Te Invito un Café | Podcast de superación personal

Escucha nuestra nueva temporada en Sasuke.Network

Thu, 23 Feb 2023 11:00:43 +0000

Estamos muy emocionados de presentarte nuestra nueva temporada, que será exclusiva en Sasuke Network.

Aquí encontrarás episodios cada día, de lunes a viernes, como lo hacíamos en nuestros inicios, así como los temas que siempre te han sumado valor.

Queremos motivarte a que te suscribas y aproveches al máximo todo lo que tenemos para ofrecerte.

No te pierdas la oportunidad de acompañarnos en cada episodio y ser parte de nuestra comunidad.

¡Te esperamos con una taza de café lista para compartir!

¿Por qué caemos en estafas? La psicología lo explica

Wed, 22 Feb 2023 12:44:51 +0000

¿Alguna vez has caído en una estafa? ¿Te preguntas por qué tantas personas son víctimas de este tipo de engaños? ¿Crees que nos caerías tú en alguna estafa?

En este episodio exploramos las razones detrás de por qué los seres humanos son propensos a caer en estafas. Descubrirás los motivos detrás de estos engaños y cómo los estafadores explotan nuestras debilidades para lograr sus objetivos.

Acompáñanos mientras profundizamos en este tema intrigante y revelador. Cafecito en mano, y ya tu sabe.

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Razones populares

Falta de conocimiento: Las estafas a menudo se basan en la explotación de la falta de conocimiento de la víctima en un tema en particular, como la tecnología, las finanzas o la ley.
Confianza excesiva: Los estafadores a menudo utilizan tácticas de persuasión para hacer que las personas confíen en ellos, y las víctimas pueden confiar demasiado en la persona o la situación, lo que les lleva a caer en la trampa.
Necesidad financiera: Las personas que están pasando por dificultades financieras pueden ser más susceptibles a caer en estafas, ya que están buscando una solución rápida y fácil a sus problemas.
Curiosidad o tentación: Algunas estafas pueden ofrecer una oportunidad tentadora o una recompensa que parece demasiado buena para ser verdad, lo que puede llevar a las personas a caer en la trampa.
Presión social: En algunos casos, las personas pueden caer en estafas porque se sienten presionadas por sus amigos, familiares o compañeros para participar en una actividad o invertir en algo.

Sesgos cognitivos

Sesgo de confirmación.
Sesgo de autoridad.
Sesgo de disponibilidad.
Sesgo de escasez.
Sesgo de confianza excesiva.

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7 detalles que nos hacen sentir feliz

Mon, 20 Feb 2023 10:41:23 +0000

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente te hace feliz? ¿Sabías que existen ciertas acciones que puedes tomar para cultivar la felicidad en tu vida?

A través diferentes investigaciones se ha recopilado información valiosa sobre lo que hace feliz a los seres humanos. Lo más interesante es que cada una de estas cosas son verdaderamente gratis.

En el episodio de hoy te daré las 7 claves que te llevarán a un estado de felicidad y bienestar duradero. Así que cafecito en mano y ya tu sabe.

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Recursos mencionados

Curso desarrolla tu pensamiento crítico

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Lo natural NO ES mejor #Expreso

Thu, 16 Feb 2023 12:38:09 +0000

¿Por qué asumimos que lo «natural» es siempre mejor? En este episodio de nuestro podcast, exploramos cómo el pensamiento crítico nos ayuda a cuestionar esta idea común.

Descubre cómo el argumento de «eso es lo que la naturaleza hace» puede ser engañoso y cómo podemos tomar decisiones más informadas para nosotros y para el planeta.

Cuestiona lo que creías que sabías sobre lo «natural» y reflexiona sobre cómo el pensamiento crítico puede ayudarnos a tomar elecciones más conscientes en nuestra vida diaria.

Bienvenido a un ejercicio de pensamiento crítico en nuestro podcast.

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El ELEMENTO humano que SUPERA cualquier Inteligencia Artificial

Mon, 06 Feb 2023 12:00:20 +0000

Todos están hablando de inteligencias artificiales y de cómo estas van a acabar con profesiones y a dejar al ser humano sin trabajo.

Pero pocos se han dado cuenta de que hay un elemento que fue, es y seguirá siendo el más importante para poder superar a cualquier inteligencia artificial.

Este elemento puede ser el complemento perfecto para usar la tecnología a nuestro favor y crecer cada vez más.

¿Quieres enterarte? entonces el café lo tienes, adelante.

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¡Hacemos historia! celebramos 1,500 episodios

Fri, 03 Feb 2023 02:02:17 +0000

¡Celebremos juntos los 1,500 episodios de «Te invito un café»! Este hito impresionante es un testimonio de nuestro compromiso con la comunidad y la entrega de contenido valioso y relevante.

Hoy, nos tomamos un cafecito para reflexionar sobre lo que hemos logrado juntos.

¡Este es solo el comienzo de muchos episodios más por venir! ¡Así que cafecito en mano, y celebramos!

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Este año 2023 pinta difícil #Expreso

Tue, 31 Jan 2023 12:13:20 +0000

¿Alguna vez te has preguntado cómo la crisis económica está afectando a nivel global? En este episodio exploraremos la gravedad de la situación y cómo se está desarrollando en diferentes partes del mundo.

Pero lo más importante, compartiré mi perspectiva y reflexiones sobre cómo podemos prepararnos y adaptarnos a los desafíos que esta crisis plantea.

No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y una visión única sobre la crisis económica global.

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Si tienes ganas de huir y dejarlo todo escucha esto

Mon, 30 Jan 2023 14:38:09 +0000

¿Alguna vez te has sentido abrumado por la rutina y has tenido ganas de huir y dejarlo todo? Te entiendo perfectamente. La vida puede ser difícil a veces. En este episodio hablaremos sobre la razón de ser de este malestar y qué hacer al respecto. Esta es una reflexión para que te animes, te levantes y sigas el viaje. Así que con este cafecito y en nada, iniciamos la semana.

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Devolver valor #Expreso

Tue, 24 Jan 2023 14:22:06 +0000

En este episodio expreso hablamos sobre la importancia de apoyar y dar valor a los creadores de contenido y podcasters.

A medida que la creación de contenido en línea se vuelve cada vez más popular, es fundamental reconocer el arduo trabajo y esfuerzo que los creadores ponen en su contenido.

Te enseñaré sobre cómo podemos devolver valor a través de acciones simples como compartir y comentar en sus contenidos, y también exploraremos otras formas de apoyo financiero y emocional.

¡Comencemos!

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Esta es la razón psicológica que te impide lograr tus objetivos de año nuevo

Mon, 23 Jan 2023 11:45:30 +0000

A ver responde con sinceridad ¿Sueles proponerte metas cada nuevo año, pero gran parte de ellas no se cumplen? Ya te digo que no estás solo/a pero también que probablemente este año te pase lo mismo.

Se han publicado varios estudios que demuestran el error psicológico en el que caen muchas personas a la hora de proponerse nuevos objetivos cada año, pero que se quedan solo en el papel.

Si quieres descubrir cuál es ese error y qué hacer al respecto, vamo arriba con el café!

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NO DIGAS ESTO a una persona que lo esté pasando mal

Sun, 22 Jan 2023 19:06:41 +0000

¿Qué sueles decirle a una persona cercana cuando está pasando por una situación difícil? ¿Sabías que eso que dices refleja tu capacidad para ser empático e incluso podría afectar la relación con esa persona? No hay nada peor que sentirse mal acompañado por expresiones que aunque son bien intencionadas realmente no ayudan a que el otro se sienta mejor. ¿Te gustaría saber qué decir en momentos duros? Quédate porque en el episodio de hoy hablamos sobre esto. Así, cafecito en mano y comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

DEJA de “ser” si quieres CRECER

Mon, 16 Jan 2023 10:11:21 +0000

¿Estás cansado de sentirte atrapado en las etiquetas y expectativas de los demás? ¡Esta es tu oportunidad de liberarte y comenzar a crecer! En este episodio hablamos sobre cómo al deshacernos de las etiquetas y aceptar quiénes somos realmente, podemos comenzar a vivir una vida más auténtica y plena. ¡Prepárate para ser inspirado y motivado a tomar el control de tu vida y crecer sin límites! ¿suena muy rimbombante? mejor es el café que viene alante. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

7 Razones para preocuparse por los avances en Inteligencia Artificial

Fri, 13 Jan 2023 21:16:47 +0000

¿Te preocupa cómo la inteligencia artificial puede afectar tu vida y tu futuro? ¿Sientes temor por el avance exponencial que han tenido algunas Inteligencias Artificiales en los últimos meses? Las IAs están afectando hoy la vida de todos y mucho no están preparados para lo que viene. Ya sea que te intrigue o te emocione, en este episodio te doy 7 razones por las que sí deberías estar preocupado por el avance de la IA. ¡No te pierdas esta oportunidad de estar informado y preparado para el futuro de la IA! ¡Suscríbete ya! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¿Qué debería preocuparnos de la I.A.? Pérdida de empleos: La automatización de tareas mediante la inteligencia artificial puede llevar a la pérdida de empleos en ciertas industrias, especialmente en aquellas que requieren habilidades manuales o rutinarias. Problemas de privacidad y seguridad: La inteligencia artificial puede recolectar y almacenar grandes cantidades de datos personales, lo que plantea preocupaciones sobre cómo se utilizarán esos datos y quién tiene acceso a ellos. Problemas éticos: La inteligencia artificial puede tener implicaciones éticas en cuanto a cómo se utiliza y cómo afecta a las personas, especialmente en áreas como la salud, la justicia y la seguridad. Problemas de sesgos: Los algoritmos de inteligencia artificial pueden estar sesgados si los datos utilizados para entrenarlos están sesgados, lo que puede llevar a decisiones injustas o poco éticas. Problemas de control: La inteligencia artificial puede ser utilizada para influir en las decisiones de las personas, especialmente en áreas como la política y el marketing, lo que plantea preocupaciones sobre la manipulación y el control. Problemas de dependencia: La dependencia de la inteligencia artificial en ciertas áreas puede tener consecuencias negativas si la tecnología falla o es utilizada de manera inapropiada. Problemas de inclusión: La automatización y la inteligencia artificial pueden aumentar la brecha digital y la desigualdad socioeconómica si no se toman medidas para asegurar que todas las personas tengan acceso a la tecnología. ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

5 claves para mejorar tu Autoestima laboral

Wed, 11 Jan 2023 12:54:32 +0000

¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo. Es importante que aprendas a reconocer y valorar tus habilidades, a comunicarte de manera efectiva y a tomar decisiones con confianza. En el episodio de hoy te doy 5 claves para mejorar tu autoestima en el trabajo y alcanzar tus metas profesionales. Así que con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

El error de vivir como “todo el mundo”

Mon, 09 Jan 2023 15:13:56 +0000

¿Te has preguntado alguna vez por qué haces las cosas que haces? ¿Es realmente porque te gusta hacerlas o es porque todo el mundo las hace?

Así es como la ADICCIÓN al celular REDUCE tú creatividad

Thu, 05 Jan 2023 11:23:38 +0000

¿Te sientes atrapado en la telaraña de tu teléfono móvil? ¿Has notado cómo tu creatividad ha disminuido a medida que pasas cada vez más tiempo conectado a las redes sociales y mirando tu pantalla? Pues te cuento que no estás solo ni es algo raro. Se ha publicado un estudio que explora cómo la adicción al celular puede limitar nuestra creatividad. Hoy lo conocemos y veremos cómo podemos liberarnos de esta trampa. ¿Te quedas? 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te lo dirán

Mon, 02 Jan 2023 15:34:44 +0000

¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo. En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no está bien en nuestro bienestar emocional y cómo podemos tomar medidas para cuidar nuestra salud mental. ¡Así que siéntate un momentito con tu café, relájate y escucha, mientras aprendemos juntos a reconocer y manejar estas importantes señales! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

Este es el último café del año 2022

Fri, 30 Dec 2022 15:05:37 +0000

🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí Recursos mencionados El descuento del año en Kaiisen El descuento del año en Sasuke Network ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

Una semana para comenzar con tus propósitos de 2023

Mon, 26 Dec 2022 13:21:25 +0000

La última semana del año está aquí y es el momento perfecto para comenzar con tus propósitos de 2023, pero iniciando esta última semana.

