke b1722051-7196-5a3f-baf2-a44fa00ce21f ¡Hacemos historia! celebramos 1,500 episodios https://robertsasuke.com/1500-hacemos-historia-celebramos-1500-episodios/ Fri, 03 Feb 2023 02:02:17 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34420 ¡Celebremos juntos los 1,500 episodios de "Te invito un café"! Este hito impresionante es un testimonio de nuestro compromiso con la comunidad y la entrega de contenido valioso y relevante. Hoy, nos tomamos un cafecito para reflexionar sobre lo que hemos logrado juntos. ¡Este es solo el comienzo de muchos episodios más por venir! ¡Así que cafecito en mano, y celebramos! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
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¡Celebremos juntos los 1,500 episodios de "Te invito un café"! Este hito impresionante es un testimonio de nuestro compromiso con la comunidad y la entrega de contenido valioso y relevante. Hoy, nos tomamos un cafecito para reflexionar sobre lo que he...

¡Celebremos juntos los 1,500 episodios de "Te invito un café"! Este hito impresionante es un testimonio de nuestro compromiso con la comunidad y la entrega de contenido valioso y relevante.
Hoy, nos tomamos un cafecito para reflexionar sobre lo que hemos logrado juntos.
¡Este es solo el comienzo de muchos episodios más por venir! ¡Así que cafecito en mano, y celebramos!


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Robert Sasuke 1 1500 ¡Hacemos historia! celebramos 1,500 episodios 1:00:45 Robert Sasuke Santo Domingo 2
Este año 2023 pinta difícil #Expreso https://robertsasuke.com/1499-este-ano-2023-pinta-dificil-expreso/ Tue, 31 Jan 2023 12:13:20 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34405 ¿Alguna vez te has preguntado cómo la crisis económica está afectando a nivel global? En este episodio exploraremos la gravedad de la situación y cómo se está desarrollando en diferentes partes del mundo. Pero lo más importante, compartiré mi perspectiva y reflexiones sobre cómo podemos prepararnos y adaptarnos a los desafíos que esta crisis plantea. No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y una visión única sobre la crisis económica global. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
¿Alguna vez te has preguntado cómo la crisis económica está afectando a nivel global? En este episodio exploraremos la gravedad de la situación y cómo se está desarrollando en diferentes partes del mundo.
Pero lo más importante, compartiré mi perspectiva y reflexiones sobre cómo podemos prepararnos y adaptarnos a los desafíos que esta crisis plantea.
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¿Alguna vez te has preguntado cómo la crisis económica está afectando a nivel global? En este episodio exploraremos la gravedad de la situación y cómo se está desarrollando en diferentes partes del mundo. Pero lo más importante, ¿Alguna vez te has preguntado cómo la crisis económica está afectando a nivel global? En este episodio exploraremos la gravedad de la situación y cómo se está desarrollando en diferentes partes del mundo.
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Robert Sasuke 4 1499 Este año 2023 pinta difícil #Expreso 12:57 3
Si tienes ganas de huir y dejarlo todo escucha esto https://robertsasuke.com/1498-si-tienes-ganas-de-huir-y-dejarlo-todo-escucha-esto/ Mon, 30 Jan 2023 14:38:09 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34399 ¿Alguna vez te has sentido abrumado por la rutina y has tenido ganas de huir y dejarlo todo? Te entiendo perfectamente. La vida puede ser difícil a veces. En este episodio hablaremos sobre la razón de ser de este malestar y qué hacer al respecto. Esta es una reflexión para que te animes, te levantes y sigas el viaje. Así que con este cafecito y en nada, iniciamos la semana. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
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¿Alguna vez te has sentido abrumado por la rutina y has tenido ganas de huir y dejarlo todo? Te entiendo perfectamente. La vida puede ser difícil a veces. En este episodio hablaremos sobre la razón de ser de este malestar y qué hacer al respecto. Esta es una reflexión para que te animes, te levantes y sigas el viaje. Así que con este cafecito y en nada, iniciamos la semana.

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Robert Sasuke 1 1498 Si tienes ganas de huir y dejarlo todo escucha esto 23:28 4
Devolver valor #Expreso https://robertsasuke.com/1497-devolver-valor-expreso/ Tue, 24 Jan 2023 14:22:06 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34328 En este episodio expreso hablamos sobre la importancia de apoyar y dar valor a los creadores de contenido y podcasters. A medida que la creación de contenido en línea se vuelve cada vez más popular, es fundamental reconocer el arduo trabajo y esfuerzo que los creadores ponen en su contenido. Te enseñaré sobre cómo podemos devolver valor a través de acciones simples como compartir y comentar en sus contenidos, y también exploraremos otras formas de apoyo financiero y emocional. ¡Comencemos! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
En este episodio expreso hablamos sobre la importancia de apoyar y dar valor a los creadores de contenido y podcasters.
A medida que la creación de contenido en línea se vuelve cada vez más popular, es fundamental reconocer el arduo trabajo y esfuerzo que los creadores ponen en su contenido.
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En este episodio expreso hablamos sobre la importancia de apoyar y dar valor a los creadores de contenido y podcasters. A medida que la creación de contenido en línea se vuelve cada vez más popular, es fundamental reconocer el arduo trabajo y esfuerzo... En este episodio expreso hablamos sobre la importancia de apoyar y dar valor a los creadores de contenido y podcasters.
A medida que la creación de contenido en línea se vuelve cada vez más popular, es fundamental reconocer el arduo trabajo y esfuerzo que los creadores ponen en su contenido.
Te enseñaré sobre cómo podemos devolver valor a través de acciones simples como compartir y comentar en sus contenidos, y también exploraremos otras formas de apoyo financiero y emocional.
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Robert Sasuke 1497 Devolver valor #Expreso 20:25 5
Esta es la razón psicológica que te impide lograr tus objetivos de año nuevo https://robertsasuke.com/1496-esta-es-la-razon-psicologica-que-te-impide-lograr-tus-objetivos-de-ano-nuevo/ Mon, 23 Jan 2023 11:45:30 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34317 A ver responde con sinceridad ¿Sueles proponerte metas cada nuevo año, pero gran parte de ellas no se cumplen? Ya te digo que no estás solo/a pero también que probablemente este año te pase lo mismo. Se han publicado varios estudios que demuestran el error psicológico en el que caen muchas personas a la hora de proponerse nuevos objetivos cada año, pero que se quedan solo en el papel. Si quieres descubrir cuál es ese error y qué hacer al respecto, vamo arriba con el café! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
A ver responde con sinceridad ¿Sueles proponerte metas cada nuevo año, pero gran parte de ellas no se cumplen? Ya te digo que no estás solo/a pero también que probablemente este año te pase lo mismo.
Se han publicado varios estudios que demuestran el error psicológico en el que caen muchas personas a la hora de proponerse nuevos objetivos cada año, pero que se quedan solo en el papel.
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Se han publicado varios estudios que demuestran el error psicológico en el que caen muchas personas a la hora de proponerse nuevos objetivos cada año, pero que se quedan solo en el papel.
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Robert Sasuke 1496 Esta es la razón psicológica que te impide lograr tus objetivos de año nuevo 20:40 6
NO DIGAS ESTO a una persona que lo esté pasando mal https://robertsasuke.com/1496-no-digas-esto-a-una-persona-que-lo-este-pasando-mal/ Sun, 22 Jan 2023 19:06:41 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34312 ¿Qué sueles decirle a una persona cercana cuando está pasando por una situación difícil? ¿Sabías que eso que dices refleja tu capacidad para ser empático e incluso podría afectar la relación con esa persona? No hay nada peor que sentirse mal acompañado por expresiones que aunque son bien intencionadas realmente no ayudan a que el otro se sienta mejor. ¿Te gustaría saber qué decir en momentos duros? Quédate porque en el episodio de hoy hablamos sobre esto. Así, cafecito en mano y comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
¿Qué sueles decirle a una persona cercana cuando está pasando por una situación difícil? ¿Sabías que eso que dices refleja tu capacidad para ser empático e incluso podría afectar la relación con esa persona?
No hay nada peor que sentirse mal acompañado por expresiones que aunque son bien intencionadas realmente no ayudan a que el otro se sienta mejor.
¿Te gustaría saber qué decir en momentos duros? Quédate porque en el episodio de hoy hablamos sobre esto. Así, cafecito en mano y comenzamos.
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¿Qué sueles decirle a una persona cercana cuando está pasando por una situación difícil? ¿Sabías que eso que dices refleja tu capacidad para ser empático e incluso podría afectar la relación con esa persona? ¿Qué sueles decirle a una persona cercana cuando está pasando por una situación difícil? ¿Sabías que eso que dices refleja tu capacidad para ser empático e incluso podría afectar la relación con esa persona?
No hay nada peor que sentirse mal acompañado por expresiones que aunque son bien intencionadas realmente no ayudan a que el otro se sienta mejor.
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Robert Sasuke 1495 NO DIGAS ESTO a una persona que lo esté pasando mal 31:49 7
DEJA de “ser” si quieres CRECER https://robertsasuke.com/1494-deja-de-ser-si-quieres-crecer/ Mon, 16 Jan 2023 10:11:21 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34272 ¿Estás cansado de sentirte atrapado en las etiquetas y expectativas de los demás? ¡Esta es tu oportunidad de liberarte y comenzar a crecer! En este episodio hablamos sobre cómo al deshacernos de las etiquetas y aceptar quiénes somos realmente, podemos comenzar a vivir una vida más auténtica y plena. ¡Prepárate para ser inspirado y motivado a tomar el control de tu vida y crecer sin límites! ¿suena muy rimbombante? mejor es el café que viene alante. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
¿Estás cansado de sentirte atrapado en las etiquetas y expectativas de los demás?
¡Esta es tu oportunidad de liberarte y comenzar a crecer!
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Robert Sasuke 1494 DEJA de “ser” si quieres CRECER 24:38 8
7 Razones para preocuparse por los avances en Inteligencia Artificial https://robertsasuke.com/1493-7-razones-para-preocuparse-por-los-avances-en-inteligencia-artificial/ Fri, 13 Jan 2023 21:16:47 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34063 ¿Te preocupa cómo la inteligencia artificial puede afectar tu vida y tu futuro? ¿Sientes temor por el avance exponencial que han tenido algunas Inteligencias Artificiales en los últimos meses? Las IAs están afectando hoy la vida de todos y mucho no están preparados para lo que viene. Ya sea que te intrigue o te emocione, en este episodio te doy 7 razones por las que sí deberías estar preocupado por el avance de la IA.  ¡No te pierdas esta oportunidad de estar informado y preparado para el futuro de la IA! ¡Suscríbete ya! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¿Qué debería preocuparnos de la I.A.? Pérdida de empleos: La automatización de tareas mediante la inteligencia artificial puede llevar a la pérdida de empleos en ciertas industrias, especialmente en aquellas que requieren habilidades manuales o rutinarias. Problemas de privacidad y seguridad: La inteligencia artificial puede recolectar y almacenar grandes cantidades de datos personales, lo que plantea preocupaciones sobre cómo se utilizarán esos datos y quién tiene acceso a ellos. Problemas éticos: La inteligencia artificial puede tener implicaciones éticas en cuanto a cómo se utiliza y cómo afecta a las personas, especialmente en áreas como la salud, la justicia y la seguridad. Problemas de sesgos: Los algoritmos de inteligencia artificial pueden estar sesgados si los datos utilizados para entrenarlos están sesgados, lo que puede llevar a decisiones injustas o poco éticas. Problemas de control: La inteligencia artificial puede ser utilizada para influir en las decisiones de las personas, especialmente en áreas como la política y el marketing, lo que plantea preocupaciones sobre la manipulación y el control. Problemas de dependencia: La dependencia de la inteligencia artificial en ciertas áreas puede tener consecuencias negativas si la tecnología falla o es utilizada de manera inapropiada. Problemas de inclusión: La automatización y la inteligencia artificial pueden aumentar la brecha digital y la desigualdad socioeconómica si no se toman medidas para asegurar que todas las personas tengan acceso a la tecnología. ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
¿Te preocupa cómo la inteligencia artificial puede afectar tu vida y tu futuro? ¿Sientes temor por el avance exponencial que han tenido algunas Inteligencias Artificiales en los últimos meses?
Las IAs están afectando hoy la vida de todos y mucho no están preparados para lo que viene.
Ya sea que te intrigue o te emocione, en este episodio te doy 7 razones por las que sí deberías estar preocupado por el avance de la IA.
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¿Qué debería preocuparnos de la I.A.?

  1. Pérdida de empleos: La automatización de tareas mediante la inteligencia artificial puede llevar a la pérdida de empleos en ciertas industrias, especialmente en aquellas que requieren habilidades manuales o rutinarias.
  2. Problemas de privacidad y seguridad: La inteligencia artificial puede recolectar y almacenar grandes cantidades de datos personales, lo que plantea preocupaciones sobre cómo se utilizarán esos datos y quién tiene acceso a ellos.
  3. Problemas éticos: La inteligencia artificial puede tener implicaciones éticas en cuanto a cómo se utiliza y cómo afecta a las personas, especialmente en áreas como la salud, la justicia y la seguridad.
  4. Problemas de sesgos: Los algoritmos de inteligencia artificial pueden estar sesgados si los datos utilizados para entrenarlos están sesgados, lo que puede llevar a decisiones injustas o poco éticas.
  5. Problemas de control: La inteligencia artificial puede ser utilizada para influir en las decisiones de las personas, especialmente en áreas como la política y el marketing, lo que plantea preocupaciones sobre la manipulación y el control.
  6. Problemas de dependencia: La dependencia de la inteligencia artificial en ciertas áreas puede tener consecuencias negativas si la tecnología falla o es utilizada de manera inapropiada.
  7. Problemas de inclusión: La automatización y la inteligencia artificial pueden aumentar la brecha digital y la desigualdad socioeconómica si no se toman medidas para asegurar que todas las personas tengan acceso a la tecnología.

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Las IAs están afectando hoy la vida de todos y mucho no están preparados para lo que viene.
Ya sea que te intrigue o te emocione, en este episodio te doy 7 razones por las que sí deberías estar preocupado por el avance de la IA.
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Pérdida de empleos: La automatización de tareas mediante la inteligencia artificial puede llevar a la pérdida de empleos en ciertas industrias, especialmente en aquellas que requieren habilidades manuales o rutinarias.
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Problemas de privacidad y seguridad: La inteligencia artificial puede recolectar y almacenar grandes cantidades de datos personales, lo que plantea preocupaciones sobre cómo se utilizarán esos datos y quién tiene acceso a ellos.
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Problemas éticos: La inteligencia artificial puede tener implicaciones éticas en cuanto a cómo se utiliza y cómo afecta a las personas, especialmente en áreas como la salud, la justicia y la seguridad.
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Problemas de sesgos: Los algoritmos de inteligencia artificial pueden estar sesgados si los datos utilizados para entrenarlos están sesgados, lo que puede llevar a decisiones injustas o poco éticas.
*
Problemas de control: La inteligencia artificial puede ser utilizada para influir en las decisiones de las personas, especialmente en áreas como la política y el marketing, lo que plantea preocupaciones sobre la manipulación y el control.
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Problemas de dependencia: La dependencia de la inteligencia artificial en ciertas áreas puede tener consecuencias negativas si la tecnología falla o es utilizada de manera inapropiada.
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Problemas de inclusión: La automatización y la inteligencia artificial pueden aumentar la brecha digital y la desigualdad socioeconómica si no se toman medidas para asegurar que todas las personas tengan acceso a la tecnología.



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Robert Sasuke 1495 7 Razones para preocuparse por los avances en Inteligencia Artificial 17:16 9
5 claves para mejorar tu Autoestima laboral https://robertsasuke.com/1492-5-claves-para-mejorar-tu-autoestima-laboral/ Wed, 11 Jan 2023 12:54:32 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34057 ¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo. Es importante que aprendas a reconocer y valorar tus habilidades, a comunicarte de manera efectiva y a tomar decisiones con confianza. En el episodio de hoy te doy 5 claves para mejorar tu autoestima en el trabajo y alcanzar tus metas profesionales. Así que con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo.
Es importante que aprendas a reconocer y valorar tus habilidades, a comunicarte de manera efectiva y a tomar decisiones con confianza.
En el episodio de hoy te doy 5 claves para mejorar tu autoestima en el trabajo y alcanzar tus metas profesionales. Así que con cafecito en mano, comenzamos.
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¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo. Es importante que aprendas a reconocer y valorar tus habilidades, a comunicarte de manera efectiva y a tomar decisi... ¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo.
Es importante que aprendas a reconocer y valorar tus habilidades, a comunicarte de manera efectiva y a tomar decisiones con confianza.
En el episodio de hoy te doy 5 claves para mejorar tu autoestima en el trabajo y alcanzar tus metas profesionales. Así que con cafecito en mano, comenzamos.