¿Te abruman los pendientes de fin de año? Escucha esto

Mon, 19 Dec 2022 12:24:53 +0000

Sabemos que este puede ser un tiempo emocionante, pero también puede ser estresante y agotador el querer cumplir con todas las expectativas y metas que nos hemos fijado. En este episodio te doy algunos consejos para lidiar con el estrés durante el cierre del año y terminar con una mente y cuerpo saludables. #podcast #teinvitouncafe

Cómo ser Feliz en Navidad SIN EXPECTATIVAS

Fri, 16 Dec 2022 12:07:08 +0000

Hoy conversamos sobre cómo ser feliz en navidad sin tener que lidiar con expectativas excesivas. Te compartiré consejos y estrategias para disfrutar de la temporada navideña sin la presión de tenerlo todo perfecto. #podcast #teinvitouncafe #buendia

Así es como tu cerebro CAMBIA en Navidad

Mon, 12 Dec 2022 12:09:07 +0000

Estamos en la temporada del año más intensa en términos emocionales. Para muchos es motivo de alegría e ilusión, para otros significa nostalgia y tristeza. Nada de esto es casualidad, y todo lo que provoca la navidad se puede decir que es "normal". Hoy quiero compartirte los resultados de un estudio que refleja cómo la navidad modifica la química de nuestro cerebro y qué pudiésemos hacer al respecto. Así que, comenzamos. #podcast #teinvitouncafe #navidad

Redes Sociales que MEJORAN tu SALUD MENTAL

Wed, 07 Dec 2022 14:21:55 +0000

Si quieres darte el mejor de los regalos en esta navidad hoy te comparto varias redes sociales en las que puedes estar en paz. Quédate.

Un día es una vida entera

Wed, 07 Dec 2022 14:18:14 +0000

Hola quiero compartir esta reflexión contigo, sobretodo si eres de los que piensa que habrá un mañana. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

Aprende a vivir sin-vergüenza: 5 claves para lograrlo

Mon, 28 Nov 2022 10:29:12 +0000

En el episodio de hoy quiero darte 5 recomendaciones para que aprender a superar la vergüenza que te limita a lograr lo que quieres. Así que en 1, 2, 3, aquí tienes tu café.

¿Cómo estás preparando tu cierre de año?

Thu, 24 Nov 2022 12:19:03 +0000

En el día de hoy quiero que conversemos sobre cómo estás preparándote para el cierre de año. Y es una pregunta extraña porque estamos en una época que como viene un cierre de años es una época que a muchas personas les genera o nostalgia o ira o incomodidad o malestar o alegría euforia o culpa.

Mi vida cambió cuando superé la ansiedad - Testimonio

Mon, 21 Nov 2022 12:02:57 +0000

La ansiedad es el resultado de querer hacer muchas cosas y en poco tiempo. Hay veces en que se apodera de nuestras vidas y lo complica todo.

Dime cómo usas la tecnología y revelaré tu futuro

Mon, 14 Nov 2022 10:30:58 +0000

Hoy la tecnología permea cada una de las áreas del ser humano. Sin embargo, te puedo decir que existen casos de personas que más que utilizar la tecnología se dejan utilizar por ella, y esto con consecuencias para su salud mental.

¿Te distraes con facilidad? Prueba estas 7 soluciones

Fri, 11 Nov 2022 15:26:52 +0000

En el episodio de hoy hablamos sobre algunas soluciones que puedes comenzar a probar de inmediato para dejar de vivir en las nubes y lograr los resultados que siempre has querido.

Así puedes levantarte con buen humor SIEMPRE

Thu, 10 Nov 2022 13:32:21 +0000

¿Sabías que a pesar de todas estas condiciones puedes elegir levantarte con buen humor? porque hacerlo trae beneficios a tu salud mental. Hoy te doy algunas ideas geniales para lograrlo. Vente.

Claves para disfrutar la vida cuando todo es más caro

Wed, 09 Nov 2022 13:59:32 +0000

La pregunta que hoy respondemos es la siguiente: ¿es posible disfrutar la vida a pesar de que todo esté tan caro? En este episodio hablamos de cómo lograrlo con ideas que quizás no tenías en cuenta.

Cómo saber que necesitas ORDEN en tu vida

Mon, 31 Oct 2022 12:01:51 +0000

Para muchas personas el caos que impera en su vida es lo que ellos llaman "su orden" y si bien es cierto que cada quien se organiza como quiere, la verdad es que también es el pretexto perfecto para no reconocer su incapacidad para poner orden en su vida.

Cómo lidiar con estrés laboral post-pandemia

Wed, 26 Oct 2022 13:56:28 +0000

Han pasado algunos meses desde que se han reanudado las labores presenciales en casi todo el mundo. A muchas personas les ha favorecido volver a la oficina, pero a otros no tanto.

Practica estos Micro hábitos para mejorar tus días

Wed, 26 Oct 2022 13:53:51 +0000

Hoy la invitación es comenzar a lo pequeño y por eso te comparto micro hábitos para que no hayan excusas ni bloqueos. ¿Quieres saber cuáles son? Quédate.

La riqueza de hoy es tener verdadera LIBERTAD

Wed, 26 Oct 2022 13:51:35 +0000

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Tener un trabajo que te apasione… también es trabajo

Mon, 17 Oct 2022 12:25:03 +0000

Hay una frase muy conocida atribuida a Confucio, que reza: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida", y que tiene mucho de razón.

Haz y esto para MEJORAR tu CEREBRO

Mon, 10 Oct 2022 12:53:22 +0000

Hay una habilidad que muchos seres humanos tenemos y que de acuerdo a una investigación realizada se ha confirmado que es capaz de mejorar la función cerebral.

Así afecta TikTok al cerebro

Wed, 05 Oct 2022 12:41:12 +0000

Tik Tok es la red social de moda. Con sus características ha logrado desplazar al gigante de facebook y a muchas otras redes por igual.

6 Estrategias para dejar de SOBREPENSAR

Tue, 04 Oct 2022 10:19:18 +0000

Este fenómeno se conoce como “sobreprensar”, y no es más que el hábito creado por muchas personas y que interrumpe su rendimiento.

Qué hacer cuando te sientas Ofendido

Wed, 28 Sep 2022 14:31:23 +0000

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido ofendidos. Hoy sabemos que muchas personas descargan su enojo en diferentes plataformas sociales, convirtiéndose en una especie de Hulk o She Hulk.

Generación Muda ó personas aterradas al tomar una llamada

Tue, 27 Sep 2022 13:29:33 +0000

Bueno pues en este episodio describimos estas características cada vez más comunes en nuestra sociedad. Quédate!

Retomar lo que pudiste

Mon, 26 Sep 2022 10:06:10 +0000

Estoy seguro de que antes de la pandemia realizabas alguna actividad deseada o estabas dando los pasos para lograr algún objetivo propuesto.

7 Claves para elegir un buen libro de Autoayuda

Wed, 14 Sep 2022 11:34:32 +0000

Decía Cervantes “No hay un libro que no contenga algo bueno” y esta frase tiene mucho de verdad, pero no olvidemos que en su tiempo el libro era el mejor recurso para aprender.

El Secreto de Einstein para aprender lo que quieras

Mon, 12 Sep 2022 10:47:42 +0000

Albert Einstein es considerado uno de los grandes genios de nuestra época. Pero este hombre siempre afirmó ser una persona común y dedicó gran parte de su vida a motivar a otros a que fuesen como él.

Depresión por cumpleaños: Qué es y cómo lidiar con ella

Thu, 08 Sep 2022 14:08:33 +0000

Para muchas personas el día de su cumpleaños es especial. Se reciben elogios, regalos y agradecimientos. Pero para otros es un día triste y que prefieren pasar por alto. ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué hay personas que entran en una depresión desde que se acerca la fecha de cumpleaños? En este episodio hablamos sobre qué es, cómo se presenta y la mejor manera en que se puede lidiar con este fenómeno. Esto y más en breve. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

¿Quién necesita ir al psicólogo?

Mon, 05 Sep 2022 13:54:03 +0000

Seguro que en algún momento has pensado que tu pareja, algún amigo o algún familiar necesita ir al psicólogo. Claro, porque es más fácil ver esa necesidad en el otro más que en uno mismo. ¿Cómo sabes tú que necesitas ir al psicólogo? ¿Crees que lo necesitas? ¿Hay algún parámetro que indique esa necesidad? Pues la verdad es que si, hay indicadores que alertan sobre la necesidad de buscar ayudar psicológica. Hoy conoceremos algunas de ellas. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Análisis de la cultura tóxica en Whatsapp

Tue, 30 Aug 2022 13:45:05 +0000

Imagina que cada día estés junto a todos tus amigos, familiares y conocidos desde que te levantas y hasta que te acuesta. ¿Suena bonito? Quizás lo sea al inicio pero más temprano que tarde comenzará a crearse un cultura que puede ser molesta, incluso tóxica. Hoy eso está pasando, pero no en tu casa, sino en tu móvil, que es tan malo o peor. Whatsapp es el espacio donde todos están juntos y donde también existe toxicidad. Vamos a analizar este fenómeno juntos. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Decisiones

Mon, 29 Aug 2022 11:47:32 +0000

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Los retos virales en internet y sus peligros

Fri, 26 Aug 2022 13:32:06 +0000

¿No tienes motivación? Igual puedes lograr lo que te propones

Wed, 24 Aug 2022 12:04:03 +0000

Hay quienes dicen que la motivación es la base para comenzar a trabajar en lo que una persona se propone.

7 Claves para regular emociones intensas

Tue, 23 Aug 2022 12:06:08 +0000

Todos en algún momento hemos experimentado una emoción intensa, desagradable o quizás también placentera. Te doy 7 claves para que hoy mismo comiences a trabajar en cómo lidiar con las emociones intensas.

Cómo priorizar cuando todo parece ser urgente

Thu, 18 Aug 2022 13:28:24 +0000

En el episodio de hoy quiero darte algunos criterios para que puedas aplicarlos a la hora de priorizar lo que si te ayudará a avanzar.

11 Acciones que NO SE DEBEN Procrastinar

Wed, 17 Aug 2022 13:57:35 +0000

Día para la historia: Lanzamos Sasuke Network

Mon, 15 Aug 2022 11:56:53 +0000

Estamos contentos de presentarte Sasuke Network, una plataforma de servicio de contenidos educativos y entretenidos en formato podcast, en español y para todo público.

13 Preguntas para autoconocerte… aunque duelan

Thu, 11 Aug 2022 15:01:59 +0000

¿Qué es mejor: Emprender o Emplearse? Aquí están mis argumentos

Wed, 10 Aug 2022 13:08:00 +0000

Hace unos días recibí a una persona joven, muy joven, y entre lo que hablamos en la consulta llegamos al tema del emprendimiento, el tema del empleo, de los ingresos y demás. Y en algún momento yo le dije “bueno entonces tú tarde o temprano vas a tener que emprender”, y de una vez él me dijo “no, no, no, un momento, ya yo lo he calculado, ya lo he analizado y entiendo que lo mejor no es emprender, sino emplearse”. Él me dio muy buenas razones, me decía que: “en el empleo es fácil ganar dinero porque el dinero viene de otro y cae en tu bolsillo cada 15 o 30 días, mientras tú haces lo que te toca, y listo”. Bueno, y entre argumentos yo le hice la siguiente pregunta: “Pero entonces, ¿no se supone que el dueño de la empresa donde tú eres empleado es un emprendedor? Entonces parece que hay más ventajas en ser emprendedor que empleado”. El joven hizo silencio… Aún no lo veía convencido, aunque mi intención no fue esa, solo quería que evaluara otra posibilidad para lidiar con su problema laboral. Ante esta conversación me quedé pensando: ¿Cuántos jóvenes entienden que la mejor solución para ganar dinero es emplearse? Yo estoy en ese dilema también, porque aunque tengo muy claras ciertas convicciones sobre esto, y aunque he sido emprendedor durante muchos años ESTOY TRABAJANDO COMO EMPLEADO. Entonces, ¿con qué me quedo? ¿cuáles son las cosas que estoy evaluando? ¿me quedaré con una cosa o con la otra? En el episodio de hoy de TIUC, tu podcast favorito, voy a evaluar contigo esos aspectos, y veremos si se puede llegar a una conclusión o resolver ese dilema. Si quieres conocer mi respuesta, mis opiniones, mis puntos, criterios al respecto, suscríbete al podcast y, ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Beneficios de CERRAR LAS REDES SOCIALES en tu Salud Mental

Tue, 09 Aug 2022 14:25:03 +0000

Lo que hace unos cinco o diez años atrás se percibía como la gran innovación, hoy se considera como una de las cosas más nocivas para la salud del ser humano.

¡Dile adiós al perfeccionismo! con la regla del 70%

Mon, 08 Aug 2022 13:05:37 +0000

No hay nada que limite más a un ser humano que la idea del perfeccionismo. Algo que solo está en nuestra cabeza.

Decir "no sé" a la hora de decidir es peligroso, y te lo demuestro

Wed, 03 Aug 2022 14:23:24 +0000

¿Conoces de cerca alguna persona indecisa que a la hora de tomar decisiones su respuesta habitual es "No sé"?

Los 13 Mitos sobre ganar dinero en internet

Tue, 02 Aug 2022 13:32:49 +0000

Desde el momento en que me enteré que podía ganar dinero en internet comencé a hacerlo, estoy hablando del año 2003 cuando una compañía llamada Blogger te permitía crear tu blog gratuito. Ahí me di cuenta de lo interesante del internet, un espacio donde puedes convertirte en autor. Y lo primero que hice fue comenzar a vaciar en mi primer blog (que se llamó psiberlogía.net) los apuntes que tomaba de las clases de psicología. Me di cuenta de las posibilidades que comenzaba a brindar el internet, y en el año 2008 decidí abrir junto a Jeymi y dos colegas más una revista de psicología, que se llamó psicologíadominicana.net y ese proyecto se convirtió en negocio. Estuvimos cuatro años haciendo muchas cosas interesantes, aprendiendo muchísimo sobre negocios en internet hasta que decidimos cerrarlo y hacer marca personal. Y no hemos parado hasta la fecha de emprender. Hemos dado algunos giros en diferentes temáticas y el tiempo, la experiencia, las subidas y las bajadas me han hecho confirmar que vale la pena seguir. Es algo que podemos hacer hasta viejitos porque lo podemos hacer con con computadores y vale la pena. Sin embargo, muchas personas tienen el interés o me escuchan a mí hablando sobre negocios en internet, sobre emprendimientos, sobre mis proyectos, y se lo encuentran extraño porque todavía piensan que trabajo es sinónimo de ir a una oficina de 8 a 5 a sentarse y que lo demás no es trabajo. Todavía hay personas que piensan que eso de generar ingresos en internet es mentira o es un engaño: absolutamente, erróneo. Por tanto hoy he recopilado una serie de mitos sobre generar dinero en internet a través de negocios, de forma lícita que muchas personas tienen, muchas ideas distorsionadas sobre esto para que puedan aterrizar, para poderles decir cuál es la verdad sobre esto. No olvides suscribirte al podcast para aprovechar todos sus beneficios y escuchar este episodio completo. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

¿Te sientes mal y no sabes por qué? Quizás sea un Hábito Emocional

Mon, 01 Aug 2022 13:29:53 +0000

¿Te pasa con frecuencia que en un momento específico del día te sientes de cierta manera? Y me refiero en términos, emocionales. Por ejemplo: por las noches sientes mucha ansiedad o en las mañanas antes de ir al trabajo sientes pereza o desgano, o que cuando llegas a ese lugar donde tienes alguna obligación te sientes molesto o molesta y que detrás no hay una razón, aparente o específica de ese propio día. ¿? Probablemente has desarrollado ciertos hábitos emocionales que se activan en diferentes momentos del día y tú dirás ¿Pero es esto posible Robert? Pues sí. Así como los seres humanos tenemos los hábitos de comportamiento, que son esas rutinas que repetimos hasta que se convierte en automáticas en nuestro cerebro, así también tenemos hábitos de pensamiento que son estilos, formas de pensar recurrentes que moldean nuestra personalidad, nuestro temperamento, nuestro carácter... Tú pudieras estar trabajando en este momento, haciendo tu rutina de trabajo normal, efectiva y productiva, pero puedes estar pensando en otra cosa que no tiene nada que ver con eso. Puedes estar sintiéndote de una manera que no es congruente con lo que estás haciendo, esto es posible, incluso hay personas que se preocupan y pueden llegar a pensar que tienen un trastorno en particular. Es posible que solo sean hábitos emocionales. Es importante reconocerlos porque podemos trabajarlos. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué son los hábitos emocionales, cómo reconocerlos y cómo comenzar a trabajar en ellos de ser necesario para sustituirlos. Te voy a dar las claves puntuales para que puedas sustituirlos. Si te interesa este tema, escúchalo completo apuntándote a te invito un café. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

7mo Aniversario y mucho, mucho más CAFÉ

Fri, 29 Jul 2022 11:05:44 +0000

Te invito un café es hoy uno de los podcasts que más se ha escuchado en habla hispana en la categoría de Salud Mental, y también el que más episodios publicados tiene.

NO CAIGAS en la Trampa del PI

Wed, 27 Jul 2022 13:18:16 +0000

🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Hay personas que afirman que son difíciles de convencer, de sugestionar, incluso de manipular. Sin embargo, van a su red social favorita, ven la ropa nueva que está modelando su influenciadora favorita y ya siente ganas de comprarlo. ¿? Hay otros que con frecuencia revisan las redes sociales y se encuentran con el titular de una noticia y lo primero que hacen es darla por valida y la comparten rápidamente sin ni siquiera haberla leído. De igual manera, hay personas que tienden a creer todo lo que suben otras personas a las redes sociales: su vida maravillosa en la playa (aunque quizás estés realmente en su trabajo y esa foto sea viejísima), pero dicen “ay mira, fulano está en la playa”… Todas estas reacciones, que puedo tenerlas yo, como puedes tenerlas tú también responden a un fenómeno psicológico llamado el pensamiento impulsivo (PI) que nos lleva a tomar decisiones apresuradas ante diferentes informaciones. Hoy lo normal hoy es hacernos juicios rápidos de todo. Es como si existiese una competencia. Como cuando estudiábamos en la escuela ¿recuerdas? Habían competencias de preguntas y respuestas y el que más rápido respondiese ganaba. Bien pues de alguna manera nuestro cerebro se habituó a ese sistema y cada vez que pasa algo en una red social, o en la rutina diaria, hay quien siente que debe dar respuesta rápida, y el problema del pensamiento impulsivo es que nos lleva casi siempre a cometer errores. Escucho a personas que dicen “yo no pagaría por te invito un café porque estoy guardando dinero por la crisis económica”, pero luego sienten la “necesidad” de cambiar su teléfono por su versión más reciente, pagando la diferencia que sea. ¿? Esas incongruencias son fruto del pensamiento impulsivo y hoy en Te invito un café (el podcast que muchos sí apoyan) vamos a hablar en detalle sobre este fenómeno. Vamos a ver: Qué dice la psicología al respecto, A conocer sobre la investigación de la Universidad de California sobre este fenómeno, Cuáles son sus características puntuales o trampas, Y la consecuencia que está teniendo en la vida de muchas personas que se sienten infelices por las decisiones que toman fruto de ese pensamiento impulsivo y qué hacer al respecto. Todo esto y un chin más en este completo episodio. Espero te sirva de mucho. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Si te sueñas que estás trabajando necesitas saber esto

Tue, 26 Jul 2022 13:23:18 +0000

🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Si con frecuencia sueñas que estás trabajando hay una interpretación para este tipo de sueños. Pero no una interpretación freuidiana o psicoanalítica, ni mágica. Probablemente sueñas que trabajas porque tu trabajo te está exigiendo mucho, tienes muchos pendientes... Todos quisiéramos soñar con cosas más placenteras que el trabajo, al menos para dormir tranquilos, para descansar. No olvides que el cerebro, en el momento del día en que más trabaja es la noche, en el sueño, porque necesita organizar muchas cosas de las que viviste durante el estado de vigilia. Si tú tienes muchos pendientes en el trabajo el cerebro va a tratar de organizar las cosas que quedaron pendientes de alguna manera, le va a encontrar un tipo de solución y por consecuencia puede que te levantes todavía más cansado. ¿Eso tiene solución? Sí, la tiene. Esta ha sido una propuesta de tema de Michel que es miembro de nuestra tribu TIUC donde estaré dando mi punto de vista y mis recomendaciones. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué hacer si no solamente te sueñas con que trabajas sino también con esa carga enorme de trabajo que pudieses tener. Recuerda que puedes escuchar este episodio completo suscribiéndote al podcast. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

¿La pandemia detuvo tus proyectos personales? Así puedes recuperarlos...

Mon, 25 Jul 2022 11:32:12 +0000

🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Si antes de la pandemia tuviste algún emprendimiento, algún proyecto personal que habías iniciado o un proyecto que estabas a punto de iniciar, probablemente la pandemia cambió tus planes. La pandemia nos dio un golpe duro, porque las cosas cambiaron, y ahora nos enfrentamos a una realidad con matices diferentes y probablemente si tenías ese proyecto entonces quizás ya no existe. Pero no solamente los proyectos que tuvimos antes de pandemia. Hay personas que tenían proyectos a futuro y la pandemia cambió su visión de la realidad por las razones que sea, y en este momento esas personas no tienen un norte porque se dieron cuenta de lo vulnerables que somos los seres humanos, de lo rápido que puede cambiar la realidad. Si tú eres una de esas personas que tenía en plan un proyecto personal o lo tuviste y la pandemia te lo cambió todo, pues este episodio es para ti, porque te voy a dar algunas recomendaciones afrontar esto y consideres o no retomarlos. Si bien es cierto que la pandemia cambió muchas cosas en nuestras vidas, en nuestros proyectos y en nuestra visión a futuro, hay cosas que no han cambiado. Yo te voy a decir cuáles son y también te voy a contar mi experiencia con mis proyectos personales que algunos de ellos tuve que cerrarlos, otros están a punto de cerrar pero eso no quiere decir no vaya a continuar creando. Si quieres saber cuáles son esos proyectos nuevos, cuál es la realidad de los proyectos anteriores y todo lo que te mencioné desde el inicio, quédate, escucha y participa. Espero que te sea de mucho provecho. Recuerda que para escuchar este episodio y los más de 1,400 que tenemos publicados en este podcast, debes suscribirte. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Los días de trabajo complicados TIENEN SOLUCIÓN y te digo cuál es

Wed, 20 Jul 2022 12:53:45 +0000

🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Todos tenemos uno que otro día a la semana un día de trabajo complicado. Ya sea por la cantidad de obligaciones que incluyen tareas por hacer, cosas que presentar, gente con quien encontrarse, etcétera. Y no importa que seas un empleado o si eres emprendedor tendrás días complejos relacionados a tu oficio. Esos días están ahí y es casi imposible evitar que aparezcan, por más organizado/a que seas, por más técnicas que domines de efectividad personal, vendrán esos días en que parece que todo se acumula y que parece que no se va a acabar o por el contrario que al parecer se necesitaría que ese día dure muchas más horas de las que tiene. Para días como esos lo que toca es lidiar con ellos, así de sencillo, no podemos evitar que aparezcan. Pero sí podemos enfrentarnos a lo que ya tenemos. Es por eso que en el episodio de hoy te daré 5 claves o consejos para que puedas tomarlos en cuenta cuando te llegue ese día complicado de trabajo, y así puedas llegar a tu casa con la satisfacción de haber hecho lo que te tocaba hacer y sin acumular pendientes para luego. Espero que te sea de mucho provecho. Recuerda que para escuchar este episodio y los más de 1,400 que tenemos publicados en este podcast, debes suscribirte. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Un churro y un café 38 años después

Mon, 18 Jul 2022 12:28:33 +0000

El sábado pasado, 16 de julio estuve celebrando mis 38 años y generalmente cuando cumplo años reflexiono sobre cómo ha sido mi vida.

🥰 Tus emociones van a decidir sobre esta crisis económica

Thu, 14 Jul 2022 13:25:03 +0000

🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café Las palabras que resuenan con más frecuencia en estos días es crisis económica. Otros hablan de recesión, otros hablan de guerra, y sí definitivamente estamos en una crisis económica. Los estudiosos en el tema ya lo confirman, hay otros que quieren hacer más ruido de de lo que deberían sobre eso pero la realidad es que está ahí., Si tú sigues ganando la misma cantidad de dinero desde hace un año y sientes que ahora no te alcanza para todo lo que tú hacías o necesitas es porque ahora vale menos el dinero y todo está mucho más caro. Ante situaciones como esta hay que prepararse. Y la preparación no solamente es del bolsillo, no es solamente económica o patrimonial, la preparación debe ser también psicológica y tiene que ser emocional. Porque muchas veces descuidamos estos dos elementos y son más importantes que incluso lo económico. Si no sabemos controlar el gasto en este momento y no sabemos autogestionarnos frente al dinero que tenemos, se nos va. Y vamos a seguir quejándonos de que estamos en crisis y cada vez vamos a ir a peor, nuestro estatus de vida va a bajar, etcétera. Por tanto, tener un manejo emocional dentro de la crisis económica actual es crucial para poder sobrellevarla y poder superarla. Hay un dramaturgo alemán llamado Bertolt Brech que una vez dijo: "el hombre se descubre cuando se mide con un obstáculo". Hoy la humanidad está pasando por un enorme obstáculo, así que en el episodio de hoy te voy a dar no una, ni dos, sino cinco claves para comenzar a gestionar tus emociones y a prepararte psicológicamente para lidiar con esta crisis económica. Espero que te sea de mucho provecho. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Escucha el episodio apuntándote a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Nadie dice esto sobre los tiroteos masivos en USA

Tue, 12 Jul 2022 13:21:26 +0000

He tardado en reaccionar sobre esto porque pensaba que iba a ser uno u otro evento transitorio, fortuito, pero cada vez son más recurrentes los tiroteos masivos en Estados Unidos.