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Robert Sasuke 1492 5 claves para mejorar tu Autoestima laboral 12:21 10
El error de vivir como “todo el mundo” https://robertsasuke.com/1491-el-error-de-vivir-como-todo-el-mundo/ Mon, 09 Jan 2023 15:13:56 +0000 https://robertsasuke.com/?p=34046 ¿Te has preguntado alguna vez por qué haces las cosas que haces? ¿Es realmente porque te gusta hacerlas o es porque todo el mundo las hace? 
¿Te has preguntado alguna vez por qué haces las cosas que haces? ¿Es realmente porque te gusta hacerlas o es porque todo el mundo las hace?
En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo el cliché de seguir a la multitud puede ser perjudicial para tu salud.
Es cierto que a menudo nos sentimos presionados a hacer cosas «porque todo el mundo las hace», pero ¿realmente es eso lo mejor para nosotros?
¡Quédate mientras exploramos por qué deberíamos dejar de seguir el rebaño y empezar a escuchar a nuestro verdadero yo!
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¿Te has preguntado alguna vez por qué haces las cosas que haces? ¿Es realmente porque te gusta hacerlas o es porque todo el mundo las hace?  ¿Te has preguntado alguna vez por qué haces las cosas que haces? ¿Es realmente porque te gusta hacerlas o es porque todo el mundo las hace?
En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo el cliché de seguir a la multitud puede ser perjudicial para tu salud.
Es cierto que a menudo nos sentimos presionados a hacer cosas "porque todo el mundo las hace", pero ¿realmente es eso lo mejor para nosotros?
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Robert Sasuke 1491 El error de vivir como “todo el mundo” 24:40 11
Así es como la ADICCIÓN al celular REDUCE tú creatividad https://robertsasuke.com/1490-asi-es-como-la-adiccion-al-celular-reduce-tu-creatividad/ Thu, 05 Jan 2023 11:23:38 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33945 ¿Te sientes atrapado en la telaraña de tu teléfono móvil? ¿Has notado cómo tu creatividad ha disminuido a medida que pasas cada vez más tiempo conectado a las redes sociales y mirando tu pantalla? Pues te cuento que no estás solo ni es algo raro. Se ha publicado un estudio que explora cómo la adicción al celular puede limitar nuestra creatividad. Hoy lo conocemos y veremos cómo podemos liberarnos de esta trampa. ¿Te quedas? 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales. ¿Te sientes atrapado en la telaraña de tu teléfono móvil? ¿Has notado cómo tu creatividad ha disminuido a medida que pasas cada vez más tiempo conectado a las redes sociales y mirando tu pantalla? Pues te cuento que no estás solo ni es algo raro. ¿Te sientes atrapado en la telaraña de tu teléfono móvil?
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Robert Sasuke 1490 Así es como la ADICCIÓN al celular REDUCE tú creatividad 22:38 12
¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te lo dirán https://robertsasuke.com/1489-esta-en-riesgo-tu-salud-mental-estas-7-senales-te-lo-diran/ Mon, 02 Jan 2023 15:34:44 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33937 ¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo. En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no está bien en nuestro bienestar emocional y cómo podemos tomar medidas para cuidar nuestra salud mental. ¡Así que siéntate un momentito con tu café, relájate y escucha, mientras aprendemos juntos a reconocer y manejar estas importantes señales! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales. ¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo. En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no... ¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo.
En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no está bien en nuestro bienestar emocional y cómo podemos tomar medidas para cuidar nuestra salud mental.
¡Así que siéntate un momentito con tu café, relájate y escucha, mientras aprendemos juntos a reconocer y manejar estas importantes señales!

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Robert Sasuke 1489 ¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te lo dirán 8:21 13
Este es el último café del año 2022 https://robertsasuke.com/1488-este-es-el-ultimo-cafe-del-ano-2022/ Fri, 30 Dec 2022 15:05:37 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33858 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí Recursos mencionados El descuento del año en Kaiisen El descuento del año en Sasuke Network ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí - Recursos mencionados El descuento del año en Kaiisen El descuento del año en Sasuke Network - ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas:

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Robert Sasuke 1488 Este es el último café del año 2022 18:18 14
Una semana para comenzar con tus propósitos de 2023 https://robertsasuke.com/1487-una-semana-para-comenzar-con-tus-propositos-de-2023/ Mon, 26 Dec 2022 13:21:25 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33849 La última semana del año está aquí y es el momento perfecto para comenzar con tus propósitos de 2023, pero iniciando esta última semana.  La última semana del año está aquí y es el momento perfecto para comenzar con tus propósitos de 2023, pero iniciando esta última semana. 
¡La última semana del año está aquí y es el momento perfecto para comenzar a trabajar en tus propósitos de año nuevo!
Ya sea que quieras mejorar tu salud física, aprender una nueva habilidad o simplemente ser más feliz, esta es tu oportunidad de tomar acción para lograrlo.
Pero no estoy hablando de que te sientes a tomar apuntes sobre lo que quieres, no, se trata de tomar esta semana para romper la inercia y terminar el año que se acaba caminando a eso que quieres.
¿Piensas que es muy complejo? Escucha lo tengo para decirte. Salud.

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Robert Sasuke 1487 Una semana para comenzar con tus propósitos de 2023 18:17 15
¿Te abruman los pendientes de fin de año? Escucha esto https://robertsasuke.com/1486-te-abruman-los-pendientes-de-fin-del-ano-escucha-esto/ Mon, 19 Dec 2022 12:24:53 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33844 Sabemos que este puede ser un tiempo emocionante, pero también puede ser estresante y agotador el querer cumplir con todas las expectativas y metas que nos hemos fijado.  En este episodio te doy algunos consejos para lidiar con el estrés durante el cierre del año y terminar con una mente y cuerpo saludables. #podcast #teinvitouncafe Sabemos que este puede ser un tiempo emocionante, pero también puede ser estresante y agotador el querer cumplir con todas las expectativas y metas que nos hemos fijado.  En este episodio te doy algunos consejos para lidiar con el estrés durante el ci... ¿Sientes que tienes muchas cosas pendientes que quieres hacer antes de que termine el año? ¿Has visualizado el provecho que quieres sacar a cada día que resta de este que termina?
Pues desde ya te confirmo que no estás solo, le pasa a mucha gente.
Sabemos que este puede ser un tiempo emocionante, pero también puede ser estresante y agotador el querer cumplir con todas las expectativas y metas que nos hemos fijado.
En este episodio te doy algunos consejos para lidiar con el estrés durante el cierre del año y terminar con una mente y cuerpo saludables.

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Robert Sasuke 1486 ¿Te abruman los pendientes de fin de año? Escucha esto 16:00 16
Cómo ser Feliz en Navidad SIN EXPECTATIVAS https://robertsasuke.com/1485-como-ser-feliz-en-navidad-sin-expectativas/ Fri, 16 Dec 2022 12:07:08 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33839 Hoy conversamos sobre cómo ser feliz en navidad sin tener que lidiar con expectativas excesivas. Te compartiré consejos y estrategias para disfrutar de la temporada navideña sin la presión de tenerlo todo perfecto. #podcast #teinvitouncafe #buendia Hoy conversamos sobre cómo ser feliz en navidad sin tener que lidiar con expectativas excesivas. Te compartiré consejos y estrategias para disfrutar de la temporada navideña sin la presión de tenerlo todo perfecto. #podcast #teinvitouncafe #buendia
¿Estás listo para celebrar la navidad de manera diferente este año? ¿Estás cansado de la presión de tener que cumplir con expectativas que no son realistas? ¡Si es así, este es el podcast perfecto para ti!
Hoy conversamos sobre cómo ser feliz en navidad sin tener que lidiar con expectativas excesivas.
Te compartiré consejos y estrategias para disfrutar de la temporada navideña sin la presión de tenerlo todo perfecto.
¡Así que, relájate y disfruta de este episodio mientras preparamos juntos el café!

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Robert Sasuke 1485 Cómo ser Feliz en Navidad SIN EXPECTATIVAS 17:47 17
Así es como tu cerebro CAMBIA en Navidad https://robertsasuke.com/1484-asi-es-como-tu-cerebro-cambia-en-navidad/ Mon, 12 Dec 2022 12:09:07 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33832 Estamos en la temporada del año más intensa en términos emocionales. Para muchos es motivo de alegría e ilusión, para otros significa nostalgia y tristeza. Nada de esto es casualidad, y todo lo que provoca la navidad se puede decir que es "normal". Hoy quiero compartirte los resultados de un estudio que refleja cómo la navidad modifica la química de nuestro cerebro y qué pudiésemos hacer al respecto. Así que, comenzamos. #podcast #teinvitouncafe #navidad Estamos en la temporada del año más intensa en términos emocionales. Para muchos es motivo de alegría e ilusión, para otros significa nostalgia y tristeza. Nada de esto es casualidad, y todo lo que provoca la navidad se puede decir que es "normal". Estamos en la temporada del año más intensa en términos emocionales. Para muchos es motivo de alegría e ilusión, para otros significa nostalgia y tristeza.
Nada de esto es casualidad, y todo lo que provoca la navidad se puede decir que es normal.
Hoy quiero compartirte los resultados de un estudio que refleja cómo la navidad modifica la química de nuestro cerebro y qué pudiésemos hacer al respecto.
Así que, comenzamos.

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Robert Sasuke 1484 Así es como tu cerebro CAMBIA en Navidad 16:24 18
Redes Sociales que MEJORAN tu SALUD MENTAL https://robertsasuke.com/1483-redes-sociales-que-mejoran-tu-salud-mental/ Wed, 07 Dec 2022 14:21:55 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33818 Si quieres darte el mejor de los regalos en esta navidad hoy te comparto varias redes sociales en las que puedes estar en paz. Quédate. Si quieres darte el mejor de los regalos en esta navidad hoy te comparto varias redes sociales en las que puedes estar en paz. Quédate. ¿Todavía no te has enterado? ¿Seguro que no has visto los videos en Youtube? Pues te lo cuento: miles de personas están cerrando sus perfiles en las redes sociales populares y se están moviendo a nuevas y verdaderas redes.
Y lo mejor de todo, comienzan a mejorar su estado de ánimo, su forma de pensar y todo eso se traduce en una mejora de su salud mental.
Si quieres darte el mejor de los regalos en esta navidad hoy te comparto varias redes sociales en las que puedes estar en paz. Quédate

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Robert Sasuke 1484 Redes Sociales que MEJORAN tu SALUD MENTAL 36:09 19
Un día es una vida entera https://robertsasuke.com/1482-un-dia-es-una-vida-entera/ Wed, 07 Dec 2022 14:18:14 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33817 Hola quiero compartir esta reflexión contigo, sobretodo si eres de los que piensa que habrá un mañana. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales. Hola quiero compartir esta reflexión contigo, sobretodo si eres de los que piensa que habrá un mañana. - 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí - ¡Gracias por escucharnos! Hola quiero compartir esta reflexión contigo, sobretodo si eres de los que piensa que habrá un mañana.

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Robert Sasuke 1483 Un día es una vida entera 18:32 20
Aprende a vivir sin-vergüenza: 5 claves para lograrlo https://robertsasuke.com/1481-aprende-a-vivir-sin-verguenza-5-claves-para-lograrlo/ Mon, 28 Nov 2022 10:29:12 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33796 En el episodio de hoy quiero darte 5 recomendaciones para que aprender a superar la vergüenza que te limita a lograr lo que quieres. Así que en 1, 2, 3, aquí tienes tu café. En el episodio de hoy quiero darte 5 recomendaciones para que aprender a superar la vergüenza que te limita a lograr lo que quieres. Así que en 1, 2, 3, aquí tienes tu café. ¿Has dejado de hacer alguna vez algo por vergüenza? ó al revés ¿alguna vez hiciste algo, te corrigieron y sentiste vergüenza? Yo creo que a todos nos ha pasado.
La vergüenza es un estado que de manera positiva puede llevarnos al arrepentimiento de errores que cometemos, y que bueno. Pero también puede ser la responsable de generar en nosotros culpa y miedo.
En el episodio de hoy quiero darte 5 recomendaciones para que aprender a superar la vergüenza que te limita a lograr lo que quieres. Así que en 1, 2, 3, aquí tienes tu café.

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Robert Sasuke 1481 Aprende a vivir sin-vergüenza: 5 claves para lograrlo 19:01 21
¿Cómo estás preparando tu cierre de año? https://robertsasuke.com/1480-como-estas-preparando-tu-cierre-de-ano/ Thu, 24 Nov 2022 12:19:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33792 En el día de hoy quiero que conversemos sobre cómo estás preparándote para el cierre de año. Y es una pregunta extraña porque estamos en una época que como viene un cierre de años es una época que a muchas personas les genera o nostalgia o ira o incomodidad o malestar o alegría euforia o culpa. En el día de hoy quiero que conversemos sobre cómo estás preparándote para el cierre de año. Y es una pregunta extraña porque estamos en una época que como viene un cierre de años es una época que a muchas personas les genera o nostalgia o ira o incomo... En el día de hoy quiero que conversemos sobre cómo estás preparándote para el cierre de año. Y es una pregunta extraña porque estamos en una época que como viene un cierre de años es una época que a muchas personas les genera o nostalgia o ira o incomodidad o malestar o alegría euforia o culpa.

Así es, o sea en esta época del año la gente tiende a experimentar de manera más intensa las emociones, la que sea, porque bueno, primero porque cierra de año, segundo porque hay costumbres en la sociedad que en esta época son más intensas, están más marcadas que en otras épocas del año.

Vamos, dale al reproductor para escuchar la reflexión completa.

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Robert Sasuke 1480 ¿Cómo estás preparando tu cierre de año? 17:35 22
Mi vida cambió cuando superé la ansiedad - Testimonio https://robertsasuke.com/1479-mi-vida-cambio-cuando-supere-la-ansiedad-testimonio/ Mon, 21 Nov 2022 12:02:57 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33785 La ansiedad es el resultado de querer hacer muchas cosas y en poco tiempo. Hay veces en que se apodera de nuestras vidas y lo complica todo. La ansiedad es el resultado de querer hacer muchas cosas y en poco tiempo. Hay veces en que se apodera de nuestras vidas y lo complica todo. La ansiedad es el resultado de querer hacer muchas cosas y en poco tiempo. Hay veces en que se apodera de nuestras vidas y lo complica todo.
Hoy quiero compartirte mi experiencia sobre cómo he estado lidiando con la ansiedad durante estos últimos años, cómo la trabajo y los resultados que estoy teniendo en mi vida, que por cierto todos son positivos.
Espero poder inspirarte. Así que no se diga más, prepárate porque el cafecito que te gusta va a comenzar.

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Robert Sasuke 1479 Mi vida cambió cuando superé la ansiedad - Testimonio 9:13 23
Dime cómo usas la tecnología y revelaré tu futuro https://robertsasuke.com/1478-dime-como-usas-la-tecnologia-y-revelare-tu-futuro/ Mon, 14 Nov 2022 10:30:58 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33775 Hoy la tecnología permea cada una de las áreas del ser humano. Sin embargo, te puedo decir que existen casos de personas que más que utilizar la tecnología se dejan utilizar por ella, y esto con consecuencias para su salud mental. Hoy la tecnología permea cada una de las áreas del ser humano. Sin embargo, te puedo decir que existen casos de personas que más que utilizar la tecnología se dejan utilizar por ella, y esto con consecuencias para su salud mental. La tecnología es la rama de la ciencia cuyo propósito principal es hacernos la vida más fácil, es decir, ayudarnos a solucionar de forma eficiente algunos problemas.
Hoy la tecnología permea cada una de las áreas del ser humano. Sin embargo, te puedo decir que existen casos de personas que más que utilizar la tecnología se dejan utilizar por ella, y esto con consecuencias para su salud mental.
Hoy seré algo así como un mago y te desvelo tu futuro a partir de cómo estés utilizándola. Aquí con mi bola comenzamos.

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Robert Sasuke 1478 Dime cómo usas la tecnología y revelaré tu futuro 25:53 24
¿Te distraes con facilidad? Prueba estas 7 soluciones https://robertsasuke.com/1477-te-distraes-con-facilidad-prueba-estas-7-soluciones/ Fri, 11 Nov 2022 15:26:52 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33771 En el episodio de hoy hablamos sobre algunas soluciones que puedes comenzar a probar de inmediato para dejar de vivir en las nubes y lograr los resultados que siempre has querido. En el episodio de hoy hablamos sobre algunas soluciones que puedes comenzar a probar de inmediato para dejar de vivir en las nubes y lograr los resultados que siempre has querido. ¿Te cuesta recordar dónde pones las cosas? ¿Se te olvida contestar las conversaciones en tu móvil? ¿Se te hace difícil completar proyectos?
Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa entonces quiere decir que te distraes con facilidad. Y ojo que no todo el que se considera distraído tiene déficit de atención.
En el episodio de hoy hablamos sobre algunas soluciones que puedes comenzar a probar de inmediato para dejar de vivir en las nubes y lograr los resultados que siempre has querido.
Así que con cafecito en mano, comenzamos.

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Robert Sasuke 1477 ¿Te distraes con facilidad? Prueba estas 7 soluciones 7:23 25
Así puedes levantarte con buen humor SIEMPRE https://robertsasuke.com/1476-asi-puedes-levantarte-con-buen-humor-siempre/ Thu, 10 Nov 2022 13:32:21 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33754 ¿Sabías que a pesar de todas estas condiciones puedes elegir levantarte con buen humor? porque hacerlo trae beneficios a tu salud mental. Hoy te doy algunas ideas geniales para lograrlo. Vente. ¿Sabías que a pesar de todas estas condiciones puedes elegir levantarte con buen humor? porque hacerlo trae beneficios a tu salud mental. Hoy te doy algunas ideas geniales para lograrlo. Vente. ¿Eres de las personas que se levantan con buen humor o lo contrario? Muchas personas sufren de insomnio o no duermen bien y esto podría provocarles el levantarse con mal humor.
Hay otros que no quieren enfrentarse a los compromisos del día y de igual manera se levantan con cara de piedra.
Sin embargo, ¿sabías que a pesar de todas estas condiciones puedes elegir levantarte con buen humor? porque hacerlo trae beneficios a tu salud mental.
Hoy te doy algunas ideas geniales para lograrlo. Vente.