Tu cansancio emocional TIENE CURA

Mon, 11 Jul 2022 13:38:10 +0000

Si alguna vez te has sentido muy cansado/a, sin que exista una causa física, sin un esfuerzo intelectual muy grande, o sin estar enfermo, quizás necesites descansar porque podrías estar padeciendo de cansancio emocional.

¿Por qué las hijas de Zuckerberg no usan Facebook?

Thu, 07 Jul 2022 13:20:21 +0000

Mis amigos y cercanos me insisten en que "Robert, debes usar tal red social porque todos están en redes sociales".

¿Se termina tu día y no hiciste eso que querías? La culpa es de los contenidos

Wed, 06 Jul 2022 13:00:41 +0000

El consumo poco regulado o excesivo de contenidos provoca un adormecimiento del cerebro. Y no solamente del cerebro sino también la voluntad. Escucha mi reflexión.

Todos SOMOS CREATIVOS y te lo demuestro

Tue, 05 Jul 2022 13:18:50 +0000

Muchos piensan que ser creativo es tener un don especial, otros piensan que se trata de un desarrollo impresionante de un lado del cerebro.

Ofenderse está bien, pero...

Mon, 04 Jul 2022 11:47:46 +0000

Hoy hay toda una propaganda en contra de las personas que abiertamente se ofenden y lo hacen saber. ¿Quieres saber qué opino? escucha el episodio de hoy.

Las 9 razones de que debes mejorar tu relación con el Dinero

Tue, 28 Jun 2022 00:39:32 +0000

Mejorar tu relación con el dinero es crucial si quieres generar riquezas. ¿Te suena mal lo que afirmo en la línea anterior? Entonces debes escuchar este episodio.

1427. Todos hablan de la CRISIS, pero NADIE HABLA de esto

Mon, 20 Jun 2022 10:52:21 +0000

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¿Falta de concentración? prueba estos 5 pasos

Thu, 16 Jun 2022 00:31:50 +0000

Con cada vez más frecuencia converso con jóvenes y adultos que me manifiestan que tienen falta de concentración y/o problemas de atención. La concentración es una cualidad que ayuda al ser humano a ser efectivo y ser más eficiente. Estamos en la época donde nos tenemos que enfrentar a numerosos distractores, desde el teléfono móvil hasta las aplicaciones de películas y series que muchos utilizamos. Es por eso que en el episodio de hoy conversamos sobre las posibles causa de la falta de concentración, pero sobretodo de 5 pasos o maneras que te ayudarán a entrenar la atención y lograr los resultados que quieres. 💌 Escúchalo completo apuntándote a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

Persistir es la clave para lograr cosas extraordinarias

Mon, 13 Jun 2022 10:57:54 +0000

Es por eso que en este episodio te hablo sobre la persistencia y su importancia para lograr los objetivos que queremos y alcanzar el éxito.

Si quieres que te comprendan...

Tue, 24 May 2022 01:21:45 +0000

Seguro que alguna vez te has sentido mal porque sientes que los que te rodean, o una parte de ellos, no te comprende.

Blockchain y Criptomonedas: MI HONESTA Opinión 7 meses después

Fri, 20 May 2022 23:19:22 +0000

A mediados de 2021 volví a interesarme por el tema de las blockchains y las criptomonedas, sobre todo porque estaba interesado en encontrar una solución a las redes sociales tradicionales.

Supera el Síndrome de Sobrecarga informativa

Wed, 18 May 2022 11:36:53 +0000

En la actualidad tenemos acceso a informaciones variadas, muchas de ellas inútiles, otras muy importantes. Hemos llegado a creer que de verdad llegan a nuestros perfiles sociales informaciones veraces y de alto valor. Sin embargo, si evaluamos la calidad de esas informaciones nos daremos cuenta de que hay mucho que sobra. Hoy se estudia el fenómeno de la sobrecarga informativa y es un problema serio, que si no le pones freno puede afectar gravemente tu vida. En el episodio de hoy hablamos sobre qué es el síndrome de sobrecarga informativa, cuáles son sus características y su solución definitiva. Incluyo también mi testimonio personal. 💌 Escúchalo completo en Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

1421. Tomarse la Vida como TERAPIA

Mon, 16 May 2022 12:52:03 +0000

A diario debemos enfrentarnos a situaciones o problemas específicos, y muchas veces el tratamiento que le damos es siempre el mismo, el automático, o lo mismo que hacen los demás. Los expertos en salud mental sabemos que para lograr transformaciones reales la terapia es el mejor instrumento. Pero, ¿qué pasaría si también nos tomamos la vida como si fuera terapia? si esto te parece confuso, escucha mi reflexión completa. Descúbrelo conmigo en el episodio de hoy. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

1420. Practicar Minimalismo MENTAL para ser más feliz

Tue, 10 May 2022 12:56:28 +0000

No hay nada más parecido a la felicidad que el estado de tranquilidad, y para lograrlo el minimalismo nos ofrece un estilo de vida especial.

1419. Hacernos verdaderamente RELEVANTES

Mon, 02 May 2022 14:41:36 +0000

Estamos en una realidad digital donde las redes sociales nos hacen creer que lo que hacemos es siempre relevante. Y puede ser que si, pero en la mayoría de los casos para hacer algo relevante ni siquiera necesitamos estar en una red social. Hoy quiero que reflexionemos juntos sobre esta realidad y de cómo el tiempo que regalamos a las redes sociales puede ser útil para hacer cosas verdaderamente relevantes, si es que lo queremos. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

1416. La vida es una y emprender es hoy

Mon, 18 Apr 2022 13:18:51 +0000

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1414. Falsa ilusión de éxito: así lo viví yo

Mon, 11 Apr 2022 12:09:25 +0000

Cada día es más común enfrentarnos a una falsa ilusión de éxito, estamos expuesto a plataformas a situaciones a reacciones de los demás que nos hacen entender que hemos logrado eso que perseguimos, pero cuando quitamos esos elementos banales del medio nos damos cuenta de que no es así. Hoy quiero compartir contigo mi experiencia al respecto.

1413. Decisiones recientes que me hacen sentir feliz

Mon, 04 Apr 2022 12:21:58 +0000

Sin embargo, tuve que tomar decisiones que me han ayudado hoy a sentirme mejor y a avanzar. Te las comparto a continuación.

¿Me equivoqué sobre DAR como clave del éxito?

Thu, 31 Mar 2022 13:23:53 +0000

Dar por dar como clave del éxito es un grave error y si no quieres que te pase lo que me pasó a mi al dejarme llevar de este “mal consejo”, entonces escucha el Expreso del día de hoy.

Will Smith y la cachetada que decidió: análisis de un psicólogo #Expreso

Tue, 29 Mar 2022 12:52:29 +0000

¡La cachetada de Will Smith! ¿Piensas que fue premeditada o que fue de manera impulsiva? ¿Tuvo Will Smith maneras de decidir actuar diferentes? ¿Qué pudo haber ocurrido para que se llegara a este comportamiento?

Si aprieta, no es tu talla: la falacia del esfuerzo

Mon, 28 Mar 2022 13:58:28 +0000

El esfuerzo está sobrevalorado y aunque muchos piensan que para lograr las cosas en esta vida se necesita esfuerzo y sacrificio, a la vista está que no siempre es así.

1409. Superar la «Mala Racha» #Expreso

Thu, 24 Mar 2022 13:27:47 +0000

Podcast premium de desarrollo personal que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para tomar acción. Suscríbete y disfruta de un café de especialidad, todos los días. 💌 Apúntate a Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales.

El dolor de emprender #Expreso

Tue, 22 Mar 2022 13:27:46 +0000

Bonus: El futuro de TIUC ya está definido y así es como será

Mon, 21 Mar 2022 13:53:03 +0000

En el día de hoy quiero conversar sobre el futuro de té invito un café que ya está definido, que yo estoy contentísimo por el resultado definitivamente y quiero presentarte cómo será el futuro de hoy en adelante de TIUC.

1407. ¿Cómo y adónde pones tu valor?

Mon, 21 Mar 2022 13:27:45 +0000

1406. Eres lo que eres, y no importa lo que tengas #Expreso

Tue, 15 Mar 2022 13:27:44 +0000

1405. ¿Quién paga el café pendiente?

Mon, 14 Mar 2022 10:38:24 +0000

🔊 Descarga el audio ligero – 19MB 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Canal de Telegram Escucha TIUC en los siguientes reproductores de podcast Vive una nueva experiencia escuchando TIUC. Elige cualquiera de los siguientes reproductores de podcast, búscanos y suscríbete: ✅ Web oficial ✅ Podcast Addict ✅ Podfriend ✅ Podverse ✅ Fountain ✅ Podcast GURU ✅ CurioCaster ✅ Castamatic ¿Te ha sido útil este contenido? Si este episodio te ha sido útil y de valor considera devolver parte de ese valor realizando una contribución libre, con el monto que consideres justo. ⚡ Haz clic aquí para hacer el aporte. ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Síguenos en las redes sociales: Mastodon | Telegram | Ecency Imagen y composición en Canva PRO

1404. Lo que nos define y quienes nos definen #Expreso

Thu, 10 Mar 2022 13:27:33 +0000

1403. Aparentar afecta tus finanzas y tu felicidad: así es como ocurre

Wed, 09 Mar 2022 13:34:48 +0000

1402. Me lancé al vacío #Expreso

Tue, 08 Mar 2022 13:27:31 +0000

1401. TIUC cierra y esta vez EN SERIO 😯

Mon, 07 Mar 2022 06:00:19 +0000

Entre pausas e improvisación siempre digo que oficialmente son 6 años y medio, pero los registros confirman que soñé y comencé a dar pasos en febrero de 2013. Este largo camino ha sido de rosas, tropiezos, amor y hasta desilusión.

1400. Hazte un experto en psicología, derrumbando estos mitos

Mon, 28 Feb 2022 10:14:29 +0000

Yo no sé si reír o llorar, pero lo que sé es que si quieres aprender sobre psicología básica, este es el episodio que hoy tienes que escuchar. Celebramos 1400 cafés juntos.

1399. Así afecta tu salud mental la abundancia de información

Fri, 25 Feb 2022 10:41:14 +0000

Se ha confirmado a raíz de la pandemia que estar expuesto a mucha información provoca en nosotros agotamiento mental, pasividad y lo peor nos hace manipulables.

1398. Vivir en modo slow, y en modo #Expreso

Thu, 24 Feb 2022 12:08:01 +0000

¿Y si viviéramos en modo Slow, pero también en modo Expreso? Parece una contradicción pero no lo es. En este episodio reflexiono al respecto.

1397. Organízate y mantén un registro completo con Notion

Wed, 23 Feb 2022 12:51:23 +0000

Hoy quiero hablarte de una plataforma todo en uno que te ayuda a organizar tus pendientes y tener un registro histórico de lo que has hecho. Hoy hablamos de Notion. ¿Te quedas?

1396. Cómo lograr descansar al 100% en 7 pasos

Mon, 21 Feb 2022 12:10:59 +0000

Descansar es hoy un verdadero reto, pero se puede. Hoy conversamos sobre un método funcional para aprender a descansar, pero de verdad.

1395. Lo que hace “todo el mundo” no siempre es lo correcto

Fri, 18 Feb 2022 10:35:30 +0000

Tenemos la tendencia a dejarnos llevar por los que hacen los demás, y aunque parezca una decisión inofensiva, sea correcto o no, hacer lo que todos hacen suma más problemas que ventajas. Hoy te lo explico mejor, pero primero el café.

1394. La importancia de cultivar relaciones de calidad

Mon, 14 Feb 2022 12:55:52 +0000

Hoy que estamos tan inmersos en sistemas de mensajería rápida y tenemos recordatorios en redes sociales lo común es celebrar de manera automática algo tan importante como la amistad y la relación de pareja. Hoy el día nos recuerda que cada relación debe cultivarse y mantenerse, y eso requiere que seamos proactivos.

1393. Cómo ser más productivo con la técnica Flowtime

Wed, 09 Feb 2022 10:44:30 +0000

Desde los años 80 se popularizó la famosa técnica pomodoro, sin embargo, hoy hay decenas de técnicas que nos ayudan a enfocarnos mejor en las tareas que nos tocan. Una de ellas es la técnica flowtime que toma en cuenta nuestros estados de flujo y que aseguro es mucho más efectiva que las tradicionales. ¿Quieres saber de qué va?

1392. El peligro de la fusión cognitiva o creer que eres lo que piensas

Mon, 07 Feb 2022 10:57:00 +0000

¿Qué tanto sueles creerle a tus ideas? ¿Piensas que todo lo que crea tu mente es tan real o más que la realidad misma? Este fenómeno psicológico se ha estudiado y se le ha denominado “fusión cognitiva” y aunque no es un trastorno mental puede eventualmente llevarnos a cometer serios errores y a sufrir de manera crónica.

1391. SUPERA el miedo a ofrecer valor y ENFÓCATE con Marina Miller

Fri, 04 Feb 2022 13:28:43 +0000

Muchas personas sienten miedo cuando tienen que poner un precio a lo que hacen, y aunque tienen todo el deseo de emprender, al momento de reclamar en función del valor que ofrecen incluso llegan a dudar de sus capacidades y se boicotean. Hoy, una invitada especial nos ayudará a superar ese miedo y a enfocarnos en los resultados que esperamos.

1390. 4 Maneras efectivas para tener Autocontrol

Wed, 02 Feb 2022 10:57:06 +0000

¿Eres de los que piensan que para tener autocontrol se necesita fuerza de voluntad y motivación? ¿Piensas que es posible controlarnos teniendo principalmente una determinación para hacerlo? Sobre el autocontrol se dicen muchas cosas, pero es una capacidad que muchos están perdiendo y es necesario volver a entrenarla, porque lo que no se entrena se atrofia. Si estás interesado/a en desarrollar este potente músculo, quédate porque te doy herramientas prácticas. 🔊 Descarga el audio ligero – 27.6 MB 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Canal de Telegram 💌 Únete a nuestra red Sasuke Social Recursos mencionados en este episodio Curso: estrategias para crear contenidos en redes Web3 Curso: crea tu podcast en video Momento del Impulso 🚀 Si entiendes que este episodio te ha aportado valor, considera devolver parte de ese valor con una contribución libre, la cantidad que consideres justa. Haz clic para hacer tu aporte. ¡Gracias, es muy valioso para nosotros! Escucha TIUC en los siguientes reproductores de podcast Vive una nueva experiencia escuchando TIUC. Elige cualquiera de los siguientes reproductores de podcast, búscanos y suscríbete: ✅ Web oficial ✅ Podcast Addict ✅ Podfriend ✅ Podverse ✅ Fountain ✅ Podcast GURU ✅ CurioCaster ✅ Castamatic ¿Te ha sido útil este contenido? Si este episodio te ha sido útil y de valor considera devolver parte de ese valor realizando una contribución libre, con el monto que consideres justo. ⚡ Haz clic aquí para hacer el aporte. ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Síguenos en las redes sociales: Mastodon | Telegram | Ecency | 3Speak.tv

1389. Elimina estos hábitos mentales si quieres vivir en Paz

Mon, 31 Jan 2022 09:24:14 +0000

¿Sabías que hay maneras de pensar que drenan nuestra energía todo el día? Estos pensamientos intrusivos nos llevan a perder el enfoque en las tareas importantes y provocan que terminemos la jornada diaria agotados, aparte de que también nos quitan tranquilidad y alegría. Si quieres conocer cuáles son los hábitos mentales que debes observar para vivir en paz, quédate por que en este episodio te presento 5 que puedes desde hoy empezar a eliminar. Pero primero el café. 🔊 Descarga el audio ligero – 20.4 MB 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Canal de Telegram 💌 Únete a nuestra red Sasuke Social Recursos mencionados en este episodio Curso: estrategias para crear contenidos en redes Web3 Curso: crea tu podcast en video 5 hábitos mentales a eliminar para vivir en paz Las preocupaciones irracionales. Justificar quién eres y lo que haces. Evitar o resistirte a los cambios. Luchar o tratar de cambiar a los demás. Ser tu peor crítico. Momento del Impulso 🚀 Si entiendes que este episodio te ha aportado valor, considera devolver parte de ese valor con una contribución libre, la cantidad que consideres justa. Haz clic para hacer tu aporte. ¡Gracias, es muy valioso para nosotros! Escucha TIUC en los siguientes reproductores de podcast Vive una nueva experiencia escuchando TIUC. Elige cualquiera de los siguientes reproductores de podcast, búscanos y suscríbete: ✅ Web oficial ✅ Podcast Addict ✅ Podfriend ✅ Podverse ✅ Fountain ✅ Podcast GURU ✅ CurioCaster ✅ Castamatic ¿Te ha sido útil este contenido? Si este episodio te ha sido útil y de valor considera devolver parte de ese valor realizando una contribución libre, con el monto que consideres justo. ⚡ Haz clic aquí para hacer el aporte. ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Síguenos en las redes sociales: Mastodon | Telegram | Ecency | 3Speak.tv

1388. La mejor forma para que alguien cambie de opinión

Fri, 28 Jan 2022 12:30:49 +0000

No se si te has dado cuenta de que por más datos que tengas sobre un tema, por más razones que lo justifiquen, siempre habrá gente que invalide esa información y se forme una opinión contraria. En las redes sociales vemos personas con teorías de conspiración, pero también creyentes en estafas, en falacias, y quizás te preguntes, ¿cómo hacer para llevar a esas personas a razonar de manera diferente? Se ha publicado un estudio que nos dice cómo lograrlo. ¿Quieres saber? vamos por el café. 🔊 Descarga el Audio ligero - 25.1 MB 🟠 Envía tu Mensaje de Voz ⚪ Cursos de Desarrollo personal en Kaiisen ☕ Devolver valor a TIUC 🔵 Únete a nuestro canal público en Telegram 🔵 Únete a nuestra Red: Sasuke.social ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

1387. Maestría: el superpoder que necesitas para destacarte

Thu, 27 Jan 2022 13:48:26 +0000

Nos encontramos en el momento histórico donde muchos tenemos el privilegio de poder aprender sobre diferentes temas a la vez. Hay quienes utilizan YouTube, otros adquieren cursos en línea, y también aprenden por diferentes vías. Es emocionante estar al día con muchos temas. Sin embargo, si tienes como objetivo en un futuro no muy lejano destacarte en tu área profesional o en el terreno de lo online, es necesario que tengas maestría. Pero no hablo de un grado, te hablo de… ¡escucha! 🔊 Descarga el Audio ligero - 28.2 MB 🟠 Envía tu Mensaje de Voz ⚪ Cursos de Desarrollo personal en Kaiisen ☕ Devolver valor a TIUC 🔵 Únete a nuestro canal público en Telegram 🔵 Únete a nuestra Red: Sasuke.social ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

1386. Cómo mantener el buen ánimo estando con COVID

Mon, 24 Jan 2022 13:16:53 +0000

Siete días se cumplen hoy de mi diagnóstico positivo al COVID-19, agradezco cada día estar mejor y podría resumir esta experiencia como interesante. Mientras me encuentro aislado pienso en la enorme cantidad de personas que hoy también lo están y me pregunto ¿cómo la estarán pasando?. Cuidar la salud mental y emocional en condiciones como estas es clave y por eso hoy quiero compartirte algunas recomendaciones para que esto sea más llevadero. ¿Cafecito? 🔊 Descarga el Audio ligero - 40.4 MB 🟠 Envía tu Mensaje de Voz ⚪ Cursos de Desarrollo personal en Kaiisen ☕ Devolver valor a TIUC 🔵 Únete a nuestro canal público en Telegram 🔵 Únete a nuestra Red: Sasuke.social Momento del Impulso y CTA Aportes Manuel Ernes de Weektodo = $2 USD Celis Guevara = $3.5 USD Si sientes que este episodio te aporta valor considera devolver parte de ese valor con un aporte económico que nos ayude a sostener este proyecto. Cada día destinamos horas de trabajo, pagamos servidores, mantenimiento web y de equipos y con tu aporte es mucho más fácil. Ve a robertsasuke.com/valor o encuentra el botón “devolver valor” en teinvitouncafe.net y aporta lo que consideres justo. El próximo lunes te agradeceremos en público. ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

1385. Aumenta tu Productividad y libérate del Estrés con el Método C.A.R. con Jaír Amores

Fri, 21 Jan 2022 17:49:32 +0000

Hoy un episodio especial. Conversamos con Jaír Amores anfitrión del podcast Efectivida sobre el método C.A.R., conoceremos las razones por las que decidió crearlo, también sobre su estructura y la motivación para que puedas aprender y utilizarlo si entiendes que te conviene.

1384. Para Cambiar Necesitamos ESTAR SUCIOS : El Proceso ILA

Mon, 17 Jan 2022 14:33:14 +0000

¿Es necesario pasar por la suciedad para luego limpiarnos? Sé que la pregunta es extraña, el título de este episodio también, sin embargo ya te digo que no es tan literal lo que te propongo el día de hoy. Quiero hacer un ejercicio reflexivo e imaginario sobre los procesos por los que necesitamos pasar para poder salir adelante. 🔊 Descarga el Audio ligero - 22.5 MB 🟠 Envía tu Mensaje de Voz ⚪ Cursos de Desarrollo personal en Kaiisen ☕ Devolver valor a TIUC 🔵 Únete a nuestro canal público en Telegram 🔵 Únete a nuestra Red: Sasuke.social Momento del Impulso y CTA Aportes: Gerardo Ruiz desde Canada = $15 USD “Valor por valor” Kwelta Tech @kweltatech Gracias por el buen contenido Robert! = 2 HBD Juan Muñoz dice “Gracias Robert por tu trabajo. Tu podcast me ayuda mucho. Te mando este aporte que espero te ayude mucho. Cuídate muchas, bendiciones para tu familia. Juan Muñoz Soy de México pero radico en Chicago Illinois.” = 10 USD Eduardo Marte = $5 USD aporte recurrente Omar Pacin = $20 USD aporte recurrente María Rosa Cabello = $1 USD aporte recurrente Si sientes que este episodio te aporta valor considera devolver parte de ese valor con un aporte económico que nos ayude a sostener este proyecto. Cada día destinamos horas de trabajo, pagamos servidores, mantenimiento web y de equipos y con tu aporte es mucho más fácil. Ve a robertsasuke.com/valor o encuentra el botón “devolver valor” en teinvitouncafe.net y aporta lo que consideres justo. El próximo lunes te agradeceremos en público. ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

1383. ¿Cómo ves tú la vida... y cómo la vives?

Fri, 14 Jan 2022 13:41:47 +0000

Estamos tan acostumbrados a ponerle un nombre a nuestra existencia, pero lo curioso es que muchas veces no somos conscientes de que la vida que vivimos no es consonante con la visión que tenemos de ella. Hoy cerramos la semana reflexionando sobre ¿Cómo ves tú la vida?. Salud.

1382. ¿Cuánto te cuesta perder una oportunidad?

Wed, 12 Jan 2022 12:57:48 +0000

¿Sabes cuánto te cuesta perder una oportunidad? En el episodio de hoy quiero invitarte a que reflexionemos al respecto. Así que toma tu taza que el cafecito de hoy llegará hasta tu casa. ¡Comenzamos!

1381. El año de la Abundancia Austera

Mon, 10 Jan 2022 14:40:21 +0000

En este episodio quiero hablarte de mi único propósito de año nuevo, creo que debes saberlo porque tiene todo que ver contigo. Así que no me tardo más que el cafecito que te hacía falta acaba de empezar. Salud.

1380. Cerramos año y nace una nueva etapa de TIUC en 2022

Fri, 31 Dec 2021 13:05:41 +0000

Emociones intensas se vivieron en esta casa y con gusto te comparto mi conclusión, pero también la nueva etapa de este podcast. Así que hoy toca sentarnos a conversar con cafecito en mano, que ya ahorita mismo comenzamos. ¡Salud!

1379. NHPDAN #3 y #4: Acepta hacer aunque no te apetezca y Ordénalo todo

Thu, 30 Dec 2021 14:47:28 +0000

Hoy toca hacer aunque no te apetezca y poner orden a todo. Si has escuchado los episodios anteriores sabrás de lo que te hablo. La reflexión a continuación.

1378. NHPDAN #2: Saca lo que no te permite avanzar

Wed, 29 Dec 2021 13:54:41 +0000

Hoy quiero que conversemos sobre la importancia de sacar de tu espacio físico, pero también de tu espacio emocional y psicológico aquello que no te permitió avanzar este año que acaba y que probablemente será un tropiezo para lo que quieres lograr el próximo año. Los detalles a continuación mientras te sirvo el café.

1377. NHPDAN #1: Aprende a comunicarte de manera asertiva

Tue, 28 Dec 2021 12:24:58 +0000

Hoy toca desglosar el primero de los puntos mencionados en el episodio anterior: aprender a comunicarse de manera asertiva. Hoy repasamos algunas recomendaciones para comenzar a practicar.

1376. No hagas propósitos de año nuevo (NHPDAN) sin antes HACER ESTO

Mon, 27 Dec 2021 12:16:36 +0000

Muchos hacen y se proponen objetivos nuevos para el año nuevo. Bien pues mi recomendación de hoy y durante toda esta semana es NO HAGAS PROPÓSITOS DE NUEVO AÑO... al menos no hasta que hagas lo siguiente.

1375. Agradecer lo que tengo y desear para los demás

Fri, 24 Dec 2021 13:55:06 +0000

Hoy es un buen día para agradecer lo que tenemos, y aunque por costumbre solemos pedir deseos para nosotros, te invito a cambiar de estrategia: Hoy vamos a agradecer y a desear por y para los demás.