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Robert Sasuke 1476 Así puedes levantarte con buen humor SIEMPRE 9:53 26
Claves para disfrutar la vida cuando todo es más caro https://robertsasuke.com/1474-claves-para-disfrutar-la-vida-cuando-todo-es-mas-caro/ Wed, 09 Nov 2022 13:59:32 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33749 La pregunta que hoy respondemos es la siguiente: ¿es posible disfrutar la vida a pesar de que todo esté tan caro? En este episodio hablamos de cómo lograrlo con ideas que quizás no tenías en cuenta. La pregunta que hoy respondemos es la siguiente: ¿es posible disfrutar la vida a pesar de que todo esté tan caro? En este episodio hablamos de cómo lograrlo con ideas que quizás no tenías en cuenta. No hay ninguna duda de que hoy todo es más costoso, o caro.
La pandemia y el resultado de la crisis económica actual en el mundo nos ha tocado bien de cerca.
Esta situación ha provocado que muchas familias vean limitados sus eventos sociales, salidas y la adquisición de productos de su gusto.
La pregunta que hoy respondemos es la siguiente: ¿es posible disfrutar la vida a pesar de que todo esté tan caro?
En este episodio hablamos de cómo lograrlo con ideas que quizás no tenías en cuenta. Disfruta.

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Robert Sasuke 1474 Claves para disfrutar la vida cuando todo es más caro 12:32 27
Cómo saber que necesitas ORDEN en tu vida https://robertsasuke.com/1472-como-saber-que-necesitas-orden-en-tu-vida/ Mon, 31 Oct 2022 12:01:51 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33738 Para muchas personas el caos que impera en su vida es lo que ellos llaman "su orden" y si bien es cierto que cada quien se organiza como quiere, la verdad es que también es el pretexto perfecto para no reconocer su incapacidad para poner orden en su vida. Para muchas personas el caos que impera en su vida es lo que ellos llaman "su orden" y si bien es cierto que cada quien se organiza como quiere, la verdad es que también es el pretexto perfecto para no reconocer su incapacidad para poner orden en su vida. Para muchas personas el caos que impera en su vida es lo que ellos llaman "su orden" y si bien es cierto que cada quien se organiza como quiere, la verdad es que también es el pretexto perfecto para no reconocer su incapacidad para poner orden en su vida.

Son muchas las desventajas en una vida desorganizada, una de ellas es la gran cantidad de tiempo que se pierde en cualquier cosa.

Las otras las escucharemos a continuación, así que no te quedes fuera que el cafecito comienza, como diría mi abuela.

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Recursos mencionados

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Cursos de desarrollo personal en Kaiisen
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Canción del día: No sé que hacer conmigo - El Cuarteto de Nos

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Robert Sasuke 1472 Cómo saber que necesitas ORDEN en tu vida 7:44 28
Cómo lidiar con estrés laboral post-pandemia https://robertsasuke.com/1471-como-lidiar-con-estres-laboral-post-pandemia/ Wed, 26 Oct 2022 13:56:28 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33717 Han pasado algunos meses desde que se han reanudado las labores presenciales en casi todo el mundo. A muchas personas les ha favorecido volver a la oficina, pero a otros no tanto. Han pasado algunos meses desde que se han reanudado las labores presenciales en casi todo el mundo. A muchas personas les ha favorecido volver a la oficina, pero a otros no tanto. Han pasado algunos meses desde que se han reanudado las labores presenciales en casi todo el mundo. A muchas personas les ha favorecido volver a la oficina, pero a otros no tanto.

Hoy a muchos les está costando acoplarse al trabajo presencial y este les genera mucho estrés.

Por esas razones, y a solicitud de nuestra comunidad, vamos a conversar sobre las causas de este fenómeno y sus posibles soluciones.

¿Estás dispuesto a escuchar? entonces quédate que el cafecito te voy a preparar.

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Robert Sasuke 1471 Cómo lidiar con estrés laboral post-pandemia 10:58 29
Practica estos Micro hábitos para mejorar tus días https://robertsasuke.com/1470-practica-estos-micro-habitos-para-mejorar-tus-dias/ Wed, 26 Oct 2022 13:53:51 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33714 Hoy la invitación es comenzar a lo pequeño y por eso te comparto micro hábitos para que no hayan excusas ni bloqueos. ¿Quieres saber cuáles son? Quédate. Hoy la invitación es comenzar a lo pequeño y por eso te comparto micro hábitos para que no hayan excusas ni bloqueos. ¿Quieres saber cuáles son? Quédate. A la hora de querer lograr cambios significativos el ser humano, en general, tiende a pensar en grande.
Sabemos la importancia que tienen los hábitos en nuestra vida y es por eso que hacemos listas con hábitos que necesitamos cambiar.
El problema surge cuando nuestro cerebro nos sabotea y por más bonita que sea la lista seguimos haciendo lo mismo.
Hoy la invitación es comenzar a lo pequeño y por eso te comparto micro hábitos para que no hayan excusas ni bloqueos. ¿Quieres saber cuáles son? Quédate.

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Robert Sasuke 1474 Practica estos Micro hábitos para mejorar tus días 31:49 30
La riqueza de hoy es tener verdadera LIBERTAD https://robertsasuke.com/1468-la-riqueza-de-hoy-es-tener-verdadera-libertad/ Wed, 26 Oct 2022 13:51:35 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33711 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete a nuestro canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección y con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema o conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí . No olvides votar/valorar este episodio en Apple Podcast o Spotify, y compartelo en tus redes sociales 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete a nuestro canal público de Telegram - ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección y con gusto lo contestaré.
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Robert Sasuke 1468 La riqueza de hoy es tener verdadera LIBERTAD 14:41 31
Tener un trabajo que te apasione… también es trabajo https://robertsasuke.com/1467-tener-un-trabajo-que-te-apasione-tambien-es-trabajo/ Mon, 17 Oct 2022 12:25:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33688 Hay una frase muy conocida atribuida a Confucio, que reza: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida", y que tiene mucho de razón. Hay una frase muy conocida atribuida a Confucio, que reza: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida", y que tiene mucho de razón.
Hay una frase muy conocida atribuida a Confucio, que reza: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida", y que tiene mucho de razón.

Pero esta frase se ha malinterpretado hasta el extremo, ya que algunos entienden que el mejor trabajo del mundo es aquel en el que ganas dinero haciendo lo mínimo, y que no deberíamos trabajar en lo que no nos guste.

¿Sabías que hay personas cuyo trabajo no les guste, pero son felices? Bueno, lo que quiero es que hablemos sobre esto con más profundidad, para que aterricemos en la verdad de las cosas. Así que, vamos con el café y hablamos adentro.

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Fuentes:

* Melero, M. M. (2021). Síndrome de burnout en profesiones sanitarias. Enfermería y medicina como población diana.  Revista Sanitaria de Investigación ,  2 (12), 181.
* Schippers, M. (2017) Ikigai: Reflection on life goals optimizes performance and happiness. Journal of Economic Literature (Rotterdam: Erasmus Research Institute of Management)
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Robert Sasuke 1469 Tener un trabajo que te apasione… también es trabajo 19:45 32
Haz y esto para MEJORAR tu CEREBRO https://robertsasuke.com/1464-haz-y-esto-para-mejorar-tu-cerebro/ Mon, 10 Oct 2022 12:53:22 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33669 Hay una habilidad que muchos seres humanos tenemos y que de acuerdo a una investigación realizada se ha confirmado que es capaz de mejorar la función cerebral. Hay una habilidad que muchos seres humanos tenemos y que de acuerdo a una investigación realizada se ha confirmado que es capaz de mejorar la función cerebral.
Hay una habilidad que muchos seres humanos tenemos y que de acuerdo a una investigación realizada se ha confirmado que es capaz de mejorar la función cerebral.

¿Podría ayudar esto a prevenir trastornos en el futuro? ¿Nos ayudaría a mantener nuestro cerebro lúcido y activo a pesar de los años?

Descubre conmigo cuál es esa habilidad y espero que concluyendo este episodio te tomes unos minutos para practicarla. Pero primero, cantemos.

¡Nos escuchamos dentro!

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Robert Sasuke 1464 Haz y esto para MEJORAR tu CEREBRO 15:29 33
Así afecta TikTok al cerebro https://robertsasuke.com/1463-asi-afecta-tiktok-al-cerebro/ Wed, 05 Oct 2022 12:41:12 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33666 Tik Tok es la red social de moda. Con sus características ha logrado desplazar al gigante de facebook y a muchas otras redes por igual. Tik Tok es la red social de moda. Con sus características ha logrado desplazar al gigante de facebook y a muchas otras redes por igual.
Tik Tok es la red social de moda. Con sus características ha logrado desplazar al gigante de facebook y a muchas otras redes por igual.

Se trata de una aplicación móvil que presenta videos cortos y pegajosos con la finalidad de que puedas pasar un buen rato.

Sin embargo, es importante que sepamos el efecto que tienen estas características en nuestro cerebro, las nos cuales afectan directamente.

Hoy nos toca ver a TikTok con los ojos de la psicología. No te lo pierdas!

¡Nos escuchamos dentro!

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Robert Sasuke 1463 Así afecta TikTok al cerebro 14:15 34
6 Estrategias para dejar de SOBREPENSAR https://robertsasuke.com/1462-6-estrategias-para-dejar-de-sobrepensar/ Tue, 04 Oct 2022 10:19:18 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33660 Este fenómeno se conoce como “sobreprensar”, y no es más que el hábito creado por muchas personas y que interrumpe su rendimiento. Este fenómeno se conoce como “sobreprensar”, y no es más que el hábito creado por muchas personas y que interrumpe su rendimiento.
La pregunta inicial de este episodio dice así: ¿Tiendes a pensar mucho las cosas, una y otra vez? ¿Te preocupan las diversas ideas que llegan a tu mente durante el día?

Este fenómeno se conoce como “sobreprensar”, y no es más que el hábito creado por muchas personas y que interrumpe su rendimiento.

Hoy hablamos sobre qué es, cómo se manifiesta pero sobretodo cuáles estrategias se pueden aplicar para superarlo.

Así que no lo pienses mucho, aleja el dedo del reproductor que el cafecito que te gusta comienza a continuación.

¡Nos escuchamos dentro!

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Robert Sasuke 1462 6 Estrategias para dejar de SOBREPENSAR 9:52 35
Qué hacer cuando te sientas Ofendido https://robertsasuke.com/1461-que-hacer-cuando-te-sientas-ofendido/ Wed, 28 Sep 2022 14:31:23 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33656 Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido ofendidos. Hoy sabemos que muchas personas descargan su enojo en diferentes plataformas sociales, convirtiéndose en una especie de Hulk o She Hulk. Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido ofendidos. Hoy sabemos que muchas personas descargan su enojo en diferentes plataformas sociales, convirtiéndose en una especie de Hulk o She Hulk.
Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido ofendidos.

Hoy sabemos que muchas personas descargan su enojo en diferentes plataformas sociales, convirtiéndose en una especie de Hulk o She Hulk.

La pregunta que debemos hacernos es: ¿vale la pena reaccionar así cuando me enojo? ¿cómo debo entonces manejar mi enojo cuando aparece?

Las respuestas a estas preguntas las socializamos en este episodio, así que toma tu taza, toma asiento que del café me encargo yo.

¡Nos escuchamos dentro!

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Robert Sasuke 1461 Qué hacer cuando te sientas Ofendido 8:07 36
Generación Muda ó personas aterradas al tomar una llamada https://robertsasuke.com/1460-generacion-muda-o-personas-aterradas-al-tomar-una-llamada/ Tue, 27 Sep 2022 13:29:33 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33651 Bueno pues en este episodio describimos estas características cada vez más comunes en nuestra sociedad. Quédate! Bueno pues en este episodio describimos estas características cada vez más comunes en nuestra sociedad. Quédate!
¿Alguna vez te has preguntado por qué muchas personas no cogen el teléfono cuando les llamas? Te suelen decir “Es que no tenía el móvil a mano” o “lo tenía en silencio” o “estaba con amigos”…

No es que necesariamente estas razones sean mentira pero para algunos suelen ser excusas que dan para no contestar esa llamada telefónica.

¿Has oído hablar de la generación muda?

Bueno pues en este episodio describimos estas características cada vez más comunes en nuestra sociedad. Quédate!

¡Nos escuchamos dentro!

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Robert Sasuke 1460 Generación Muda ó personas aterradas al tomar una llamada 10:32 37
Retomar lo que pudiste https://robertsasuke.com/1459-retomar-lo-que-pudiste/ Mon, 26 Sep 2022 10:06:10 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33643 Estoy seguro de que antes de la pandemia realizabas alguna actividad deseada o estabas dando los pasos para lograr algún objetivo propuesto. Estoy seguro de que antes de la pandemia realizabas alguna actividad deseada o estabas dando los pasos para lograr algún objetivo propuesto.
Estoy seguro de que antes de la pandemia realizabas alguna actividad deseada o estabas dando los pasos para lograr algún objetivo propuesto.

Pero claro, llegó el COVID y paralizó al mundo.

El problema es que dos años después de la pandemia muchos encontramos soluciones para estar tranquilos y de alguna manera nos acomodamos, y como dicen en mi país ¿y los proyectos, pa´ cuando? Hoy la reflexión va de cómo retomar lo que pudiste, pero luego de esta canción.

¡Nos vemos dentro!

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Robert Sasuke 1459 Retomar lo que pudiste 7:39 38
7 Claves para elegir un buen libro de Autoayuda https://robertsasuke.com/1458-7-claves-para-elegir-un-buen-libro-de-autoayuda/ Wed, 14 Sep 2022 11:34:32 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33607 Decía Cervantes “No hay un libro que no contenga algo bueno” y esta frase tiene mucho de verdad, pero no olvidemos que en su tiempo el libro era el mejor recurso para aprender. Decía Cervantes “No hay un libro que no contenga algo bueno” y esta frase tiene mucho de verdad, pero no olvidemos que en su tiempo el libro era el mejor recurso para aprender.
Decía Cervantes “No hay un libro que no contenga algo bueno” y esta frase tiene mucho de verdad, pero no olvidemos que en su tiempo el libro era el mejor recurso para aprender.

En la actualidad cualquier persona interesada tiene los recursos para publicar un libro y es por eso que los lectores debemos aprender a depurar cuál libro conviene y cuál no.

Sobre esas claves conversamos hoy, no te las pierdas.

¡Nos vemos dentro!

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Robert Sasuke 1458 7 Claves para elegir un buen libro de Autoayuda 10:04 39
El Secreto de Einstein para aprender lo que quieras https://robertsasuke.com/1457-el-secreto-de-einstein-para-aprender-lo-que-quieras/ Mon, 12 Sep 2022 10:47:42 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33601 Albert Einstein es considerado uno de los grandes genios de nuestra época. Pero este hombre siempre afirmó ser una persona común y dedicó gran parte de su vida a motivar a otros a que fuesen como él. Albert Einstein es considerado uno de los grandes genios de nuestra época. Pero este hombre siempre afirmó ser una persona común y dedicó gran parte de su vida a motivar a otros a que fuesen como él.
Albert Einstein es considerado uno de los grandes genios de nuestra época. Pero este hombre siempre afirmó ser una persona común y dedicó gran parte de su vida a motivar a otros a que fuesen como él.

En una de las cartas que escribió Einstein menciona los elementos que el considera necesario para aprender cualquier cosa.

En este episodio mostramos estos detalles, así que sin más, este episodio va a comenzar. Salud.

¡Nos vemos dentro!

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Robert Sasuke 1457 El Secreto de Einstein para aprender lo que quieras 24:25 40
Depresión por cumpleaños: Qué es y cómo lidiar con ella https://robertsasuke.com/1456-depresion-por-cumpleanos-que-es-y-como-lidiar-con-ella/ Thu, 08 Sep 2022 14:08:33 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33595 Para muchas personas el día de su cumpleaños es especial. Se reciben elogios, regalos y agradecimientos. Pero para otros es un día triste y que prefieren pasar por alto. ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué hay personas que entran en una depresión desde que se acerca la fecha de cumpleaños? En este episodio hablamos sobre qué es, cómo se presenta y la mejor manera en que se puede lidiar con este fenómeno. Esto y más en breve. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Para muchas personas el día de su cumpleaños es especial. Se reciben elogios, regalos y agradecimientos. - Pero para otros es un día triste y que prefieren pasar por alto. - ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué hay personas que entran en una depresión desd...
Para muchas personas el día de su cumpleaños es especial. Se reciben elogios, regalos y agradecimientos.

Pero para otros es un día triste y que prefieren pasar por alto.

¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué hay personas que entran en una depresión desde que se acerca la fecha de cumpleaños?

En este episodio hablamos sobre qué es, cómo se presenta y la mejor manera en que se puede lidiar con este fenómeno. Esto y más en breve.

¡Nos vemos dentro!

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Robert Sasuke 1456 Depresión por cumpleaños: Qué es y cómo lidiar con ella 7:17 41
¿Quién necesita ir al psicólogo? https://robertsasuke.com/1455-quien-necesita-ir-al-psicologo/ Mon, 05 Sep 2022 13:54:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33584 Seguro que en algún momento has pensado que tu pareja, algún amigo o algún familiar necesita ir al psicólogo. Claro, porque es más fácil ver esa necesidad en el otro más que en uno mismo. ¿Cómo sabes tú que necesitas ir al psicólogo? ¿Crees que lo necesitas? ¿Hay algún parámetro que indique esa necesidad? Pues la verdad es que si, hay indicadores que alertan sobre la necesidad de buscar ayudar psicológica. Hoy conoceremos algunas de ellas. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Seguro que en algún momento has pensado que tu pareja, algún amigo o algún familiar necesita ir al psicólogo. Claro, porque es más fácil ver esa necesidad en el otro más que en uno mismo. - ¿Cómo sabes tú que necesitas ir al psicólogo?
Seguro que en algún momento has pensado que tu pareja, algún amigo o algún familiar necesita ir al psicólogo. Claro, porque es más fácil ver esa necesidad en el otro más que en uno mismo.

¿Cómo sabes tú que necesitas ir al psicólogo? ¿Crees que lo necesitas? ¿Hay algún parámetro que indique esa necesidad?

Pues la verdad es que si, hay indicadores que alertan sobre la necesidad de buscar ayudar psicológica.

Hoy conoceremos algunas de ellas.

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Robert Sasuke 1455 ¿Quién necesita ir al psicólogo? 34:17 42
Análisis de la cultura tóxica en Whatsapp https://robertsasuke.com/1454-analisis-de-la-cultura-toxica-en-whatsapp/ Tue, 30 Aug 2022 13:45:05 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33576 Imagina que cada día estés junto a todos tus amigos, familiares y conocidos desde que te levantas y hasta que te acuesta. ¿Suena bonito? Quizás lo sea al inicio pero más temprano que tarde comenzará a crearse un cultura que puede ser molesta, incluso tóxica. Hoy eso está pasando, pero no en tu casa, sino en tu móvil, que es tan malo o peor. Whatsapp es el espacio donde todos están juntos y donde también existe toxicidad. Vamos a analizar este fenómeno juntos. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Imagina que cada día estés junto a todos tus amigos, familiares y conocidos desde que te levantas y hasta que te acuesta. - ¿Suena bonito? - Quizás lo sea al inicio pero más temprano que tarde comenzará a crearse un cultura que puede ser molesta,
Imagina que cada día estés junto a todos tus amigos, familiares y conocidos desde que te levantas y hasta que te acuesta.

¿Suena bonito?

Quizás lo sea al inicio pero más temprano que tarde comenzará a crearse un cultura que puede ser molesta, incluso tóxica.

Hoy eso está pasando, pero no en tu casa, sino en tu móvil, que es tan malo o peor.

Whatsapp es el espacio donde todos están juntos y donde también existe toxicidad.

Vamos a analizar este fenómeno juntos.

¡Nos vemos dentro!

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Robert Sasuke 1454 Análisis de la cultura tóxica en Whatsapp 33:06 43
Decisiones https://robertsasuke.com/1453-decisiones/ Mon, 29 Aug 2022 11:47:32 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33571 ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. ¡Nos vemos dentro! - 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.
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Robert Sasuke 1453 Decisiones 7:33 44
Los retos virales en internet y sus peligros https://robertsasuke.com/1452-los-retos-virales-en-internet-y-sus-peligros/ Fri, 26 Aug 2022 13:32:06 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33563 ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. ¡Nos vemos dentro! - 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.
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Robert Sasuke 1452 Los retos virales en internet y sus peligros 5:30 45
¿No tienes motivación? Igual puedes lograr lo que te propones https://robertsasuke.com/1451-no-tienes-motivacion-igual-puedes-lograr-lo-que-te-propones/ Wed, 24 Aug 2022 12:04:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33554 Hay quienes dicen que la motivación es la base para comenzar a trabajar en lo que una persona se propone. Hay quienes dicen que la motivación es la base para comenzar a trabajar en lo que una persona se propone.
Hay quienes dicen que la motivación es la base para comenzar a trabajar en lo que una persona se propone.

Pero yo me pregunto ¿hay personas que logran objetivos sin estar motivados? ¿qué viene primero la motivación o la acción? ¿es posible lograr nuestros objetivos a pesar de no sentirnos motivados?

La verdad es que si, se puede.

La motivación está sobrevalorada y hay quienes la utilizan la falta de esta como excusa para quedarse estancado.

En psicoterapia se utiliza el enfoque de la activación conductual, que permite que un usuario pueda tomar acción incluso sin “sentirse bien”. Es un repertorio de técnicas que funcionan.

Por otro lado tenemos a aquellas personas que por necesidad deben realizar un trabajo para poder generar ingresos, y que dicho trabajo no necesariamente les motiva. Pero lo realizan.

Entonces, si parece posible lograr resultados incluso con un mínimo o con cero motivación.

De hecho existen 2 elementos que están por encima de la motivación, de los cuáles hablo en este episodio.

En el episodio de hoy te comento y te demuestro que estar motivado es importante pero no indispensable para lograr nuestras metas. Comenzamos.

Recuerda que para escuchar este episodio completo, incluyendo la canción del día, debes suscribirte a Sasuke.Network.

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Robert Sasuke 1451 ¿No tienes motivación? Igual puedes lograr lo que te propones 6:39 46
7 Claves para regular emociones intensas https://robertsasuke.com/1450-7-claves-para-regular-emociones-intensas/ Tue, 23 Aug 2022 12:06:08 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33549 Todos en algún momento hemos experimentado una emoción intensa, desagradable o quizás también placentera. Te doy 7 claves para que hoy mismo comiences a trabajar en cómo lidiar con las emociones intensas. Todos en algún momento hemos experimentado una emoción intensa, desagradable o quizás también placentera. Te doy 7 claves para que hoy mismo comiences a trabajar en cómo lidiar con las emociones intensas.
Todos en algún momento hemos experimentado una emoción intensa, desagradable o quizás también placentera.

El hecho es que tras esa emoción puede que hayas tenido alguna consecuencia negativa.

Así como hace unos días estuve conversando sobre los hábitos emocionales, también es importante habituarnos a reaccionar mejor ante esas emociones explosivas.

¿Seguro que alguna vez te has enojado? Quien diga lo contrario está mintiendo. Pero responde, ¿cómo sueles actuar cuando tienes un nivel elevado de ira? ¿Cómo reaccionas cuando sientes envidia?

Las emociones son experimentadas en cada uno de diferentes maneras, pero una cosa es sentir algo fuerte cuando estamos frente a un hecho, y otra cosa es la manera en cómo reaccionamos. Y esto es lo que hace la diferente.

Hoy sabemos que hay personas que han perdido muchas relaciones de amistad e incluso de familias por su mala gestión emocional cuando tienen emociones intensas.

Algunos se excusan en la frase “ah, es que yo soy así, así me criaron” pero probablemente ignoren de manera consciente que así como nos acostumbramos a explotar cuando tenemos ira, también podemos aprender a reaccionar de una mejor manera.

¿Quieres cuidar mejor tu salud mental? ¿Te gustaría tener relaciones con otros que sean duraderas? Entonces la gestión emocional es vital.

Es por eso que en este episodio te doy 7 claves para que hoy mismo comiences a trabajar en cómo lidiar con las emociones intensas. No digo que sea un trabajo fácil, pero sí posible.

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Robert Sasuke 1450 7 Claves para regular emociones intensas 6:48 47
Cómo priorizar cuando todo parece ser urgente https://robertsasuke.com/1449-como-priorizar-cuando-todo-parece-ser-urgente/ Thu, 18 Aug 2022 13:28:24 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33543 En el episodio de hoy quiero darte algunos criterios para que puedas aplicarlos a la hora de priorizar lo que si te ayudará a avanzar. En el episodio de hoy quiero darte algunos criterios para que puedas aplicarlos a la hora de priorizar lo que si te ayudará a avanzar.
A ver, dime algo: si estás en medio de una tarea en el trabajo o la universidad y suena la notificación de Whatsapp ¿qué sueles hacer? si tu respuesta es “paro y veo el mensaje” probablemente estás priorizando algo que no es urgente, por lo tanto es normal que luego te tardes más tiempo o no termines esa tarea.

Vivimos en una realidad social donde muchas personas de manera automática entiende que todo lo que asume tiene el mismo grado de relevancia, y por tanto se les hace muy difícil enfocarse en tareas que demandan mucha atención.

Es entonces cuando vienen las frustraciones y las ideas de que quizás haya un déficit de atención, o que el tiempo es muy corto, o que soy un inútil…

Saber priorizar lo que es verdaderamente importante es una habilidad que muchos tienen, pero que otros muchos necesitan desarrollar.

Porque cuando no tienes esa capacidad todo lo que toca hacer en el día se convierte en una cuesta inclinada y difícil.

Si eres de las personas que necesita aprender a priorizar las cosas importantes y urgentes de las que no lo son, quédate porque diferentes tips te daré a continuación.

En el episodio de hoy quiero darte algunos criterios para que puedas aplicarlos a la hora de priorizar lo que si te ayudará a avanzar.

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Robert Sasuke 1449 Cómo priorizar cuando todo parece ser urgente 5:07 48
11 Acciones que NO SE DEBEN Procrastinar https://robertsasuke.com/1448-11-acciones-que-no-se-deben-procrastinar/ Wed, 17 Aug 2022 13:57:35 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33537 ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. ¡Nos vemos dentro! - 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.
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Robert Sasuke 1448 11 Acciones que NO SE DEBEN Procrastinar 5:46 49
Día para la historia: Lanzamos Sasuke Network https://robertsasuke.com/dia-para-la-historia-lanzamos-sasuke-network/ Mon, 15 Aug 2022 11:56:53 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33460 Estamos contentos de presentarte Sasuke Network, una plataforma de servicio de contenidos educativos y entretenidos en formato podcast, en español y para todo público. Estamos contentos de presentarte Sasuke Network, una plataforma de servicio de contenidos educativos y entretenidos en formato podcast, en español y para todo público.
En este episodio te cuento todo sobre su origen: de dónde sale la idea, qué ofrecemos y cuáles son los beneficios para ti.

Desde hoy escucharás los mejores podcasts de desarrollo personal y profesional, desde nuestra app o desde donde quieras.

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Robert Sasuke bonus 29:44 50
13 Preguntas para autoconocerte… aunque duelan https://robertsasuke.com/1447-13-preguntas-para-autoconocerte-aunque-duelan/ Thu, 11 Aug 2022 15:01:59 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33438 ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. ¡Nos vemos dentro! - 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.
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Robert Sasuke 1447 13 Preguntas para autoconocerte… aunque duelan 4:32 51
¿Qué es mejor: Emprender o Emplearse? Aquí están mis argumentos https://robertsasuke.com/1446-emprender-o-emplearse-este-es-mi-dilema/ Wed, 10 Aug 2022 13:08:00 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33432 Hace unos días recibí a una persona joven, muy joven, y entre lo que hablamos en la consulta llegamos al tema del emprendimiento, el tema del empleo, de los ingresos y demás. Y en algún momento yo le dije “bueno entonces tú tarde o temprano vas a tener que emprender”, y de una vez él me dijo “no, no, no, un momento, ya yo lo he calculado, ya lo he analizado y entiendo que lo mejor no es emprender, sino emplearse”. Él me dio muy buenas razones, me decía que: “en el empleo es fácil ganar dinero porque el dinero viene de otro y cae en tu bolsillo cada 15 o 30 días, mientras tú haces lo que te toca, y listo”. Bueno, y entre argumentos yo le hice la siguiente pregunta: “Pero entonces, ¿no se supone que el dueño de la empresa donde tú eres empleado es un emprendedor? Entonces parece que hay más ventajas en ser emprendedor que empleado”. El joven hizo silencio… Aún no lo veía convencido, aunque mi intención no fue esa, solo quería que evaluara otra posibilidad para lidiar con su problema laboral. Ante esta conversación me quedé pensando: ¿Cuántos jóvenes entienden que la mejor solución para ganar dinero es emplearse? Yo estoy en ese dilema también, porque aunque tengo muy claras ciertas convicciones sobre esto, y aunque he sido emprendedor durante muchos años ESTOY TRABAJANDO COMO EMPLEADO. Entonces, ¿con qué me quedo? ¿cuáles son las cosas que estoy evaluando? ¿me quedaré con una cosa o con la otra? En el episodio de hoy de TIUC, tu podcast favorito, voy a evaluar contigo esos aspectos, y veremos si se puede llegar a una conclusión o resolver ese dilema. Si quieres conocer mi respuesta, mis opiniones, mis puntos, criterios al respecto, suscríbete al podcast y, ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Hace unos días recibí a una persona joven, muy joven, y entre lo que hablamos en la consulta llegamos al tema del emprendimiento, el tema del empleo, de los ingresos y demás. - Y en algún momento yo le dije “bueno entonces tú tarde o temprano vas a te...
Hace unos días recibí a una persona joven, muy joven, y entre lo que hablamos en la consulta llegamos al tema del emprendimiento, el tema del empleo, de los ingresos y demás.

Y en algún momento yo le dije “bueno entonces tú tarde o temprano vas a tener que emprender”, y de una vez él me dijo “no, no, no, un momento, ya yo lo he calculado, ya lo he analizado y entiendo que lo mejor no es emprender, sino emplearse”.

Él me dio muy buenas razones, me decía que: “en el empleo es fácil ganar dinero porque el dinero viene de otro y cae en tu bolsillo cada 15 o 30 días, mientras tú haces lo que te toca, y listo”.

Bueno, y entre argumentos yo le hice la siguiente pregunta: “Pero entonces, ¿no se supone que el dueño de la empresa donde tú eres empleado es un emprendedor? Entonces parece que hay más ventajas en ser emprendedor que empleado”.

El joven hizo silencio…

Aún no lo veía convencido, aunque mi intención no fue esa, solo quería que evaluara otra posibilidad para lidiar con su problema laboral.

Ante esta conversación me quedé pensando: ¿Cuántos jóvenes entienden que la mejor solución para ganar dinero es emplearse?

Yo estoy en ese dilema también, porque aunque tengo muy claras ciertas convicciones sobre esto, y aunque he sido emprendedor durante muchos años ESTOY TRABAJANDO COMO EMPLEADO.

Entonces, ¿con qué me quedo? ¿cuáles son las cosas que estoy evaluando? ¿me quedaré con una cosa o con la otra?

En el episodio de hoy de TIUC, tu podcast favorito, voy a evaluar contigo esos aspectos, y veremos si se puede llegar a una conclusión o resolver ese dilema.

Si quieres conocer mi respuesta, mis opiniones, mis puntos, criterios al respecto, suscríbete al podcast y,

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Robert Sasuke 1446 ¿Qué es mejor: Emprender o Emplearse? Aquí están mis argumentos 3:05 52
Beneficios de CERRAR LAS REDES SOCIALES en tu Salud Mental https://robertsasuke.com/1445-7-beneficios-de-cerrar-las-redes-sociales-en-tu-salud-mental/ Tue, 09 Aug 2022 14:25:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33413 Lo que hace unos cinco o diez años atrás se percibía como la gran innovación, hoy se considera como una de las cosas más nocivas para la salud del ser humano. Lo que hace unos cinco o diez años atrás se percibía como la gran innovación, hoy se considera como una de las cosas más nocivas para la salud del ser humano.
Lo que hace unos cinco o diez años atrás se percibía como la gran innovación, hoy se considera como una de las cosas más nocivas para la salud del ser humano.

Si vas a YouTube en este momento y escribes "vivir sin redes sociales" te vas a encontrar con cientos de jóvenes, quienes están liderando esta revolución, que están documentando su experiencia cerrando sus redes sociales, y de cómo eso cambió positivamente su calidad de vida y su salud mental.

Y La mayoría de ellos afirma que no volverán a utilizarlas, es decir, que van a seguir con su nuevo estilo de vida.

Si tú eres de los que piensas que las redes sociales son necesarias para vivir, considera evaluar también otras razones.

Hoy te voy a dar 7 beneficios para tu salud mental que obtendrás si decides cerrar las redes sociales. Beneficios documentados.

Recuerda apuntarte al podcast para escucharlo completo.

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Robert Sasuke 1445 Beneficios de CERRAR LAS REDES SOCIALES en tu Salud Mental 2:17 53
¡Dile adiós al perfeccionismo! con la regla del 70% https://robertsasuke.com/1444-dile-adios-al-perfeccionismo-con-la-regla-del-70/ Mon, 08 Aug 2022 13:05:37 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33407 No hay nada que limite más a un ser humano que la idea del perfeccionismo. Algo que solo está en nuestra cabeza. No hay nada que limite más a un ser humano que la idea del perfeccionismo. Algo que solo está en nuestra cabeza.
Recuerdo aquellos años en que mi frase favorita era "las cosas se hacen bien o no se hacen".

Y aunque parece inofensiva o parece muy lógica, fue una frase que me hizo mucho daño porque para mí hacer las cosas bien era hacerlas "perfectas" y lo que no me daba cuenta era que no hay cosas perfectas, así de sencillo.

La frustración que yo sentía cuando las cosas no salían exactamente como yo las quería era enorme, entonces optaba por hacer algunas cosas y por dejar de hacer otras.

No hay nada que limite más a un ser humano que la idea del perfeccionismo. Algo que solo está en nuestra cabeza.

Insisto, no hay nada perfecto y si tú al igual que yo en ese entonces eres de las personas que piensan en que las cosas tienen que hacerse hacerse perfectas o mejor no hacerlas, pues yo te invito a que reflexionemos al respecto.

En el día de hoy te voy a regalar lo que se llama "la regla del 70%" para que comiences a trabajar en quitarte ese problema de encima y comiences de una vez y por todas a tomar acción y a lograr resultados.

Mejor hecho que perfecto. Sobre eso hablamos en el día de hoy.

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Robert Sasuke 1444 ¡Dile adiós al perfeccionismo! con la regla del 70% 2:54 54
Decir "no sé" a la hora de decidir es peligroso, y te lo demuestro https://robertsasuke.com/1443-eres-una-persona-indecisa-pon-en-practica-estos-consejos/ Wed, 03 Aug 2022 14:23:24 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33394 ¿Conoces de cerca alguna persona indecisa que a la hora de tomar decisiones su respuesta habitual es "No sé"? ¿Conoces de cerca alguna persona indecisa que a la hora de tomar decisiones su respuesta habitual es "No sé"?
¿Conoces de cerca alguna persona que a la hora de tomar decisiones su respuesta habitual es "No sé"?

En este episodio vamos a hablar de las personas indecisas, claro que todos de alguna manera en alguna que otra ocasión nos hemos sentido bloqueados a la hora de tomar alguna decisión, pero hay personas que han hecho de esto un hábito.