1374. Qué hacer cuando NADIE te entiende

Wed, 22 Dec 2021 13:26:59 +0000

Conversemos sobre esta sensación que pudiera en algún momento llegar a tu vida. ¿Qué hacer cuando pienso y siento que nadie comprende mi situación? La respuesta a continuación.

1373. Cómo lidiar con la pérdida de un ser querido en Navidad

Tue, 21 Dec 2021 12:37:09 +0000

Hoy quiero compartirle algunas palabras y por qué no, ejercicios para poder lidiar con esa pérdida tan importante. Pero Primero vamos por el café.

1372. Empatía: la capacidad que más necesitamos - 5 maneras de potenciarla

Mon, 20 Dec 2021 12:14:14 +0000

El comportamiento egocéntrico es cada vez más una tendencia. ¿Sabes cuál es la clave para llevarnos bien con los otros? Es la empatía, y cada vez la necesitamos más. Prepárate porque hoy 5 maneras de potenciarla te voy a mostrar.

1371. Recuérdate no perder tu enfoque - Hoy seré breve

Fri, 17 Dec 2021 15:04:16 +0000

Desde hace unas semanas decidí volver a abrir mi cuenta en Twitter. Pensé que controlando todas las variables que podía iba a poder potenciar lo que hago en HIVE, mi red social favorita. ¿Quieres saber qué pasó y qué hice? Escucha este breve episodio.

1370. La Navidad puede ser Terapéutica - APROVÉCHALA

Thu, 16 Dec 2021 14:15:08 +0000

Si vemos la navidad desde la perspectiva de las emociones, podríamos concluir que esta temporada es más un estado emocional que solo una estación del año. Pero todavía más, la navidad puede ser terapéutica.

Criptomonedas: lo que he aprendido sobre ellas

Thu, 09 Dec 2021 13:29:21 +0000

Las criptomonedas son el presente y no el futuro. Hoy gracias a que existen hay personas que han salido de la pobreza, y es real, yo también me he beneficiado de ellas. ¿Quieres saber lo que he aprendido sobre ellas?

6 Ejercicios prácticos para dejar de PROCRASTINAR

Wed, 08 Dec 2021 12:25:11 +0000

Hay quienes celebran la procrastinación, y aunque puede que tenga una parte positiva la realidad es que sin este problema seríamos más efectivos y lograríamos mejores resultados. Hoy te doy 6 ejercicios prácticos para desterrarla.

Que tu vida sea como el café de especialidad

Mon, 06 Dec 2021 10:35:57 +0000

Si todavía cabe la posibilidad de hacer analogías entre el café y la vida, que sea sobre el café especialidad. Hoy, déjame que te cuente.

Aprende a permanecer en la Incomodidad - Hoy seré breve

Thu, 02 Dec 2021 13:42:12 +0000

Hoy quiero que reflexionemos juntos sobre la realidad de las cosas, sobre la importancia de permanecer en lo incómodo y no evitarlo. Puede que este episodio te genere cierto malestar, pero que bueno, porque puede ser una oportunidad para ampliar tu punto de vista sobre el logro de resultados.

Los 12 tips para cuidar TU SALUD MENTAL en Navidad

Wed, 01 Dec 2021 14:04:36 +0000

Si bien navidad es una época perfecta para encontrarse, repetir rituales familiares y personales bonitos, también es una época que nos afecta psicológicamente. Hoy quiero aportar mi granito de arena dándote 12 tips para que cuides o protejas tu salud mental en esta navidad.

TAS: Viaja por el espacio-tiempo [Demostración]

Tue, 30 Nov 2021 13:20:04 +0000

Acaba de salir al mercado una aplicación móvil que te permite viajar en el tiempo ya sea para encontrar o para recordar un evento. Hablo de TAS y te la muestro en un pis plas. Salud!

7 hábitos para Superar el Síndrome del Impostor

Mon, 29 Nov 2021 12:04:06 +0000

Este es un fenómeno que le ocurre a muchos, popularmente se conoce como el síndrome del impostor. Pero la buena noticia es que no es un síndrome, tampoco un trastorno y mucho menos una enfermedad.

Vivir en comunidad: la espina dorsal del éxito humano

Fri, 26 Nov 2021 10:00:01 +0000

Seguro que estás en más de un grupo en línea. Sin embargo, una cosa es pertenecer a una comunidad, estar en todas, y otra cosa es vivir genuinamente en comunidad. Pues hoy te presento mis argumentos de por qué detrás de cualquier éxito humano hay detrás una comunidad viva.

Elimina el RUIDO MENTAL si quieres tomar mejores decisiones

Thu, 25 Nov 2021 13:09:13 +0000

¿Cómo es posible que dos jueces puedan evaluar el mismo caso y tener 2 veredictos diferentes? ¿O cómo se explica que dos médicos evalúen a la misma persona y tengan dos diagnósticos distintos?. Estos casos y otros que necesitan de una decisión coherente ocurren por un fenómeno denominado Ruido, y puede ocurrirnos a todos. Hoy quiero que descubramos juntos este fallo a la hora de razonar y tomar decisiones, pero también cómo eliminarlo. ⚪ OFERTAS DE BLACK FRIDAY en Kaiisen: https://www.kaiisen.com ☕ ¿Quieres más café? Únete a: https://www.mastiuc.net 🔵 Canal de Telegram: https://t.me/teinvitouncafe ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí. >

Los 3 ejercicios para eliminar las preocupaciones

Mon, 22 Nov 2021 12:04:46 +0000

Aunque hay un adagio que dice: "si tiene solución o si no la tienes, para qué te preocupas" la verdad es que todos nos preocupamos, porque es natural que nuestro cerebro quiera adelantarse a las posibles soluciones de un problema que existe o que vendrá.

La Psicología detrás del metaverso de Meta

Fri, 19 Nov 2021 10:56:54 +0000

Hace unos días atrás se publicaba un anuncio de que la empresa Telegram cambiaba su nombre a Meta y con el cambio proponían un futuro que se denomina el Metaverso. Desde que vi la presentación comencé a leer y a investigar sobre trabajos psicológicos al respecto, y hoy quiero compartir contigo mi opinión sobre lo que pretende ser la ¿experiencia inmersiva en la que quizás viviremos en un futuro próximo?

EL ERROR mental de "el culpable eres tú" y su antídoto

Wed, 17 Nov 2021 14:38:06 +0000

Hoy hablamos del terrible error fundamental de atribución, pero también de su antídoto. ¿Te quedas? Pues comenzamos.

Todo es personal - Hoy seré breve

Tue, 16 Nov 2021 13:34:10 +0000

¿De verdad nada es personal? ¿De verdad no debemos tomarnos las cosas a modo personal? Esas dos expresiones nunca han cuajado en mi cabeza, y hoy te comparto lo que leí al respecto hace unos días y me encantaría conocer tu parecer. Artículo de Mark Manson "Hoy seré breve" es un espacio de reflexión dentro de mi podcast Te invito un café, donde sin cortinillas y tanta producción doy mi opinión sobre algunas situaciones que me van ocurriendo con el paso de los días. ⚪ Nuevos cursos en Kaiisen ☕ ¿Quieres más café? Únete a MasTIUC.net 🔵 Únete al canal de Telegram ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí. Créditos: Productor y todólogo: Robert Sasuke Equipos utilizados: Micrófono Rode Podmic Cámara Gopro Hero 4 Luces LED Yeelight Interfaz de audio iRig Pre HD Software de grabación de video OBS App de grabación de audio Backpack Studio Ipad 2017 para grabar el audio PC con Windows 10 para el guion y OBS Oficina en casa.

Por una vida centrada en soluciones

Mon, 15 Nov 2021 13:21:12 +0000

¿Y si logramos adaptar a nuestra vida esta forma de ver las situaciones y lograr resultados? Quédate y ayúdame a reflexionar sobre esto. Así que, cafecito en mano y comenzamos.

Economía de la atención y un mundo en paralelo - Hoy seré breve

Thu, 11 Nov 2021 16:01:48 +0000

No ha pasado nada malo, he estado ausente unos días porque he estado inmerso en un mundo paralelo en internet, un espacio donde se valora lo que haces y se te retribuye de una manera justa. Hoy te comento lo que he vivido estos días y la puerta que te abro para que también lo aproveches.

EL FINAL SE ACERCA

Mon, 08 Nov 2021 14:22:38 +0000

Iniciamos la semana con una reflexión sobre la importancia de conocer los ciclos y temporadas que existen en nuestras vidas. Pocas veces nos detenemos a darnos cuenta de que "Todo tiene su final" y que "El tiempo pasa". Vámonos un poquito más profundo hoy. ¿Cafecito?

Cambiamos de era... ahora cambiemos de mentalidad y seamos proactivos

Thu, 04 Nov 2021 12:32:26 +0000

Hoy intenté ser breve, pero si pones atención te cuento 3 historias diferentes que tienen solo 1 punto en común: la mentalidad y la proactividad ante la nueva era que estamos viviendo.

El pensamiento polarizado: cómo nos afecta y cómo superarlo

Wed, 03 Nov 2021 14:11:31 +0000

Hoy conversamos sobre el pensamiento polarizado, qué es, cómo nos afecta y cómo trabajar para superarlo. ¿Te quedas? pues cantemos.

EL FUTURO está aquí: Redes sociales Tokenizadas

Tue, 02 Nov 2021 12:59:13 +0000

Conversamos sobre la nueva era de las redes sociales tokenizadas, y cómo nos benefician, si, porque ya están aquí. Así que agárrate porque el café de hoy...

¿Cuál es tu coste de oportunidad? si no lo sabes, estás perdiendo vida

Mon, 01 Nov 2021 12:48:08 +0000

Hoy hablamos sobre el coste de oportunidad y lo que hacemos cada día, y no, no hablaremos de economía, todo este tinglao luego que te sirva este café colao.

¿Estás siendo tu peor enemigo? Te doy 15 rasgos para evaluarlo

Fri, 29 Oct 2021 13:15:19 +0000

En el episodio de hoy te doy 15 rasgos comportamientos o hábitos que reflejan que una persona puede ser su peor enemigo. Escucha.

Mejorar la vida sincerándonos - Hoy seré breve

Thu, 28 Oct 2021 14:52:24 +0000

¿Cómo de mejor sería nuestra vida si pudiésemos sincerarnos y ver la cuota de responsabilidad que tenemos frente a lo que nos ocurre? ¿en serio no tienes tiempo? ¿es cierto que el problema es tu trabajo o el otro, o hay algo más? no quiero complicarte más la lectura, dale play al reproductor y escucha lo que tengo para decirte.

Ingeniería psicológica: tienes que saber lo que hacen contigo

Wed, 27 Oct 2021 12:57:40 +0000

Hoy se manipulan las votaciones, lo que la gente compra y hasta lo que la gente hace y piensa. Increíble pero cierto, la ingeniería psicológica o social es una realidad y te acompaña cada día. Bien pues hoy quiero revelarte esos mecanismos para que sepas lo que hacen contigo.

Las mejores apps VxV para escuchar tu podcast favorito

Tue, 26 Oct 2021 12:03:43 +0000

¿Te imaginas escuchar tu podcast favorito en una aplicación que no sature tu pantalla y oídos de publicidad spam? ¿o en una aplicación que respete tu privacidad y no venda tus datos? ¿o quizás en una aplicación con características que permiten tener la mejor de las experiencias? ¿o una aplicación donde incluso puedas ganar dinero por escuchar a tu podcast favorito, y devolver valor x valor? No se diga más, aquí te las traigo.

Valor x valor : la mentalidad para crecer juntos

Mon, 25 Oct 2021 14:33:50 +0000

En el mundo del podcast ya es una realidad, y ¿por qué no puede serlo en otra área? Hoy te presento la mentalidad del valor por valor y cómo nos hace a todos crecer y estar mejor. Quédate y te lo muestro a continuación.

Dispara tu valía en tu trabajo con estas 5 claves

Fri, 22 Oct 2021 13:10:59 +0000

En el caso de nuestro trabajo puede que sientas que las cosas no van bien o que no sientes que no se te reconoce por lo que haces y te afecta emocionalmente. Para casos como este, o parecidos hoy te comparto 5 claves que te ayudarán a evaluar lo que ocurre, y como siempre, tomar acción.

¿Qué tanto defiendes lo que quieres? - Hoy seré breve

Thu, 21 Oct 2021 13:03:31 +0000

Hoy quiero ser breve para conversar sobre qué tanto defiendes lo que quieres hacer. Tan breve como darle play al reproductor.

Comenzar de nuevo las veces necesarias - Hoy seré breve

Tue, 19 Oct 2021 12:37:20 +0000

Hoy quiero ser breve para conversar sobre la situación de mis proyectos y la necesidad que he tenido de comenzar de nuevo, pero no de iniciar de cero. Escucha.