Y no solo un hábito, detrás de la indecisión hay algunos elementos psicológicos que se dan para que al final salga esa expresión típica de "no sé".

Aunque la duda se pudiera ver como algo normal o propio de la gente, la realidad es que, en la mayoría de los casos, detrás de un "no" o de un "no sé" lo que hay es inseguridad.

El no querer asumir cierta responsabilidad sobre eso o cierto perfeccionismo, o la idea de que algo como "el destino", algo divino tendría que encargarse de eso y así mejor yo prefiero esperar y por eso digo "no sé"...

Vamos a hablar sobre ese comportamiento, vamos a hablar sobre las personas que han desarrollado ese bloqueo constante de decir "no sé" y de por qué es tan difícil tomar decisiones.

Todo eso y más en el cafecito de hoy. Apúntate para aprovecharlo al máximo.

¡Nos vemos dentro!

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Robert Sasuke 1443 Decir "no sé" a la hora de decidir es peligroso, y te lo demuestro 3:32 55
Los 13 Mitos sobre ganar dinero en internet https://robertsasuke.com/1442-los-13-mitos-sobre-ganar-dinero-en-internet/ Tue, 02 Aug 2022 13:32:49 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33389 Desde el momento en que me enteré que podía ganar dinero en internet comencé a hacerlo, estoy hablando del año 2003 cuando una compañía llamada Blogger te permitía crear tu blog gratuito. Ahí me di cuenta de lo interesante del internet, un espacio donde puedes convertirte en autor. Y lo primero que hice fue comenzar a vaciar en mi primer blog (que se llamó psiberlogía.net) los apuntes que tomaba de las clases de psicología. Me di cuenta de las posibilidades que comenzaba a brindar el internet, y en el año 2008 decidí abrir junto a Jeymi y dos colegas más una revista de psicología, que se llamó psicologíadominicana.net y ese proyecto se convirtió en negocio. Estuvimos cuatro años haciendo muchas cosas interesantes, aprendiendo muchísimo sobre negocios en internet hasta que decidimos cerrarlo y hacer marca personal. Y no hemos parado hasta la fecha de emprender. Hemos dado algunos giros en diferentes temáticas y el tiempo, la experiencia, las subidas y las bajadas me han hecho confirmar que vale la pena seguir. Es algo que podemos hacer hasta viejitos porque lo podemos hacer con con computadores y vale la pena. Sin embargo, muchas personas tienen el interés o me escuchan a mí hablando sobre negocios en internet, sobre emprendimientos, sobre mis proyectos, y se lo encuentran extraño porque todavía piensan que trabajo es sinónimo de ir a una oficina de 8 a 5 a sentarse y que lo demás no es trabajo. Todavía hay personas que piensan que eso de generar ingresos en internet es mentira o es un engaño: absolutamente, erróneo. Por tanto hoy he recopilado una serie de mitos sobre generar dinero en internet a través de negocios, de forma lícita que muchas personas tienen, muchas ideas distorsionadas sobre esto para que puedan aterrizar, para poderles decir cuál es la verdad sobre esto. No olvides suscribirte al podcast para aprovechar todos sus beneficios y escuchar este episodio completo. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Desde el momento en que me enteré que podía ganar dinero en internet comencé a hacerlo, estoy hablando del año 2003 cuando una compañía llamada Blogger te permitía crear tu blog gratuito. - Ahí me di cuenta de lo interesante del internet,
Desde el momento en que me enteré que podía ganar dinero en internet comencé a hacerlo, estoy hablando del año 2003 cuando una compañía llamada Blogger te permitía crear tu blog gratuito.

Ahí me di cuenta de lo interesante del internet, un espacio donde puedes convertirte en autor. Y lo primero que hice fue comenzar a vaciar en mi primer blog (que se llamó psiberlogía.net) los apuntes que tomaba de las clases de psicología.

Me di cuenta de las posibilidades que comenzaba a brindar el internet, y en el año 2008 decidí abrir junto a Jeymi y dos colegas más una revista de psicología, que se llamó psicologíadominicana.net y ese proyecto se convirtió en negocio.

Estuvimos cuatro años haciendo muchas cosas interesantes, aprendiendo muchísimo sobre negocios en internet hasta que decidimos cerrarlo y hacer marca personal.

Y no hemos parado hasta la fecha de emprender. Hemos dado algunos giros en diferentes temáticas y el tiempo, la experiencia, las subidas y las bajadas me han hecho confirmar que vale la pena seguir.

Es algo que podemos hacer hasta viejitos porque lo podemos hacer con con computadores y vale la pena. Sin embargo, muchas personas tienen el interés o me escuchan a mí hablando sobre negocios en internet, sobre emprendimientos, sobre mis proyectos, y se lo encuentran extraño porque todavía piensan que trabajo es sinónimo de ir a una oficina de 8 a 5 a sentarse y que lo demás no es trabajo.

Todavía hay personas que piensan que eso de generar ingresos en internet es mentira o es un engaño: absolutamente, erróneo.

Por tanto hoy he recopilado una serie de mitos sobre generar dinero en internet a través de negocios, de forma lícita que muchas personas tienen, muchas ideas distorsionadas sobre esto para que puedan aterrizar, para poderles decir cuál es la verdad sobre esto.

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Robert Sasuke 1442 Los 13 Mitos sobre ganar dinero en internet 5:12 56
¿Te sientes mal y no sabes por qué? Quizás sea un Hábito Emocional https://robertsasuke.com/1441-aprende-a-identificar-y-modificar-tus-habitos-emocionales/ Mon, 01 Aug 2022 13:29:53 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33384 ¿Te pasa con frecuencia que en un momento específico del día te sientes de cierta manera? Y me refiero en términos, emocionales. Por ejemplo: por las noches sientes mucha ansiedad o en las mañanas antes de ir al trabajo sientes pereza o desgano, o que cuando llegas a ese lugar donde tienes alguna obligación te sientes molesto o molesta y que detrás no hay una razón, aparente o específica de ese propio día. ¿? Probablemente has desarrollado ciertos hábitos emocionales que se activan en diferentes momentos del día y tú dirás ¿Pero es esto posible Robert? Pues sí. Así como los seres humanos tenemos los hábitos de comportamiento, que son esas rutinas que repetimos hasta que se convierte en automáticas en nuestro cerebro, así también tenemos hábitos de pensamiento que son estilos, formas de pensar recurrentes que moldean nuestra personalidad, nuestro temperamento, nuestro carácter... Tú pudieras estar trabajando en este momento, haciendo tu rutina de trabajo normal, efectiva y productiva, pero puedes estar pensando en otra cosa que no tiene nada que ver con eso. Puedes estar sintiéndote de una manera que no es congruente con lo que estás haciendo, esto es posible, incluso hay personas que se preocupan y pueden llegar a pensar que tienen un trastorno en particular. Es posible que solo sean hábitos emocionales. Es importante reconocerlos porque podemos trabajarlos. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué son los hábitos emocionales, cómo reconocerlos y cómo comenzar a trabajar en ellos de ser necesario para sustituirlos. Te voy a dar las claves puntuales para que puedas sustituirlos. Si te interesa este tema, escúchalo completo apuntándote a te invito un café. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. ¿Te pasa con frecuencia que en un momento específico del día te sientes de cierta manera? Y me refiero en términos, emocionales. - Por ejemplo: por las noches sientes mucha ansiedad o en las mañanas antes de ir al trabajo sientes pereza o desgano,
¿Te pasa con frecuencia que en un momento específico del día te sientes de cierta manera? Y me refiero en términos, emocionales.

Por ejemplo: por las noches sientes mucha ansiedad o en las mañanas antes de ir al trabajo sientes pereza o desgano, o que cuando llegas a ese lugar donde tienes alguna obligación te sientes molesto o molesta y que detrás no hay una razón, aparente o específica de ese propio día. ¿?

Probablemente has desarrollado ciertos hábitos emocionales que se activan en diferentes momentos del día y tú dirás ¿Pero es esto posible Robert? Pues sí.

Así como los seres humanos tenemos los hábitos de comportamiento, que son esas rutinas que repetimos hasta que se convierte en automáticas en nuestro cerebro, así también tenemos hábitos de pensamiento que son estilos, formas de pensar recurrentes que moldean nuestra personalidad, nuestro temperamento, nuestro carácter...

Tú pudieras estar trabajando en este momento, haciendo tu rutina de trabajo normal, efectiva y productiva, pero puedes estar pensando en otra cosa que no tiene nada que ver con eso.

Puedes estar sintiéndote de una manera que no es congruente con lo que estás haciendo, esto es posible, incluso hay personas que se preocupan y pueden llegar a pensar que tienen un trastorno en particular. Es posible que solo sean hábitos emocionales.

Es importante reconocerlos porque podemos trabajarlos. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué son los hábitos emocionales, cómo reconocerlos y cómo comenzar a trabajar en ellos de ser necesario para sustituirlos.

Te voy a dar las claves puntuales para que puedas sustituirlos.

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Robert Sasuke 1441 ¿Te sientes mal y no sabes por qué? Quizás sea un Hábito Emocional 3:28 57
7mo Aniversario y mucho, mucho más CAFÉ https://robertsasuke.com/1440-7mo-aniversario-y-mucho-mucho-mas-cafe/ Fri, 29 Jul 2022 11:05:44 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33377 Te invito un café es hoy uno de los podcasts que más se ha escuchado en habla hispana en la categoría de Salud Mental, y también el que más episodios publicados tiene. Te invito un café es hoy uno de los podcasts que más se ha escuchado en habla hispana en la categoría de Salud Mental, y también el que más episodios publicados tiene.
Cuando decidí crear este podcast y no parar fue cuando comencé a ver resultados.

Te invito un café es hoy uno de los podcasts que más se ha escuchado en habla hispana en la categoría de Salud Mental, y también el que más episodios publicados tiene.

Hemos tenidos muchos hitos, premios, reconocimiento, pero lo más importante, gente que decidió apostar a que este proyecto se mantenga.

En el episodio de hoy hago un recuento sobre este trayecto que ha superado la prueba del tiempo y hasta crisis mundiales.

Aquí estamos y aquí estaremos por muchos años más, porque este café no se detiene.

Gracias por formar parte de esta maravillosa historia y ¡feliz aniversario!

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Robert Sasuke 1440 7mo Aniversario y mucho, mucho más CAFÉ 29:46 58
NO CAIGAS en la Trampa del PI https://robertsasuke.com/1439-las-trampas-del-pensamiento-impulsivo/ Wed, 27 Jul 2022 13:18:16 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33372 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Hay personas que afirman que son difíciles de convencer, de sugestionar, incluso de manipular. Sin embargo, van a su red social favorita, ven la ropa nueva que está modelando su influenciadora favorita y ya siente ganas de comprarlo. ¿? Hay otros que con frecuencia revisan las redes sociales y se encuentran con el titular de una noticia y lo primero que hacen es darla por valida y la comparten rápidamente sin ni siquiera haberla leído. De igual manera, hay personas que tienden a creer todo lo que suben otras personas a las redes sociales: su vida maravillosa en la playa (aunque quizás estés realmente en su trabajo y esa foto sea viejísima), pero dicen “ay mira, fulano está en la playa”… Todas estas reacciones, que puedo tenerlas yo, como puedes tenerlas tú también responden a un fenómeno psicológico llamado el pensamiento impulsivo (PI) que nos lleva a tomar decisiones apresuradas ante diferentes informaciones. Hoy lo normal hoy es hacernos juicios rápidos de todo. Es como si existiese una competencia. Como cuando estudiábamos en la escuela ¿recuerdas? Habían competencias de preguntas y respuestas y el que más rápido respondiese ganaba. Bien pues de alguna manera nuestro cerebro se habituó a ese sistema y cada vez que pasa algo en una red social, o en la rutina diaria, hay quien siente que debe dar respuesta rápida, y el problema del pensamiento impulsivo es que nos lleva casi siempre a cometer errores. Escucho a personas que dicen “yo no pagaría por te invito un café porque estoy guardando dinero por la crisis económica”, pero luego sienten la “necesidad” de cambiar su teléfono por su versión más reciente, pagando la diferencia que sea. ¿? Esas incongruencias son fruto del pensamiento impulsivo y hoy en Te invito un café (el podcast que muchos sí apoyan) vamos a hablar en detalle sobre este fenómeno. Vamos a ver: Qué dice la psicología al respecto, A conocer sobre la investigación de la Universidad de California sobre este fenómeno, Cuáles son sus características puntuales o trampas, Y la consecuencia que está teniendo en la vida de muchas personas que se sienten infelices por las decisiones que toman fruto de ese pensamiento impulsivo y qué hacer al respecto. Todo esto y un chin más en este completo episodio. Espero te sirva de mucho. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café - Hay personas que afirman que son difíciles de convencer, de sugestionar, incluso de manipular. Sin embargo, van a su red social favorita, ven la ropa nueva que está modelando su influenciadora fa... Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café

Hay personas que afirman que son difíciles de convencer, de sugestionar, incluso de manipular. Sin embargo, van a su red social favorita, ven la ropa nueva que está modelando su influenciadora favorita y ya siente ganas de comprarlo. ¿?

Hay otros que con frecuencia revisan las redes sociales y se encuentran con el titular de una noticia y lo primero que hacen es darla por valida y la comparten rápidamente sin ni siquiera haberla leído.

De igual manera, hay personas que tienden a creer todo lo que suben otras personas a las redes sociales: su vida maravillosa en la playa (aunque quizás estés realmente en su trabajo y esa foto sea viejísima), pero dicen “ay mira, fulano está en la playa”…

Todas estas reacciones, que puedo tenerlas yo, como puedes tenerlas tú también responden a un fenómeno psicológico llamado el pensamiento impulsivo (PI) que nos lleva a tomar decisiones apresuradas ante diferentes informaciones.

Hoy lo normal hoy es hacernos juicios rápidos de todo. Es como si existiese una competencia. Como cuando estudiábamos en la escuela ¿recuerdas? Habían competencias de preguntas y respuestas y el que más rápido respondiese ganaba.

Bien pues de alguna manera nuestro cerebro se habituó a ese sistema y cada vez que pasa algo en una red social, o en la rutina diaria, hay quien siente que debe dar respuesta rápida, y el problema del pensamiento impulsivo es que nos lleva casi siempre a cometer errores.

Escucho a personas que dicen “yo no pagaría por te invito un café porque estoy guardando dinero por la crisis económica”, pero luego sienten la “necesidad” de cambiar su teléfono por su versión más reciente, pagando la diferencia que sea. ¿?

Esas incongruencias son fruto del pensamiento impulsivo y hoy en Te invito un café (el podcast que muchos sí apoyan) vamos a hablar en detalle sobre este fenómeno.

Vamos a ver:

* Qué dice la psicología al respecto,
* A conocer sobre la investigación de la Universidad de California sobre este fenómeno,
* Cuáles son sus características puntuales o trampas,
* Y la consecuencia que está teniendo en la vida de muchas personas que se sienten infelices por las decisiones que toman fruto de ese pensamiento impulsivo y qué hacer al respecto.

Todo esto y un chin más en este completo episodio. Espero te sirva de mucho.

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Robert Sasuke 11439 NO CAIGAS en la Trampa del PI 4:10 59
Si te sueñas que estás trabajando necesitas saber esto https://robertsasuke.com/1438-suenas-que-trabajas-escucha-mis-recomendaciones/ Tue, 26 Jul 2022 13:23:18 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33368 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Si con frecuencia sueñas que estás trabajando hay una interpretación para este tipo de sueños. Pero no una interpretación freuidiana o psicoanalítica, ni mágica. Probablemente sueñas que trabajas porque tu trabajo te está exigiendo mucho, tienes muchos pendientes... Todos quisiéramos soñar con cosas más placenteras que el trabajo, al menos para dormir tranquilos, para descansar. No olvides que el cerebro, en el momento del día en que más trabaja es la noche, en el sueño, porque necesita organizar muchas cosas de las que viviste durante el estado de vigilia. Si tú tienes muchos pendientes en el trabajo el cerebro va a tratar de organizar las cosas que quedaron pendientes de alguna manera, le va a encontrar un tipo de solución y por consecuencia puede que te levantes todavía más cansado. ¿Eso tiene solución? Sí, la tiene. Esta ha sido una propuesta de tema de Michel que es miembro de nuestra tribu TIUC donde estaré dando mi punto de vista y mis recomendaciones. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué hacer si no solamente te sueñas con que trabajas sino también con esa carga enorme de trabajo que pudieses tener. Recuerda que puedes escuchar este episodio completo suscribiéndote al podcast. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café - Si con frecuencia sueñas que estás trabajando hay una interpretación para este tipo de sueños. Pero no una interpretación freuidiana o psicoanalítica, ni mágica. - Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café

Si con frecuencia sueñas que estás trabajando hay una interpretación para este tipo de sueños. Pero no una interpretación freuidiana o psicoanalítica, ni mágica.

Probablemente sueñas que trabajas porque tu trabajo te está exigiendo mucho, tienes muchos pendientes...

Todos quisiéramos soñar con cosas más placenteras que el trabajo, al menos para dormir tranquilos, para descansar. No olvides que el cerebro, en el momento del día en que más trabaja es la noche, en el sueño, porque necesita organizar muchas cosas de las que viviste durante el estado de vigilia.

Si tú tienes muchos pendientes en el trabajo el cerebro va a tratar de organizar las cosas que quedaron pendientes de alguna manera, le va a encontrar un tipo de solución y por consecuencia puede que te levantes todavía más cansado.

¿Eso tiene solución? Sí, la tiene.

Esta ha sido una propuesta de tema de Michel que es miembro de nuestra tribu TIUC donde estaré dando mi punto de vista y mis recomendaciones.

En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué hacer si no solamente te sueñas con que trabajas sino también con esa carga enorme de trabajo que pudieses tener.

Recuerda que puedes escuchar este episodio completo suscribiéndote al podcast.

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Robert Sasuke 1436 Si te sueñas que estás trabajando necesitas saber esto 2:40 60
¿La pandemia detuvo tus proyectos personales? Así puedes recuperarlos... https://robertsasuke.com/1437-proyectos-personales-que-se-llevo-la-pandemia-como-afrontarlo/ Mon, 25 Jul 2022 11:32:12 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33359 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Si antes de la pandemia tuviste algún emprendimiento, algún proyecto personal que habías iniciado o un proyecto que estabas a punto de iniciar, probablemente la pandemia cambió tus planes. La pandemia nos dio un golpe duro, porque las cosas cambiaron, y ahora nos enfrentamos a una realidad con matices diferentes y probablemente si tenías ese proyecto entonces quizás ya no existe. Pero no solamente los proyectos que tuvimos antes de pandemia. Hay personas que tenían proyectos a futuro y la pandemia cambió su visión de la realidad por las razones que sea, y en este momento esas personas no tienen un norte porque se dieron cuenta de lo vulnerables que somos los seres humanos, de lo rápido que puede cambiar la realidad. Si tú eres una de esas personas que tenía en plan un proyecto personal o lo tuviste y la pandemia te lo cambió todo, pues este episodio es para ti, porque te voy a dar algunas recomendaciones afrontar esto y consideres o no retomarlos. Si bien es cierto que la pandemia cambió muchas cosas en nuestras vidas, en nuestros proyectos y en nuestra visión a futuro, hay cosas que no han cambiado. Yo te voy a decir cuáles son y también te voy a contar mi experiencia con mis proyectos personales que algunos de ellos tuve que cerrarlos, otros están a punto de cerrar pero eso no quiere decir no vaya a continuar creando. Si quieres saber cuáles son esos proyectos nuevos, cuál es la realidad de los proyectos anteriores y todo lo que te mencioné desde el inicio, quédate, escucha y participa. Espero que te sea de mucho provecho. Recuerda que para escuchar este episodio y los más de 1,400 que tenemos publicados en este podcast, debes suscribirte. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café - Si antes de la pandemia tuviste algún emprendimiento, algún proyecto personal que habías iniciado o un proyecto que estabas a punto de iniciar, probablemente la pandemia cambió tus planes. - Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café

Si antes de la pandemia tuviste algún emprendimiento, algún proyecto personal que habías iniciado o un proyecto que estabas a punto de iniciar, probablemente la pandemia cambió tus planes.

La pandemia nos dio un golpe duro, porque las cosas cambiaron, y ahora nos enfrentamos a una realidad con matices diferentes y probablemente si tenías ese proyecto entonces quizás ya no existe.

Pero no solamente los proyectos que tuvimos antes de pandemia.

Hay personas que tenían proyectos a futuro y la pandemia cambió su visión de la realidad por las razones que sea, y en este momento esas personas no tienen un norte porque se dieron cuenta de lo vulnerables que somos los seres humanos, de lo rápido que puede cambiar la realidad.

Si tú eres una de esas personas que tenía en plan un proyecto personal o lo tuviste y la pandemia te lo cambió todo, pues este episodio es para ti, porque te voy a dar algunas recomendaciones afrontar esto y consideres o no retomarlos.

Si bien es cierto que la pandemia cambió muchas cosas en nuestras vidas, en nuestros proyectos y en nuestra visión a futuro, hay cosas que no han cambiado.

Yo te voy a decir cuáles son y también te voy a contar mi experiencia con mis proyectos personales que algunos de ellos tuve que cerrarlos, otros están a punto de cerrar pero eso no quiere decir no vaya a continuar creando.

Si quieres saber cuáles son esos proyectos nuevos, cuál es la realidad de los proyectos anteriores y todo lo que te mencioné desde el inicio, quédate, escucha y participa.

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Robert Sasuke 1437 ¿La pandemia detuvo tus proyectos personales? Así puedes recuperarlos... 3:06 61
Los días de trabajo complicados TIENEN SOLUCIÓN y te digo cuál es https://robertsasuke.com/1436-dia-de-trabajo-complicado-superalo-con-estos-consejos/ Wed, 20 Jul 2022 12:53:45 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33355 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Todos tenemos uno que otro día a la semana un día de trabajo complicado. Ya sea por la cantidad de obligaciones que incluyen tareas por hacer, cosas que presentar, gente con quien encontrarse, etcétera. Y no importa que seas un empleado o si eres emprendedor tendrás días complejos relacionados a tu oficio. Esos días están ahí y es casi imposible evitar que aparezcan, por más organizado/a que seas, por más técnicas que domines de efectividad personal, vendrán esos días en que parece que todo se acumula y que parece que no se va a acabar o por el contrario que al parecer se necesitaría que ese día dure muchas más horas de las que tiene. Para días como esos lo que toca es lidiar con ellos, así de sencillo, no podemos evitar que aparezcan. Pero sí podemos enfrentarnos a lo que ya tenemos. Es por eso que en el episodio de hoy te daré 5 claves o consejos para que puedas tomarlos en cuenta cuando te llegue ese día complicado de trabajo, y así puedas llegar a tu casa con la satisfacción de haber hecho lo que te tocaba hacer y sin acumular pendientes para luego. Espero que te sea de mucho provecho. Recuerda que para escuchar este episodio y los más de 1,400 que tenemos publicados en este podcast, debes suscribirte. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café - Todos tenemos uno que otro día a la semana un día de trabajo complicado. Ya sea por la cantidad de obligaciones que incluyen tareas por hacer, cosas que presentar, gente con quien encontrarse, Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café

Todos tenemos uno que otro día a la semana un día de trabajo complicado. Ya sea por la cantidad de obligaciones
que incluyen tareas por hacer, cosas que presentar, gente con quien encontrarse, etcétera.

Y no importa que seas un empleado o si eres emprendedor tendrás días complejos relacionados a tu oficio.

Esos días están ahí y es casi imposible evitar que aparezcan, por más organizado/a que seas, por más técnicas que domines de efectividad personal, vendrán esos días en que parece que todo se acumula y que parece que no se va a acabar o por el contrario que al parecer se necesitaría que ese día dure
muchas más horas de las que tiene.

Para días como esos lo que toca es lidiar con ellos, así de sencillo, no podemos evitar que aparezcan. Pero sí podemos enfrentarnos a lo que ya tenemos.

Es por eso que en el episodio de hoy te daré 5 claves o consejos para que puedas tomarlos en cuenta cuando te llegue ese día complicado de trabajo, y así puedas llegar a tu casa con la satisfacción de haber hecho lo que te tocaba hacer y sin acumular pendientes para luego.

Espero que te sea de mucho provecho.

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Robert Sasuke 1436 Los días de trabajo complicados TIENEN SOLUCIÓN y te digo cuál es 3:13 62
Un churro y un café 38 años después https://robertsasuke.com/cumpli-38-anos-y-con-esto-me-quedo/ Mon, 18 Jul 2022 12:28:33 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33349 El sábado pasado, 16 de julio estuve celebrando mis 38 años y generalmente cuando cumplo años reflexiono sobre cómo ha sido mi vida. El sábado pasado, 16 de julio estuve celebrando mis 38 años y generalmente cuando cumplo años reflexiono sobre cómo ha sido mi vida. El sábado pasado, 16 de julio estuve celebrando mis 38 años y generalmente cuando cumplo años reflexiono sobre cómo ha sido mi vida.
Puedo concluir que he vivido 38 buenos años, he vivido mucho y he vivido bien.
Hoy quiero compartirte algunas reflexiones que he hecho sobre mi pero que no solo tienen que ver conmigo sino que también tienen que ver contigo.
No me extiendo más, dale play al reproductor y espero que te sirva.
Por cierto, el churro y el café al mes se compran aquí:
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Robert Sasuke Un churro y un café 38 años después bonus 15:28 1
🥰 Tus emociones van a decidir sobre esta crisis económica https://robertsasuke.com/1435-5-claves-para-manejar-las-emociones-ante-una-crisis-economica/ Thu, 14 Jul 2022 13:25:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33342 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Las palabras que resuenan con más frecuencia en estos días es crisis económica. Otros hablan de recesión, otros hablan de guerra, y sí definitivamente estamos en una crisis económica. Los estudiosos en el tema ya lo confirman, hay otros que quieren hacer más ruido de de lo que deberían sobre eso pero la realidad es que está ahí., Si tú sigues ganando la misma cantidad de dinero desde hace un año y sientes que ahora no te alcanza para todo lo que tú hacías o necesitas es porque ahora vale menos el dinero y todo está mucho más caro. Ante situaciones como esta hay que prepararse. Y la preparación no solamente es del bolsillo, no es solamente económica o patrimonial, la preparación debe ser también psicológica y tiene que ser emocional. Porque muchas veces descuidamos estos dos elementos y son más importantes que incluso lo económico. Si no sabemos controlar el gasto en este momento y no sabemos autogestionarnos frente al dinero que tenemos, se nos va. Y vamos a seguir quejándonos de que estamos en crisis y cada vez vamos a ir a peor, nuestro estatus de vida va a bajar, etcétera. Por tanto, tener un manejo emocional dentro de la crisis económica actual es crucial para poder sobrellevarla y poder superarla. Hay un dramaturgo alemán llamado Bertolt Brech que una vez dijo: "el hombre se descubre cuando se mide con un obstáculo". Hoy la humanidad está pasando por un enorme obstáculo, así que en el episodio de hoy te voy a dar no una, ni dos, sino cinco claves para comenzar a gestionar tus emociones y a prepararte psicológicamente para lidiar con esta crisis económica. Espero que te sea de mucho provecho. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café - Las palabras que resuenan con más frecuencia en estos días es crisis económica. Otros hablan de recesión, otros hablan de guerra, y sí definitivamente estamos en una crisis económica. - Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café

Las palabras que resuenan con más frecuencia en estos días es crisis económica. Otros hablan de recesión, otros hablan de guerra, y sí definitivamente estamos en una crisis económica.

Los estudiosos en el tema ya lo confirman, hay otros que quieren hacer más ruido de de lo que deberían sobre eso pero la realidad es que está ahí.,

Si tú sigues ganando la misma cantidad de dinero desde hace un año y sientes que ahora no te alcanza para todo lo que tú hacías o necesitas es porque ahora vale menos el dinero y todo está mucho más caro.

Ante situaciones como esta hay que prepararse.

Y la preparación no solamente es del bolsillo, no es solamente económica o patrimonial, la preparación debe ser también psicológica y tiene que ser emocional.

Porque muchas veces descuidamos estos dos elementos y son más importantes que incluso lo económico.

Si no sabemos controlar el gasto en este momento y no sabemos autogestionarnos frente al dinero que tenemos, se nos va.

Y vamos a seguir quejándonos de que estamos en crisis y cada vez vamos a ir a peor, nuestro estatus de vida va a bajar, etcétera.

Por tanto, tener un manejo emocional dentro de la crisis económica actual es crucial para poder sobrellevarla y poder superarla.

Hay un dramaturgo alemán llamado Bertolt Brech que una vez dijo: "el hombre se descubre cuando se mide con un obstáculo".

Hoy la humanidad está pasando por un enorme obstáculo, así que en el episodio de hoy te voy a dar no una, ni dos, sino cinco claves para comenzar a gestionar tus emociones y a prepararte psicológicamente para lidiar con esta crisis económica.

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Robert Sasuke 1435 🥰 Tus emociones van a decidir sobre esta crisis económica 3:44 63
Nadie dice esto sobre los tiroteos masivos en USA https://robertsasuke.com/1434-tiroteos-masivos-mi-opinion-como-psicologo/ Tue, 12 Jul 2022 13:21:26 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33336 He tardado en reaccionar sobre esto porque pensaba que iba a ser uno u otro evento transitorio, fortuito, pero cada vez son más recurrentes los tiroteos masivos en Estados Unidos. He tardado en reaccionar sobre esto porque pensaba que iba a ser uno u otro evento transitorio, fortuito, pero cada vez son más recurrentes los tiroteos masivos en Estados Unidos. Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café

He tardado en reaccionar sobre esto porque pensaba que iba a ser uno u otro evento transitorio, fortuito, pero cada vez son más recurrentes los tiroteos masivos en Estados Unidos.

Y mucha gente habla sobre esto pero lo que noto es que la gente se va a lo más sencillo: buscar UN culpable. Y generalmente a buscar un culpable que justifique la acción de la persona que ejecuta estos.

Unos dicen que son los videojuegos violentos, otros que es el racismo... siempre se busca un culpable.

El comportamiento humano siempre es complejo.

Si nos quedamos en lo sencillo en lo aparente cometemos muchos errores.

No es tan fácil como buscar una causa rápida que explique eso porque caeríamos en el sesgo de juzgar, y de hacerlo mal.

En el episodio de hoy te doy mi punto de vista desde cómo estudiaría un psicólogo el comportamiento de estos jóvenes matones.

Hablamos sobre este fenómeno de los tiroteos masivos y vamos a ver cómo podemos enriquecer el debate.

Esperando como siempre que te sea de mucha utilidad. Apúntate y nos vemos dentro.

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Robert Sasuke 1434 Nadie dice esto sobre los tiroteos masivos en USA 3:52 64
Tu cansancio emocional TIENE CURA https://robertsasuke.com/14337-claves-para-quitarte-el-cansancio-emocional/ Mon, 11 Jul 2022 13:38:10 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33332 Si alguna vez te has sentido muy cansado/a, sin que exista una causa física, sin un esfuerzo intelectual muy grande, o sin estar enfermo, quizás necesites descansar porque podrías estar padeciendo de cansancio emocional. Si alguna vez te has sentido muy cansado/a, sin que exista una causa física, sin un esfuerzo intelectual muy grande, o sin estar enfermo, quizás necesites descansar porque podrías estar padeciendo de cansancio emocional.
Si alguna vez te has sentido muy cansado/a, sin que exista una causa física, sin un esfuerzo intelectual muy grande, o sin estar enfermo, quizás necesites descansar porque podrías estar padeciendo de cansancio emocional.

Muchas veces podemos sentir que el día no es lo suficientemente largo para todo lo que tenemos que hacer.

Tenemos que llevar a cabo nuestras tareas y nos parece que vamos pasando por el calendario arrastrando obligaciones y cosas pendientes, en fin nos metemos en esa rutina negativa, en ese círculo vicioso.

Sin embargo la clave para alejar esa sensación podría no encontrarse en tener más tiempo sino en combatir el cansancio emocional.

Quizás no nos damos cuenta de que de que tenemos ese cansancio pero es muy fácil simplemente pregúntate en las mañanas cuando te vas a levantar:

* ¿Sientes ganas de hacerlo con ánimo?
* ¿Te sientes motivado/a a hacer lo que tienes que hacer cada día, incluso de la misma manera?
* ¿Estás teniendo pérdida de la atención o de focalización?
* ¿Te autosaboteas constantemente frente a lo que tienes que hacer realizando otras actividades que te entretienen mucho más?
* ¿Sientes que tu nivel de sensibilidad está altísimo, es decir, tienes hipersensibilidad?.
* ¿Tienes cansancio físico?

Todos estos son síntomas de que probablemente necesitas descanso emocional

El agotamiento mental o cansancio emocional sí existe, y tenemos que prestarle atención.

Y es tan importante atacarlo, superarlo, quitarnoslo de encima ¿Por qué? Porque ese cansancio es el que no nos deja avanzar.

Si quieres saber como quitarte ese cansancio emocional escucha el episodio de hoy donde te comparto 7 maneras o claves para que puedas comenzar a trabajar en eso y superarlo.

Como siempre, espero que te sirva de mucho. ¡Nos escuchamos dentro!

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Robert Sasuke 31433 Tu cansancio emocional TIENE CURA 3:46 65
¿Por qué las hijas de Zuckerberg no usan Facebook? https://robertsasuke.com/1432-todos-estan-en-redes-sociales-menos-sus-creadores-ni-sus-hijos/ Thu, 07 Jul 2022 13:20:21 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33326 Mis amigos y cercanos me insisten en que "Robert, debes usar tal red social porque todos están en redes sociales". Mis amigos y cercanos me insisten en que "Robert, debes usar tal red social porque todos están en redes sociales".
Mis amigos y cercanos me insisten en que "Robert, debes usar tal red social porque todos están en redes sociales".

Y entonces comienzo a investigar y me doy cuenta de que ni los dueños de esas redes sociales ni sus hijos están de manera activa utilizando sus "maravillosos" productos.

¿Eres tú como esos padres que entienden que tus hijos NECESITAN tener una tableta o teléfono?

Pues ya te adelanto que ni Steve Jobs, ni Bill Gates y mucho menos Mark Zuckerberg le dan acceso libre a sus hijos a estos equipos, y menos a sus plataformas sociales.

Y no me lo estoy inventando, en el episodio de hoy te comparto 2 artículos recientes donde ellos mismos lo cuentan.

La reflexión queda abierta: El legado que estos grandes tecnólogos quieren dejar a sus hijos es muy diferente al que quieren que le dejes tú a los tuyos. ¿Por qué será?

Hoy mi opinión, mi experiencia y lo que dice la psicología se ponen de manifiesto para desarrollar este tema.

Como siempre, espero que te pueda ser útil.