Lo importante NO ES comenzar

Mon, 18 Oct 2021 12:58:08 +0000

Te has preguntado ¿realmente lo más importante es comenzar? Me ha picado la curiosidad y he dedicado tiempo a reflexionar sobre este pequeño detalle que no había cuestionado.

Mitos sobre ser Millonario y cómo aplicarlo a otras áreas de nuestra vida

Fri, 15 Oct 2021 13:56:09 +0000

Se ha publicado una encuesta a 10,000 millonarios en Estados Unidos para saber cómo viven y cómo lo lograron. ¿Te interesa saberlo? Quédate.

¿Ser el mejor o ser lo mejor en lo tuyo?

Thu, 14 Oct 2021 23:45:12 +0000

Esta este episodio quiero ser breve y conversar contigo sobre: ser el/la mejor o ser lo mejor en lo que haces. Seré breve. Escucha.

Menos es más... pero también mejor - Hoy seré breve

Tue, 12 Oct 2021 15:07:23 +0000

Esta este episodio quiero ser breve y conversar contigo sobre las más recientes decisiones que he tomado y cómo me han beneficiado.

¿Cómo convertirte en una persona valiente? Considera estas 5 características

Mon, 11 Oct 2021 12:37:17 +0000

¿Qué más dice la ciencia sobre la persona valiente? ¿Cuáles son sus principales características? bien pues te cuento que si te sientas este momentito y con el café calientito, lo sabremos contento.

Por qué es tan difícil cambiar los malos hábitos

Wed, 06 Oct 2021 12:00:35 +0000

¿Cuáles son las razones por las que se hace tanto complejo sacar de nuestra vida estos malos hábitos? Hagamos un análisis al respecto mientras te sirvo el cafecito contento. Salud.

Caídas, Paz y Reflexiones - Hoy seré breve

Tue, 05 Oct 2021 12:42:45 +0000

Ante la caída de Telegram, Instagram y Whatsapp el día de ayer, quiero que reflexionemos juntos 3 aspectos que considero importante. También te aviso un cambio que tendremos en TIUC de hoy y en lo adelante.

La felicidad está aquí: 8 claves para reconocerla

Mon, 04 Oct 2021 15:25:09 +0000

Lo menos importante sobre la felicidad, y aunque parezca paradójico, es su definición. Lo más importante tiene que ver con darnos cuenta de que la misma no está ni en lo material ni en los eventos futuros, está tan cerca como dentro de ti mismo. Hoy profundizamos al respecto.

5 Claves para Mejorar tu Enfoque Personal

Thu, 30 Sep 2021 01:03:18 +0000

Hace unos días en mi podcast TIUC conversé sobre los 4 modos de accionar cada día, uno de ellos es el modo enfoque. Bien pues en este conversatorio te daré algunas claves que te ayuden a potenciar y mejorar tu enfoque personal.

Así pasas de ser Productivo a Efectivo

Wed, 29 Sep 2021 12:06:31 +0000

Si puede haber algo que busque el balance entre hacer las cosas de manera eficiente pero logrando un efecto positivo en nuestras vidas, lo que se traduce en bienestar y felicidad es la EFECTIVIDAD. Hoy te cuento cómo podemos pasar de ser productivos a efectivos.

Tu espacio de trabajo y control de datos en Google Workspace

Tue, 28 Sep 2021 11:48:59 +0000

Hace mucho tiempo aprendí que: 1) no puedes tener todo tu contenido en un solo sitio, y 2) nunca guardes tus documentos más importantes en tu computador. Entonces encontré una solución y es la que te presento a continuación. Escucha.

Cambiar cuando te das cuenta

Mon, 27 Sep 2021 11:02:11 +0000

Hoy muchos quieren cambiar algo en sus vidas pero no se dan cuenta. ¿A qué me refiero? Déjame ahora te lo cuento con el cafecito mañanero.

Cómo encontrar lo que puedes aportar a los demás

Fri, 24 Sep 2021 14:20:56 +0000

Hay personas no saben cómo encontrar eso que se puede dar al otro y por tanto no emprenden. ¿Te gustaría que te de algunos criterios para que puedas encontrar eso que tienes para dar? Pues quédate por ahorita mismo tu café favorito va a comenzar.

Los beneficios de hablar con extraños

Wed, 22 Sep 2021 10:42:19 +0000

Quizás te enseñaron de pequeño que no se debe hablar con extraños, bien pues como adultos hacerlo trae beneficios incluso para nuestro cerebro. Conozcamos más al respecto.

El mejor lugar para crear comunidades en línea: Discord

Tue, 21 Sep 2021 05:00:32 +0000

Aceptémoslo: Whatsapp no es el mejor lugar para tener un grupo. Hoy quiero presentarte el mejor lugar para crear comunidades privadas en internet: Discord. Martes de recursos tech y no podemos comenzar sin el café.

No voy a seguir, esto no tiene sentido

Mon, 20 Sep 2021 05:00:33 +0000

Soy consciente de que hay cosas que no funcionan y no tienen sentido. Hoy quiero mencionarte algunas de ellas y explicarte con detalles por qué he decidido no seguir. Esta es mi última declaración al respecto.

1325. Vender No Es Engañar

Fri, 17 Sep 2021 11:50:28 +0000

¿Y si te digo que si no vendes es imposible generar sustento económico, incluso siendo empleado? Mira, saca este momentito y escucha lo que te quiero decir al respecto.

1324. Los 5 Modos Que te Suman o Restan Resultados: Aprende a identificarlos

Wed, 15 Sep 2021 05:00:35 +0000

Hoy te presento los 5 modos de ejecución de actividades que harán la diferencia entre lograr o no los resultados que deseas. Vamos con ello. Café por favor!

1323. Planifica tus días y tu vida con Asana

Tue, 14 Sep 2021 05:00:11 +0000

Para aquellas personas que suelen utilizar una aplicación o libreta para vaciar ahí todo lo que le ocurre o para aquellos que suelen llevar agenda, o como yo el calendario editorial de mi podcast, les presento la app más simple pero potente que utilizo: Asana.

1322. Cómo Superar la Resistencia al Cambio

Mon, 13 Sep 2021 05:00:37 +0000

Si de verdad estás interesado/a en moverte pero dentro de ti hay cierta resistencia, probablemente puedas aplicar algunas de las claves que hoy te voy a regalar. Así que no perdamos el tiempo, que para tomar café este es el momento.

1321. Las 7 Razones por las que AHORA es el Mejor Momento Para Emprender

Fri, 10 Sep 2021 12:23:58 +0000

Ahora que todo parece ir bien o a normalizarse quiero presentarte las 7 razones por las que entiendo que ahorita mismo es el mejor momento para emprender. ¿Quieres saber? tomate este momentito que te preparo tu café.

1320. Tener Fuerza de Voluntad NO es Suficiente

Wed, 08 Sep 2021 01:54:09 +0000

Aunque la voluntad es un recurso importante para lograr resultados, te puede durar lo mismo que un vehículo con el tanque de combustible en reserva, es decir, muy poco. Entonces, si la fuerza de voluntad no es suficiente, ¿Cómo llegamos? si te sientas un momentito te lo aclaramos.

1319. Comparte mensajes, trabaja, interactúa y genera ingresos con Telegram

Tue, 07 Sep 2021 10:18:17 +0000

¿Te imaginas tener en una sola aplicación móvil un chat para comunicarte con tus seres queridos, un grupo con amigos o de trabajo, canales de comunicación directa para estar siempre informado, la capacidad de hacer videoconferencias, eventos, jugar, tener recursos para tu trabajo diario, escuchar podcasts e incluso generar ingresos desde ella? La única que tiene esa capacidad hoy es Telegram y hoy te cuento cómo ha mejorado mi desempeño.

1318. 5 Preguntas para Superar Nuevos Retos

Mon, 06 Sep 2021 10:15:22 +0000

¿Qué hacer cuando me veo superado por nuevos compromisos me abruman? Tranquilo/a que hoy te regalo 5 preguntas para trabajar en ello. Venga, salud.

1317. ¿Quieres ser Exitoso? Comienza a Dar

Fri, 03 Sep 2021 12:42:38 +0000

Hay estudios concluyentes que demuestran que ser generosos y dar nos lleva a un mejor éxito que si solo nos centramos en esperar de los demás. ¿Te parece bien si te los presento? ¡Bien pues, vamos!

1315. Los 3 Pasos Para Evitar Caer en Malos Hábitos

Wed, 01 Sep 2021 13:32:00 +0000

Estamos llenos de razones que nos llevan a caer en la tentación de tener hábitos tóxicos. Bueno pues hoy te traigo los 3 pasitos para curarte de ese mal y comenzar a crear los hábitos de bien.

1314. Escribir Mejora Tu Salud Mental, según la Ciencia

Mon, 30 Aug 2021 12:39:38 +0000

A lo largo de los siglos escribir ha sido una herramienta no solo práctica sino también terapéutica, y se han publicado diferentes estudios que lo avalan. ¿Quieres conocerlos?

1313. Los 4 factores por los que no te alcanza el tiempo

Thu, 26 Aug 2021 11:54:26 +0000

¿Por qué no nos alcanza el tiempo? ¿Cómo podríamos aprovecharlo mejor? La respuesta, mientras te sirvo el café, a continuación.

1312. Happs: Interactúa, apoya y genera ingresos con transmisiones en vivo

Wed, 25 Aug 2021 12:22:19 +0000

En este episodio quiero presentarte una nueva propuesta que llega al mercado con la intención no solo de transmitir sino también de generar ingresos extra, se llama Happs y te la presento a continuación.

1311. Así afecta el Verano Nuestro Estado de Ánimo

Mon, 23 Aug 2021 12:31:54 +0000

¿Qué hay detrás de todo esto? ¿Cómo afecta el verano al estado de ánimo? Hoy conversamos sobre esto así que cafecito en mano y comenzamos.

Efectos de la Pandemia en la Salud Mental: Nuevos hallazgos

Fri, 20 Aug 2021 12:38:51 +0000

Te tengo buenas noticias, al parecer la pandemia no afectó la salud mental tanto como se esperaba, y me encantaría compartirte los datos encontrados.

Guarda anotaciones de libros, artículos, tweets y podcasts con ReadWise

Tue, 17 Aug 2021 11:50:14 +0000

Me permite tener en un solo lugar todos los apuntes que hago de libros, artículos y hasta episodios de podcasts. ¿Te suena sorprendente? Pues más sorprendente será cuando la conozcas. Hoy un cafecito tecnológico para llevar.

Libérate de los «Debería» y descubre tu Virtud

Mon, 16 Aug 2021 10:00:53 +0000

¿Es posible que alguien pueda vivir sin esas culpas y deudas? Sé que todo esto suena muy filosófico, pero si, hoy vamos a filosofar al respecto, así que yo estoy de camino a preparar dos expresos.

Cómo Aprender a Tolerar a Quien Cuestiona y es Asertivo

Wed, 11 Aug 2021 11:50:00 +0000

Hoy toca conversar sobre la importancia de tolerar a personas críticas y asertivas que están a nuestro alrededor. Lo mejor, a continuación.

App para Escuchar y Tomar apuntes de podcasts

Tue, 10 Aug 2021 10:44:51 +0000

Si en algún momento escuchando este podcast te han dado ganas de tomar apuntes pero estás realizando una actividad que no te lo permite, hay una aplicación que te ayuda a crear ese texto y te los guarda para usarlos como quieras.

Las 7 Maneras de Evadir Responsabilidades

Mon, 09 Aug 2021 10:38:42 +0000

Si observamos el sistema social nos damos cuenta de que pocos asumen su responsabilidad y prefieren utilizar a cambio ciertas tácticas, las que te comparto a continuación. Salud!

La Importancia de Trabajar la Fuerza de Voluntad y el Autocontrol

Fri, 06 Aug 2021 12:04:04 +0000

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los secretos del autocontrol y la fuerza de voluntad? Hoy te cuento algunas estrategias para que jueguen a tu favor.

Dejemos de Normalizar la Apatía y Cultivemos Comportamientos Prosociales

Wed, 04 Aug 2021 11:31:08 +0000

Yo me rehuso a normalizar la apatía y la indiferencia, y te invito a que juntos promovamos comportamientos prosociales. Detalles a continuación.

Cómo Estar Al Día en Internet con lo que te gusta

Tue, 03 Aug 2021 11:19:53 +0000

Hoy te presento las mejores plataformas para enterarte de todo, pero sin sentir FOMO. ¿Lo puedes oler? es que ya está listo tu café.

Cada Momento Tiene su Oportunidad, ¿Sabes Aprovecharlo?

Mon, 02 Aug 2021 09:00:44 +0000

¿Qué pasa cuando llega el momento? muchas veces llegamos a encontrarnos con el momento y dentro de este con su oportunidad. ¿Y cuál es nuestra respuesta? Hoy es lunes y toca reflexionar.