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Robert Sasuke 1432 ¿Por qué las hijas de Zuckerberg no usan Facebook? 4:20 66
¿Se termina tu día y no hiciste eso que querías? La culpa es de los contenidos https://robertsasuke.com/1431-consumir-contenidos-adormece-tu-cerebro-y-tu-voluntad/ Wed, 06 Jul 2022 13:00:41 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33322 El consumo poco regulado o excesivo de contenidos provoca un adormecimiento del cerebro. Y no solamente del cerebro sino también la voluntad. Escucha mi reflexión. El consumo poco regulado o excesivo de contenidos provoca un adormecimiento del cerebro. Y no solamente del cerebro sino también la voluntad. Escucha mi reflexión.
Si existe un dispositivo tecnológico que siempre tenemos a mano es el móvil y gracias a él podemos comunicarnos rápidamente con la gente, podemos utilizarlo para ser más productivos, estar al tanto de las cosas que pasan en nuestro país y en el mundo...

Y que bueno, pero dentro de estos dispositivos existen plataformas cuya moneda de intercambio es tu atención.

Las plataformas, principalmente las redes sociales tradicionales compiten para que tú pases la mayor parte del tiempo dentro y lo hacen poniéndote cualquier contenido que ellos saben que te puede enganchar

Y parecería que eso no es un problema porque hay mucha gente que está aburrida en sus trabajos o está aburrida de diferentes cosas y se entretiene con el móvil.

El único problema es que el consumo poco regulado o excesivo de contenidos provoca un adormecimiento del cerebro. Y no solamente del cerebro sino también la voluntad.

Y no es una sorpresa que tú quieras hacer algo y termina el día y no lo hiciste.

Pero cuando revisas las horas que pasaste en pantalla te das cuenta de que el tiempo que perdiste pudiste haberlo aprovechado para aquello.

Entonces la procrastinación no es fortuita.

¿Por qué pasa? Porque tu cerebro está adormecido con esos contenidos.

Si quieres saber cómo ocurre esto, cuál es el fenómeno que ocurre en el cerebro, lo que ha estudiado la psicología para entender al ser humano, debes escuchar el episodio de hoy.

Espero que te sirva de mucho y nos vemos dentro.

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Robert Sasuke 1431 ¿Se termina tu día y no hiciste eso que querías? La culpa es de los contenidos 3:51 67
Todos SOMOS CREATIVOS y te lo demuestro https://robertsasuke.com/1430-asi-logro-ser-mas-creativo-en-5-pasos/ Tue, 05 Jul 2022 13:18:50 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33287 Muchos piensan que ser creativo es tener un don especial, otros piensan que se trata de un desarrollo impresionante de un lado del cerebro. Muchos piensan que ser creativo es tener un don especial, otros piensan que se trata de un desarrollo impresionante de un lado del cerebro.
Muchos piensan que ser creativo es tener un don especial, otros piensan que se trata de un desarrollo impresionante de un lado del cerebro.

Cuando acabemos de comprender que creatividad no es más que la capacidad de crear algo, nuevo o no, entonces estaremos convencidos de que TODOS LO SOMOS.

Así es, la creatividad es una capacidad innata que tenemos y que podemos, eso sí, potenciar de diferentes maneras.

En el episodio de hoy de TIUC te hablo sobre cuál es mi proceso creativo, los 5 pasos que utilizo cada día para hacer lo que quiero y tener resultados.

Si quieres conocerlos suscríbete al podcast y ya lo tienes. Espero que te sirva.

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Robert Sasuke 1430 Todos SOMOS CREATIVOS y te lo demuestro 2:55 68
Ofenderse está bien, pero... https://robertsasuke.com/1429-ofender-esta-bien-pero/ Mon, 04 Jul 2022 11:47:46 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33281 Hoy hay toda una propaganda en contra de las personas que abiertamente se ofenden y lo hacen saber. ¿Quieres saber qué opino? escucha el episodio de hoy. Hoy hay toda una propaganda en contra de las personas que abiertamente se ofenden y lo hacen saber. ¿Quieres saber qué opino? escucha el episodio de hoy.
Hoy hay toda una propaganda en contra de las personas que abiertamente se ofenden y lo hacen saber.

Les llaman "Generación de cristal" o "La generación ofendida", ambos términos despectivos. Y no es que me ofenda que esto exista.

Pero seamos objetivos, ofenderse no tiene nada de malo salvo por un detallito importante.

Si quieres saber cuál es escucha el episodio de hoy donde conversamos sobre las razones por las cuales nos ofendemos, qué hacer al respecto y cómo lidiar con personas que nos expresan su malestar.

Todo esto y un poco más en el episodio de hoy. Apúntate al podcast para que puedas aprovecharlo y socializar en nuestra comunidad.

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Robert Sasuke 1429 Ofenderse está bien, pero... trailer 2:02 69
Las 9 razones de que debes mejorar tu relación con el Dinero https://robertsasuke.com/1428-las-9-razones-de-que-debes-mejorar-tu-relacion-con-el-dinero/ Tue, 28 Jun 2022 00:39:32 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33273 Mejorar tu relación con el dinero es crucial si quieres generar riquezas. ¿Te suena mal lo que afirmo en la línea anterior? Entonces debes escuchar este episodio. Mejorar tu relación con el dinero es crucial si quieres generar riquezas. ¿Te suena mal lo que afirmo en la línea anterior? Entonces debes escuchar este episodio.
Mejorar tu relación con el dinero es crucial si quieres generar riquezas. ¿Te suena mal lo que afirmo en la línea anterior? Entonces debes escuchar este episodio.

A continuación te presento 9 razones que te invito a revisar en ti para saber si necesitas mejorar tu relación con el dinero, o no.

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Robert Sasuke 1428 Las 9 razones de que debes mejorar tu relación con el Dinero 43:11 70
1427. Todos hablan de la CRISIS, pero NADIE HABLA de esto https://robertsasuke.com/1427-todos-hablan-de-la-crisis-pero-nadie-habla-de-esto/ Mon, 20 Jun 2022 10:52:21 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33212 💌 Escúchalo completo apuntándote a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. 💌 Escúchalo completo apuntándote a Te invito un café - 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. Escúchalo completo apuntándote a Te invito un café

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Robert Sasuke 22:41 71
¿Falta de concentración? prueba estos 5 pasos https://robertsasuke.com/1426-falta-de-concentracion-prueba-estos-5-pasos/ Thu, 16 Jun 2022 00:31:50 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33171 Con cada vez más frecuencia converso con jóvenes y adultos que me manifiestan que tienen falta de concentración y/o problemas de atención. La concentración es una cualidad que ayuda al ser humano a ser efectivo y ser más eficiente. Estamos en la época donde nos tenemos que enfrentar a numerosos distractores, desde el teléfono móvil hasta las aplicaciones de películas y series que muchos utilizamos. Es por eso que en el episodio de hoy conversamos sobre las posibles causa de la falta de concentración, pero sobretodo de 5 pasos o maneras que te ayudarán a entrenar la atención y lograr los resultados que quieres. 💌 Escúchalo completo apuntándote a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Con cada vez más frecuencia converso con jóvenes y adultos que me manifiestan que tienen falta de concentración y/o problemas de atención. - La concentración es una cualidad que ayuda al ser humano a ser efectivo y ser más eficiente. -
Con cada vez más frecuencia converso con jóvenes y adultos que me manifiestan que tienen falta de concentración y/o problemas de atención.

La concentración es una cualidad que ayuda al ser humano a ser efectivo y ser más eficiente.

Estamos en la época donde nos tenemos que enfrentar a numerosos distractores, desde el teléfono móvil hasta las aplicaciones de películas y series que muchos utilizamos.

Es por eso que en el episodio de hoy conversamos sobre las posibles causa de la falta de concentración, pero sobretodo de 5 pasos o maneras que te ayudarán a entrenar la atención y lograr los resultados que quieres.

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Robert Sasuke 1426 9:53 72
Persistir es la clave para lograr cosas extraordinarias https://robertsasuke.com/1425-persistir-es-la-clave-para-lograr-cosas-extraordinarias/ Mon, 13 Jun 2022 10:57:54 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33167 Es por eso que en este episodio te hablo sobre la persistencia y su importancia para lograr los objetivos que queremos y alcanzar el éxito. Es por eso que en este episodio te hablo sobre la persistencia y su importancia para lograr los objetivos que queremos y alcanzar el éxito.
Muchas personas suelen pensar que los genios nacen. Y puede que tengan razón.

Pero, ¿qué pasa si ese niño con potencialidades execpcionales no las pone en práctica?.
Dijo alguna vez el político norteamericano Calvin Coolidge: "Nada en este mundo puede tomar el lugar de la persistencia. El talento no lo hará; no hay nada más común que hombres talentosos pero sin éxito. La sabiduría no lo hará; la sabiduría sin recompensa es casi tan común como un proverbio. La educación no lo hará; el mundo está lleno de vagabundos con educación. La persistencia y la determinación son omnipotentes"
Es por eso que en este episodio te hablo sobre la persistencia y su importancia para lograr los objetivos que queremos y alcanzar el éxito.

También te comparto 8 acciones que puedes tomar desde hoy para incorporar la persistencia como parte de tu personalidad.

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Robert Sasuke 1425 16:42 73
Si quieres que te comprendan... https://robertsasuke.com/1424-si-quieres-que-te-comprendan/ Tue, 24 May 2022 01:21:45 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33064 Seguro que alguna vez te has sentido mal porque sientes que los que te rodean, o una parte de ellos, no te comprende. Seguro que alguna vez te has sentido mal porque sientes que los que te rodean, o una parte de ellos, no te comprende.
Seguro que alguna vez te has sentido mal porque sientes que los que te rodean, o una parte de ellos, no te comprende.

Es normal sentir esa emoción de deseperación, o tristeza, incluso rabia porque otros no son capaces de ponerse en nuestro lugar.

Pero, y si te digo que hay un orden para que esa comprensión se dé, ¿me creerías? ¿te interesaría conocerlo?

En el episodio de hoy te lo ilustro con un cuento. Espero te sirva de mucho. Nos encontramos en la comunidad.

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Robert Sasuke 1424 1424. Si quieres que te comprendan... 11:27 74
Blockchain y Criptomonedas: MI HONESTA Opinión 7 meses después https://robertsasuke.com/1423-blockchain-y-criptomonedas/ Fri, 20 May 2022 23:19:22 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33017 A mediados de 2021 volví a interesarme por el tema de las blockchains y las criptomonedas, sobre todo porque estaba interesado en encontrar una solución a las redes sociales tradicionales. A mediados de 2021 volví a interesarme por el tema de las blockchains y las criptomonedas, sobre todo porque estaba interesado en encontrar una solución a las redes sociales tradicionales.
A mediados de 2021 volví a interesarme por el tema de las blockchains y las criptomonedas, sobre todo porque estaba interesado en encontrar una solución a las redes sociales tradicionales.

En ese camino me encontré con redes sociales "tokenizadas" y cadenas de bloques super interesantes, como HIVE, y así mismo lo compartí contigo.

Hoy, luego de 7 meses mi opinión sobre: criptomonedas, cadenas de bloques y redes sociales tokenizadas ha madurado. Y como fui responsable animándote a conocer sobre ellas, hoy siento la responsabilidad de darte mi opinión honesta sobre lo que he vivido.

Espero que te sea de mucha utilidad.

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Recursos mencionados en este episodio

* TIUC587. Invertir en Criptomonedas #Blockchain #Bitcoin
* TIUC1351. EL FUTURO está aquí: Redes sociales Tokenizadas
* TIUC1368. Criptomonedas: lo que he aprendido sobre ellas

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Robert Sasuke 1423 1423. Blockchain y Criptomonedas: MI HONESTA Opinión 7 meses después 13:45 75
Supera el Síndrome de Sobrecarga informativa https://robertsasuke.com/1422-supera-el-sindrome-de-sobrecarga-informativa/ Wed, 18 May 2022 11:36:53 +0000 https://robertsasuke.com/?p=33009 En la actualidad tenemos acceso a informaciones variadas, muchas de ellas inútiles, otras muy importantes. Hemos llegado a creer que de verdad llegan a nuestros perfiles sociales informaciones veraces y de alto valor. Sin embargo, si evaluamos la calidad de esas informaciones nos daremos cuenta de que hay mucho que sobra. Hoy se estudia el fenómeno de la sobrecarga informativa y es un problema serio, que si no le pones freno puede afectar gravemente tu vida. En el episodio de hoy hablamos sobre qué es el síndrome de sobrecarga informativa, cuáles son sus características y su solución definitiva. Incluyo también mi testimonio personal. 💌 Escúchalo completo en Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. En la actualidad tenemos acceso a informaciones variadas, muchas de ellas inútiles, otras muy importantes. - Hemos llegado a creer que de verdad llegan a nuestros perfiles sociales informaciones veraces y de alto valor. - Sin embargo,
En la actualidad tenemos acceso a informaciones variadas, muchas de ellas inútiles, otras muy importantes.

Hemos llegado a creer que de verdad llegan a nuestros perfiles sociales informaciones veraces y de alto valor.

Sin embargo, si evaluamos la calidad de esas informaciones nos daremos cuenta de que hay mucho que sobra.

Hoy se estudia el fenómeno de la sobrecarga informativa y es un problema serio, que si no le pones freno puede afectar gravemente tu vida.

En el episodio de hoy hablamos sobre qué es el síndrome de sobrecarga informativa, cuáles son sus características y su solución definitiva. Incluyo también mi testimonio personal.

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Robert Sasuke 1422 1422. Supera el Síndrome de Sobrecarga informativa 9:33 76
1421. Tomarse la Vida como TERAPIA https://robertsasuke.com/1421-tomarse-la-vida-como-terapia/ Mon, 16 May 2022 12:52:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32953 A diario debemos enfrentarnos a situaciones o problemas específicos, y muchas veces el tratamiento que le damos es siempre el mismo, el automático, o lo mismo que hacen los demás. Los expertos en salud mental sabemos que para lograr transformaciones reales la terapia es el mejor instrumento. Pero, ¿qué pasaría si también nos tomamos la vida como si fuera terapia? si esto te parece confuso, escucha mi reflexión completa. Descúbrelo conmigo en el episodio de hoy. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. A diario debemos enfrentarnos a situaciones o problemas específicos, y muchas veces el tratamiento que le damos es siempre el mismo, el automático, o lo mismo que hacen los demás. - Los expertos en salud mental sabemos que para lograr transformaciones...
A diario debemos enfrentarnos a situaciones o problemas específicos, y muchas veces el tratamiento que le damos es siempre el mismo, el automático, o lo mismo que hacen los demás.

Los expertos en salud mental sabemos que para lograr transformaciones reales la terapia es el mejor instrumento.

Pero, ¿qué pasaría si también nos tomamos la vida como si fuera terapia? si esto te parece confuso, escucha mi reflexión completa.

Descúbrelo conmigo en el episodio de hoy.

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Robert Sasuke 1421 14:08 77
1420. Practicar Minimalismo MENTAL para ser más feliz https://robertsasuke.com/1420-practicar-minimalismo-mental-para-ser-mas-feliz/ Tue, 10 May 2022 12:56:28 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32925 No hay nada más parecido a la felicidad que el estado de tranquilidad, y para lograrlo el minimalismo nos ofrece un estilo de vida especial. No hay nada más parecido a la felicidad que el estado de tranquilidad, y para lograrlo el minimalismo nos ofrece un estilo de vida especial.
No hay nada más parecido a la felicidad que el estado de tranquilidad, y para lograrlo el minimalismo nos ofrece un estilo de vida especial.

¿Es posible ser minimalista no solo con lo material sino también en lo mental?

Descúbrelo conmigo en el episodio de hoy.

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Robert Sasuke 1421 10:56 78
1419. Hacernos verdaderamente RELEVANTES https://robertsasuke.com/1419-hacernos-verdaderamente-relevantes/ Mon, 02 May 2022 14:41:36 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32896 Estamos en una realidad digital donde las redes sociales nos hacen creer que lo que hacemos es siempre relevante. Y puede ser que si, pero en la mayoría de los casos para hacer algo relevante ni siquiera necesitamos estar en una red social. Hoy quiero que reflexionemos juntos sobre esta realidad y de cómo el tiempo que regalamos a las redes sociales puede ser útil para hacer cosas verdaderamente relevantes, si es que lo queremos. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Estamos en una realidad digital donde las redes sociales nos hacen creer que lo que hacemos es siempre relevante. - Y puede ser que si, pero en la mayoría de los casos para hacer algo relevante ni siquiera necesitamos estar en una red social. -
Estamos en una realidad digital donde las redes sociales nos hacen creer que lo que hacemos es siempre relevante.

Y puede ser que si, pero en la mayoría de los casos para hacer algo relevante ni siquiera necesitamos estar en una red social.

Hoy quiero que reflexionemos juntos sobre esta realidad y de cómo el tiempo que regalamos a las redes sociales puede ser útil para hacer cosas verdaderamente relevantes, si es que lo queremos.

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Robert Sasuke 1419 14:39 79
1416. La vida es una y emprender es hoy https://robertsasuke.com/1416-la-vida-es-una-y-emprender-es-hoy/ Mon, 18 Apr 2022 13:18:51 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32879 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.
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Robert Sasuke 1416 10:21 80
1414. Falsa ilusión de éxito: así lo viví yo https://robertsasuke.com/1414-falsa-ilusion-de-exito-asi-lo-vivi-yo/ Mon, 11 Apr 2022 12:09:25 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32839 Cada día es más común enfrentarnos a una falsa ilusión de éxito, estamos expuesto a plataformas a situaciones a reacciones de los demás que nos hacen entender que hemos logrado eso que perseguimos, pero cuando quitamos esos elementos banales del medio nos damos cuenta de que no es así. Hoy quiero compartir contigo mi experiencia al respecto. Cada día es más común enfrentarnos a una falsa ilusión de éxito, estamos expuesto a plataformas a situaciones a reacciones de los demás que nos hacen entender que hemos logrado eso que perseguimos, pero cuando quitamos esos elementos banales del medio ... Cada día es más común enfrentarnos a una falsa ilusión de éxito, estamos expuesto a plataformas a situaciones a reacciones de los demás que nos hacen entender que hemos logrado eso que perseguimos, pero cuando quitamos esos elementos banales del medio nos damos cuenta de que no es así. Hoy quiero compartir contigo mi experiencia al respecto.

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Robert Sasuke 1414 1414. Falsa ilusión de éxito: así lo viví yo 13:05 81
1413. Decisiones recientes que me hacen sentir feliz https://robertsasuke.com/1413-decisiones-recientes-que-me-hacen-sentir-feliz/ Mon, 04 Apr 2022 12:21:58 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32817 Sin embargo, tuve que tomar decisiones que me han ayudado hoy a sentirme mejor y a avanzar. Te las comparto a continuación. Sin embargo, tuve que tomar decisiones que me han ayudado hoy a sentirme mejor y a avanzar. Te las comparto a continuación.
Me sentía abrumado, preocupado y atrapado en situaciones complicadas.

Sin embargo, tuve que tomar decisiones que me han ayudado hoy a sentirme mejor y a avanzar. Te las comparto a continuación.

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Robert Sasuke 1413 1413. Decisiones recientes que me hacen sentir feliz 9:37 82
¿Me equivoqué sobre DAR como clave del éxito? https://robertsasuke.com/1412-me-equivoque-sobre-dar-como-clave-del-exito/ Thu, 31 Mar 2022 13:23:53 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32810 Dar por dar como clave del éxito es un grave error y si no quieres que te pase lo que me pasó a mi al dejarme llevar de este “mal consejo”, entonces escucha el Expreso del día de hoy. Dar por dar como clave del éxito es un grave error y si no quieres que te pase lo que me pasó a mi al dejarme llevar de este “mal consejo”, entonces escucha el Expreso del día de hoy.
Bien pues confieso que me he equivocado sobre esto.

Dar por dar es un grave error y si no quieres que te pase lo que me pasó a mi al dejarme llevar de este "mal consejo", entonces escucha el Expreso del día de hoy.

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Robert Sasuke 1412 ¿Me equivoqué sobre DAR como clave del éxito? trailer 4:22 83
Will Smith y la cachetada que decidió: análisis de un psicólogo #Expreso https://robertsasuke.com/1411-will-smith-y-la-cachetada-que-decidio-analisis-de-un-psicologo/ Tue, 29 Mar 2022 12:52:29 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32804 ¡La cachetada de Will Smith! ¿Piensas que fue premeditada o que fue de manera impulsiva? ¿Tuvo Will Smith maneras de decidir actuar diferentes? ¿Qué pudo haber ocurrido para que se llegara a este comportamiento? ¡La cachetada de Will Smith! ¿Piensas que fue premeditada o que fue de manera impulsiva? ¿Tuvo Will Smith maneras de decidir actuar diferentes? ¿Qué pudo haber ocurrido para que se llegara a este comportamiento?
La gente está comentando sobre lo que ocurrió entre Will Smith y Chris Rock, muchos están justificando la acción y otros la reprochan.

Sin embargo, veo a pocos evaluando todo lo que pudo haber estado detrás y que puede dejarnos un gran aprendizaje.

Si quieres conocer el análisis de esto que pasó desde el punto de vista de un psicólogo, escucha el episodio que publiqué hoy en mi podcast Te invito un café.

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Robert Sasuke 1411 Will Smith y la cachetada que decidió: análisis de un psicólogo #Expreso trailer clean 6:35 84
Si aprieta, no es tu talla: la falacia del esfuerzo https://robertsasuke.com/1410-si-aprieta-no-es-tu-talla-la-falacia-del-esfuerzo/ Mon, 28 Mar 2022 13:58:28 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32736 El esfuerzo está sobrevalorado y aunque muchos piensan que para lograr las cosas en esta vida se necesita esfuerzo y sacrificio, a la vista está que no siempre es así. El esfuerzo está sobrevalorado y aunque muchos piensan que para lograr las cosas en esta vida se necesita esfuerzo y sacrificio, a la vista está que no siempre es así.
El esfuerzo está sobrevalorado y aunque muchos piensan que para lograr las cosas en esta vida se necesita esfuerzo y sacrificio, a la vista está que no siempre es así.

Hoy un cuento para comprender mejor de qué va todo esto. Salud.

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Robert Sasuke 1410 Si aprieta, no es tu talla: la falacia del esfuerzo trailer 12:52 85
1409. Superar la «Mala Racha» #Expreso https://robertsasuke.com/1409-superar-la-mala-racha-expreso/ Thu, 24 Mar 2022 13:27:47 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32617 Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. - 💌 Apúntate a Te invito un café
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Robert Sasuke 1409 trailer 4:21 86
El dolor de emprender #Expreso https://robertsasuke.com/1408-el-dolor-de-emprender-expreso/ Tue, 22 Mar 2022 13:27:46 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32616 Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. - 💌 Apúntate a Te invito un café
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Robert Sasuke 1408 El dolor de emprender #Expreso trailer 4:21 87
Bonus: El futuro de TIUC ya está definido y así es como será https://robertsasuke.com/el-futuro-de-tiuc-ya-esta-definido-y-asi-es-como-sera/ Mon, 21 Mar 2022 13:53:03 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32473 En el día de hoy quiero conversar sobre el futuro de té invito un café que ya está definido, que yo estoy contentísimo por el resultado definitivamente y quiero presentarte cómo será el futuro de hoy en adelante de TIUC. En el día de hoy quiero conversar sobre el futuro de té invito un café que ya está definido, que yo estoy contentísimo por el resultado definitivamente y quiero presentarte cómo será el futuro de hoy en adelante de TIUC. en este podcast te invito un café como estas espero que bien yo estoy muy bien un poquito tarea do sinceramente las últimas dos semanas fueron complicadas por muchos eventos que tuve en la universidad, pero ya estoy de vuelta con mucho animo con muchas ganas.

En el día de hoy quiero conversar sobre el futuro de té invito un café que ya está definido, que yo estoy contentísimo por el resultado definitivamente y quiero presentarte cómo será el futuro de hoy en adelante de TIUC.

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Robert Sasuke Bonus: El futuro de TIUC ya está definido y así es como será bonus 25:24 88
1407. ¿Cómo y adónde pones tu valor? https://robertsasuke.com/1407-como-y-adonde-pones-tu-valor/ Mon, 21 Mar 2022 13:27:45 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32615 Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. - 💌 Apúntate a Te invito un café
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Robert Sasuke 1407 trailer 4:21 89
1406. Eres lo que eres, y no importa lo que tengas #Expreso https://robertsasuke.com/1406-eres-lo-que-eres-y-no-importa-lo-que-tengas-expreso/ Tue, 15 Mar 2022 13:27:44 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32614 Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. - 💌 Apúntate a Te invito un café
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Robert Sasuke 1406 trailer 4:21 90
1405. ¿Quién paga el café pendiente? https://robertsasuke.com/1405-quien-paga-el-cafe-pendiente/ Mon, 14 Mar 2022 10:38:24 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32185 🔊 Descarga el audio ligero – 19MB 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Canal de Telegram Escucha TIUC en los siguientes reproductores de podcast Vive una nueva experiencia escuchando TIUC. Elige cualquiera de los siguientes reproductores de podcast, búscanos y suscríbete: ✅ Web oficial ✅ Podcast Addict ✅ Podfriend ✅ Podverse ✅ Fountain ✅ Podcast GURU ✅ CurioCaster ✅ Castamatic ¿Te ha sido útil este contenido? Si este episodio te ha sido útil y de valor considera devolver parte de ese valor realizando una contribución libre, con el monto que consideres justo. ⚡ Haz clic aquí para hacer el aporte. ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Síguenos en las redes sociales: Mastodon | Telegram | Ecency Imagen y composición en Canva PRO 🔊 Descarga el audio ligero – 19MB 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Canal de Telegram Escucha TIUC en los siguientes reproductores de podcast Vive una nueva experiencia escuchando TIUC. Elige cualquiera de los siguientes reproductores de podcast, audio ligero – 19MB
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Robert Sasuke 1405 clean 23:34 91
1404. Lo que nos define y quienes nos definen #Expreso https://robertsasuke.com/1404-lo-que-nos-define-y-quienes-nos-definen-expreso/ Thu, 10 Mar 2022 13:27:33 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32613 Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. - 💌 Apúntate a Te invito un café
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Robert Sasuke 1404 trailer 4:21 92
1403. Aparentar afecta tus finanzas y tu felicidad: así es como ocurre https://robertsasuke.com/1403-aparentar-afecta-tus-finanzas-y-tu-felicidad-asi-es-como-ocurre/ Wed, 09 Mar 2022 13:34:48 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32612 Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. - 💌 Apúntate a Te invito un café
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Robert Sasuke 1403 trailer 4:21 93
1402. Me lancé al vacío #Expreso https://robertsasuke.com/1402-me-lance-al-vacio-expreso/ Tue, 08 Mar 2022 13:27:31 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32611 Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. - 💌 Apúntate a Te invito un café
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Robert Sasuke 1402 trailer 4:22 94
1401. TIUC cierra y esta vez EN SERIO 😯 https://robertsasuke.com/1401-tiuc-cierra-y-esta-vez-en-serio/ Mon, 07 Mar 2022 06:00:19 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32101 Entre pausas e improvisación siempre digo que oficialmente son 6 años y medio, pero los registros confirman que soñé y comencé a dar pasos en febrero de 2013. Este largo camino ha sido de rosas, tropiezos, amor y hasta desilusión. Entre pausas e improvisación siempre digo que oficialmente son 6 años y medio, pero los registros confirman que soñé y comencé a dar pasos en febrero de 2013. Este largo camino ha sido de rosas, tropiezos, amor y hasta desilusión.
Y claro, entre pausas e improvisación siempre digo que oficialmente son 6 años y medio, pero los registros confirman que soñé y comencé a dar pasos en febrero de 2013.

Este largo camino ha sido de rosas, tropiezos, amor y hasta desilusión.

Pero hoy, hoy este cafecito llega a..., bueno, te cuento a continuación.

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Puntos Claves en este episodio

* Los inicios de TIUC
* TIUC se ha vuelto costumbre, es parte de la vida de algunas personas

* Ha sido un medio de facilitación del conocimiento.
* Te ahorra tiempo,
* Te acompaña en alguna rutina,
* Te hace reflexionar,
* Probablemente muchas de las técnicas te han evitado ir a terapia.
* Probablemente algo en tu vida ha mejorado.
* Te ha ahorrado dinero.


* La sostenibilidad de TIUC

* Hay quien no valora lo que tiene.
* O que lo valora cuando lo pierde. (pasa en las relaciones con los demás).


* El juego del marketing (publicidad, persuasión, escasez, urgencia)

* Podría ganar más dinero trabajando menos, con venta directa.
* He demostrado que puedo aportar valor, y lo he hecho.
* Me afirmo como una persona valiosa y que tiene un valor en el mercado.
* Hay un problema con mi ROI.
* Necesito defender mi tiempo.


* Resultados de la encuesta

* 84% tiene fuentes de ingreso / 16% está desempleado

* Tienen ingresos


* 84% se ve en un futuro emprendiendo (paradoja)

* ¿Cómo vas a ser emprendedor si no apoyas otros negocios?
* ¿Cómo te darás cuenta del valor que ofreces si no valoras lo demás?


* 70% está interesado en tener un podcast en el futuro

* ¿Serán auto sostenido o cómo van a sobrevivir? Estadísticas.
* ¿Seguirás alimentando el juego de lo gratuito? ¿Para llenar tu ego? ¿Y cuando el tiempo no te alcance?


* El 86% está dispuesto a contribuir económicamente al sostenimiento de TIUC.

* Pero todavía no pasa.
* Me pregunto si es de verdad, o por quedar bien conmigo.


* El 72% con aportes libres.
* El 51% pagaría sin tener que ofrecerle más.

* Yo estoy dispuesto a dar más, pero pienso que TIUC es suficiente.


* El 69% estaría de acuerdo en que todos los episodios de TIUC estén abiertos incluso a quien no contribuye económicamente

* Altruismo, pero no se ve reflejado en los resultados.
* Sería lo óptimo, pero no es lo real.


* Un 79% prefiere que el aporte sea en dólares o euros.


* Valor por valor y la falacia de lo gratuito.
* ¿Cómo te sentirías si fuera tu caso?.
* No tengo nada que demostrar
* Si no reafirmo el valor que ofrezco, es posible que no reciba valor de vuelta.
* Campaña de recaudación: 1,000 dólares en 15 días y TIUC seguirá abierto.

* Aporte libre o a través de MásTIUC.
* De no llegar a los 1K, cerramos TIUC a los que han aportado. Y solo 1 episodio abierto a la semana.
* Estoy dispuesto a dar más y mejor, pero nada de gratis. Ley de pareto.


* Si entiendes que todo debe ser gratis en internet, me despido de ti y te deseo lo mejor.
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Robert Sasuke 1401 clean 95
1400. Hazte un experto en psicología, derrumbando estos mitos https://robertsasuke.com/1400-hazte-un-experto-en-psicologia-derrumbando-estos-mitos/ Mon, 28 Feb 2022 10:14:29 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32076 Yo no sé si reír o llorar, pero lo que sé es que si quieres aprender sobre psicología básica, este es el episodio que hoy tienes que escuchar. Celebramos 1400 cafés juntos. Yo no sé si reír o llorar, pero lo que sé es que si quieres aprender sobre psicología básica, este es el episodio que hoy tienes que escuchar. Celebramos 1400 cafés juntos.
Hay personas allá afuera que por la experiencia propia de vida entienden que son psicólogos y que por tanto no necesitan aprender sobre esta ciencia.

Bueno, yo no sé si reír o llorar, pero lo que sé es que si quieres aprender sobre psicología básica, este es el episodio que hoy tienes que escuchar.

Celebramos 1400 cafés juntos.

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Robert Sasuke 1400 1400. Hazte un experto en psicología, derrumbando estos mitos clean 47:21 96
1399. Así afecta tu salud mental la abundancia de información https://robertsasuke.com/1399-asi-afecta-tu-salud-mental-la-abundancia-de-informacion/ Fri, 25 Feb 2022 10:41:14 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32049 Se ha confirmado a raíz de la pandemia que estar expuesto a mucha información provoca en nosotros agotamiento mental, pasividad y lo peor nos hace manipulables. Se ha confirmado a raíz de la pandemia que estar expuesto a mucha información provoca en nosotros agotamiento mental, pasividad y lo peor nos hace manipulables.
Se ha confirmado a raíz de la pandemia que estar expuesto a mucha información provoca en nosotros agotamiento mental, pasividad y lo peor nos hace manipulables.

Esto es muy serio y si no te lo quieres perder, saca un momentito para aprovechar este café.

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Robert Sasuke 1399 1399. Así afecta tu salud mental la abundancia de información clean 45:53 97
1398. Vivir en modo slow, y en modo #Expreso https://robertsasuke.com/1398-vivir-en-modo-slow-y-en-modo-expreso/ Thu, 24 Feb 2022 12:08:01 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32034 ¿Y si viviéramos en modo Slow, pero también en modo Expreso? Parece una contradicción pero no lo es. En este episodio reflexiono al respecto. ¿Y si viviéramos en modo Slow, pero también en modo Expreso? Parece una contradicción pero no lo es. En este episodio reflexiono al respecto.
Imagina que tengo 6 años con este hábito que tanto me encanta, así que hoy te explico lo que va a ocurrir para encontrar el balance.

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1397. Organízate y mantén un registro completo con Notion https://robertsasuke.com/1397-organizate-y-manten-un-registro-completo-con-notion/ Wed, 23 Feb 2022 12:51:23 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32022 Hoy quiero hablarte de una plataforma todo en uno que te ayuda a organizar tus pendientes y tener un registro histórico de lo que has hecho. Hoy hablamos de Notion. ¿Te quedas? Hoy quiero hablarte de una plataforma todo en uno que te ayuda a organizar tus pendientes y tener un registro histórico de lo que has hecho. Hoy hablamos de Notion. ¿Te quedas?
Pero lo que olvidamos es que la memoria de trabajo es limitada y ante tanta distracción que hoy manejamos se hace imposible que funcione de manera a adecuada.

Hoy quiero hablarte de una plataforma todo en uno que te ayuda a organizar tus pendientes y tener un registro histórico de lo que has hecho.

Hoy hablamos de Notion. ¿Te quedas?

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Recursos mencionados en este episodio

* Dapps dentro de HIVE

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Robert Sasuke 1397 1397. Organízate y mantén un registro completo con Notion clean 29:57 99
1396. Cómo lograr descansar al 100% en 7 pasos https://robertsasuke.com/1396-como-lograr-descansar-al-100-en-7-pasos/ Mon, 21 Feb 2022 12:10:59 +0000 https://robertsasuke.com/?p=32002 Descansar es hoy un verdadero reto, pero se puede. Hoy conversamos sobre un método funcional para aprender a descansar, pero de verdad. Descansar es hoy un verdadero reto, pero se puede. Hoy conversamos sobre un método funcional para aprender a descansar, pero de verdad.
Hoy tenemos empresas cuyo competidor es nuestro sueño, redes sociales que nos mantienen activos el día y la noche, una carga emocional volátil y un ritmo de vida a tope.

Descansar es hoy un verdadero reto, pero se puede.

Hoy conversamos sobre un método funcional para aprender a descansar, pero de verdad.

Quédate que tu cafecito ya te voy a preparar.

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Recursos mencionados en este episodio

* Libro Aprende a Descansar
* Taller de Podcast
* Nuevos beneficios en MásTIUC.net

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Robert Sasuke 1396 1396. Cómo lograr descansar al 100% en 7 pasos clean 32:07 100