6 años de Continuo Crecimiento: Celebremos juntos!

Thu, 29 Jul 2021 13:53:14 +0000

Hoy celebramos el sexto aniversario de Te invito un café, un espacio que ha servido a muchas personas y que queremos que lo siga haciendo. Eso sí, para eso necesito que escuches este episodio y hagas algo por nosotros. ¿Te animas? Pues dale play al reproductor.

Detrás del Miedo Siempre Hay Crecimiento

Mon, 26 Jul 2021 13:09:46 +0000

Hay personas que han aprendido a hacer las cosas aún con miedo y el resultado siempre les lleva a crecer. ¿Qué te parece si reflexionamos juntos sobre esto?

5 Ejercicios para Cultivar la Paciencia

Fri, 23 Jul 2021 12:41:12 +0000

Hoy respondemos a dos preguntas: ¿Por qué se nos agota la paciencia? y ¿Cómo hace para cultivarla? Así que no desesperes, que el cafecito está listo y bien rico huele.

Nesting o el hábito de no hacer nada

Wed, 21 Jul 2021 13:03:19 +0000

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te gustaba sin medir el tiempo y sin estar pendiente a otras cosas? Hoy hablamos de cómo volver al hábito de no hacer nada.

Cómo Superar el Estrés del Lunes + Experimento

Mon, 19 Jul 2021 01:20:16 +0000

Hoy quiero ofrecerte algunas recomendaciones para que puedas llevarte mejor con el primer día de la semana. Cafecito y comenzamos.

7 Tips Para Hacer Nuevos Amigos y Ser Más Feliz

Wed, 14 Jul 2021 13:40:40 +0000

Bueno, yo no quiero darte orejitas sobre eso, lo que sí quiero es compartirte algunos consejos para que si lo decides puedas conocer gente nueva y hacer nuevos amigos.

Las 4 Principales Actitudes que Destruyen la Relación de Pareja

Tue, 13 Jul 2021 12:54:03 +0000

Formar equipo, tomar decisiones en conjunto y tener en consideración la opinión y las necesidades del otro resulta fundamental a la hora de crear intimidad y compromiso. Sin embargo, es importante no caer en ciertas actitudes que pueden perjudicar el vínculo.

Búscale la Vuelta y Asume

Mon, 12 Jul 2021 17:31:31 +0000

Una expresión que nos invita a hacer uso de nuestras potencialidades a la hora de resolver un problema. ¿Qué significa y por qué deberíamos tenerla siempre en cuenta? La respuesta a continuación.

7 Razones por las que ir a Terapia Ayuda

Wed, 07 Jul 2021 11:51:27 +0000

Hoy te presento 7 razones por las que la terapia ayuda, y quizás la necesites tu también. ¿Vienes?

Cómo disfrutar del Verano en casa y no fracasar en el intento

Tue, 06 Jul 2021 10:43:32 +0000

Lo que toca para muchos es hacer de este verano una temporada agradable, con lo que se tiene. Es por eso que pensé en compartirte algunas ideas para que hagas que este verano se convierta en memorable.

El efecto Halo o el Error de Generalizar viendo una pequeña parte del panorama

Wed, 30 Jun 2021 12:40:32 +0000

Este fenómeno se conoce como el efecto Halo y es por lo común del mismo que quiero que lo conozcas y sepas cómo lidiar cuando se manifieste en tu mente.

Primeros Auxilios Psicológicos: 5 Pasos para ayudar en caso de que sea necesario

Tue, 29 Jun 2021 12:43:26 +0000

Es importante que todos conozcamos las características de esta intervención por si se presenta una situación en la que debemos intervenir. Hoy toca tomar nota y tener en cuenta.

Si no puedes hacer nada, mejor no hagas nada

Mon, 28 Jun 2021 00:45:37 +0000

La historia de hoy nos sirve para comprender qué debemos hacer cuando nos sentimos acorralados, angustiados y atrapados en una situación de la que no sepamos salir.

El Conformismo es el Enemigo del Crecimiento

Fri, 25 Jun 2021 12:50:42 +0000

Si quieres conocer los riesgos del conformismo y las razones por las cuales no nos permiten crecer, entonces quédate este rato con nosotros porque juntos lo vamos a conocer.

Fatiga por Videoconferencia y 7 Soluciones para Prevenirla

Wed, 23 Jun 2021 12:32:35 +0000

Ha sido publicada una investigación que indica que el 92% de los usuarios de videoconferencias están fatigados. ¿Qué hacer al respecto? después de este café te lo cuento.

Psicología de la Cultura de la Cancelación y sus Peligros

Tue, 22 Jun 2021 13:07:32 +0000

Cada vez es más frecuente que un grupo de personas se pongan de acuerdo para linchar públicamente en las redes sociales a otros que supuestamente han cometido delitos. Se llama cultura de la cancelación, en este episodio la describimos pero también presentamos el peligro que hay detrás de esto.

Gastar el tiempo en lo realmente importante

Mon, 21 Jun 2021 12:02:13 +0000

Una vez somos conscientes de qué hacemos y qué queremos lograr tocar definir en qué gastar o invertir genuinamente nuestro tiempo. Hoy una reflexión breve pero contundente.

Las Emociones se Contagian pero también se Secuestran

Thu, 17 Jun 2021 13:07:09 +0000

¿Qué le ocurre a los aficionados de algún deporte cuando su equipo favorito anota puntos? Las respuestas a estas preguntas las tienes en un fenómeno conocido como contagio emocional. A continuación lo describimos.

4 Claves para Trabajar el Autocontrol

Tue, 15 Jun 2021 13:00:28 +0000

¿Por qué si racionalmente estos nuevos hábitos son lo mejor para ellos, siguen llevando a cabo comportamientos que les perjudican? La clave podría estar en el autocontrol. ¿Te parece si te muestro 4 claves para trabajar en esto?

Es solo cuestión de práctica

Mon, 14 Jun 2021 01:27:45 +0000

Algunas personas se sienten más especiales que los demás porque han desarrollado cierta habilidad. La historia que hoy te comparto nos ayudará a mantener siempre los pies sobre la tierra y no creernos la película.

¿Es cierto que quien calla otorga?: Falacia del quietismo

Fri, 11 Jun 2021 11:51:06 +0000

En nuestro día a día hay muchas cosas sobre las que no decimos nada ni nos posicionamos, pero ante las que no estamos de acuerdo. En este episodio hablamos sobre la falacia del quietismo, para que lo tengas siempre en cuenta.

Perfil Psicológico del Stalker o Acosador

Wed, 09 Jun 2021 12:45:58 +0000

Existe un tipo de personas que hacen presencia en las mismas para observar lo que otros hacen, algunos por la simple curiosidad o por envidia pero hay otros que lo hacen con la intención macabra de acosar.

5 Técnicas Para Practicar La Autocompasión

Tue, 08 Jun 2021 12:17:31 +0000

Hoy te presento 5 técnicas que pueden llevarte del trato duro e indiferente al trato humano y comprensivo, el que de verdad te hace bien. Escucha.

Un pájaro en jaula piensa que volar es una enfermedad

Mon, 07 Jun 2021 11:10:19 +0000

La metáfora de hoy nos ayuda a comprender porqué un pájaro nacido en jaula cree que volar es una enfermedad.

Deja de buscar «sanación» si no estás enfermo: Falsos Coaches y Coaching Coercitivo

Fri, 04 Jun 2021 12:04:01 +0000

Muchos caen en la trampa de falsos coaches e incluso de seminarios de coaching donde lo que único que se va a solucionar es la vida de estos delincuentes. Hoy el tema es serio, pero primero mi café.

Las 5 Claves para Mejorar tu Enfoque y Concentración

Thu, 03 Jun 2021 12:16:06 +0000

Se dice que la facultad más poderosa de nuestra mente es su capacidad para enfocarse y mantener la concentración. Es así, por más motivación que tengas o preparado que estés a la hora de hacer algo, si te distraes lo más probable es que no logres nada. Hoy 5 claves para retomar este superpoder, mientras nos tomamos el café.

4 Maneras de fortalecer tu Sistema Inmune

Wed, 02 Jun 2021 13:49:18 +0000

La ciencia si confirma que es muy importante fortalecer nuestro sistema inmune para que nos defienda de organismos que puedan enfermarnos. Hoy voy a desvelar algunos mitos y te daré 4 maneras para tener las defensas a tope.

Esto se sigue poniendo bueno: 5to Aniversario de Kaiisen

Mon, 31 May 2021 11:20:46 +0000

Hoy celebramos el aniversario de la plataforma donde lo he entregado todo y lo he recibido todo: El quinto aniversario de Kaiisen y la alegría de todos los que han sido parte de esta maravillosa historia.

Sesgo de autoridad: Las palabras se toman de quien vengan

Fri, 28 May 2021 14:55:53 +0000

En el momento histórico que hoy vivimos es común encontrar opiniones de personas que dicen estar certificadas o validadas para darlas. Pero quiero que hoy te des cuenta de que creer en esto puede ser un grave error y hoy lo estudiamos a fondo.

Cómo Encontrar Significado a La Vida

Thu, 27 May 2021 15:11:31 +0000

¿Cómo encontrar el sentido a la vida cuando las condiciones no son las mejores? Hoy conversamos sobre esto y mucho más. Quédate porque con cafecito en mano comenzamos.

Avaricia Cognitiva y el Peligro de No Querer Pensar

Tue, 25 May 2021 16:09:47 +0000

No parecería haber nada malo con este perfil, pero la realidad es que esta actitud es sumamente peligrosa. ¿Quieres saber por qué? quédate que en este momento te sirvo tu café.

Traspasar la puerta del miedo

Mon, 24 May 2021 14:40:01 +0000

Hoy una super historia que probablemente te inspira a traspasar y a superar algún miedo. Comenzamos la semana a tope, con el cafecito en el bote.

La Intuición y su Estudio Desde la Psicología

Wed, 19 May 2021 14:33:00 +0000

Por desgracia, la intuición prácticamente ha quedado relegada a un plano esotérico. Pero todos somos personas intuitivas y es por eso que en este episodio hablamos de sus características, diferencias e incluso su utilidad.

Si se rompe el carruaje, se termina el viaje

Mon, 17 May 2021 16:20:08 +0000

El tiempo pasa, algunos deseos van y vienen, pero hay algo que mientras estemos vivos nos queda y tenemos que cuidar muy bien. La historia de hoy integra mucho mejor todo lo que he mencionado.

El Autocastigo ó Por Qué No Avanzamos Como Personas

Fri, 14 May 2021 15:21:27 +0000

Son muchas las personas que se autocastigan cuando las cosas en sus vidas no salen como esperan o como dicta la sociedad. Hoy describimos lo que en psicología se conoce como el efecto Dobby.

¿Por Qué Causa Curiosidad Lo Morboso?

Wed, 12 May 2021 14:45:43 +0000

Esto se pone controversial pero sabes que mi objetivo es ampliar perspectiva y generar conciencia sobre lo que nos pasa. Hoy vamos a hablar sobre la curiosidad morbosa.

¿Reprimir Las Emociones Te Puede Enfermar?

Tue, 11 May 2021 13:46:50 +0000

La realidad es que hay una relación directa entre las emociones y la salud física. Hoy te muestro algunas de esas conclusiones. Vamos con el café.

Perder Bien es MEJOR que Ganar Mal

Mon, 10 May 2021 12:53:07 +0000

¿Será posible no aspirar al éxito y quedarse mejor en el medio del camino disfrutando de lo que nos ofrece? suena descabellado, pero más sensato es lo que hoy te comparto.

9 Trucos para Detectar Noticias Falsas en Internet

Thu, 06 May 2021 13:50:39 +0000

Está demostrado que las noticias falsas captan más la atención que las reales, y lo peor es que al darlas como válidas hacen un daño terrible a todos. Es por eso que se hace necesario que aprendamos a detectarlas.

El Mito de Ser Buena o Mala Persona

Wed, 05 May 2021 14:56:40 +0000

¡Una persona bondadosa sería incapaz de hacer algo en perjuicio de los demás!. Esa creencia se desmonta cada día frente a nuestros ojos, sin embargo me tomo estos minutos para que conozcas lo que dice la psicología al respecto.

Chantaje Emocional y 3 formas de liberarte de él

Tue, 04 May 2021 13:57:00 +0000

Hoy te presento 3 formas de chantaje emocional que es importante que conozcas y también la solución a cada una.

Árbol que Nace Torcido… ó El efecto de los refranes en nuestra vida

Fri, 30 Apr 2021 14:04:31 +0000

En todas las culturas habitan los refranes, expresiones concretas que tienen una aplicación práctica. Ahora bien, ¿Qué tan buenas o nocivas pueden ser estas expresiones en nuestra forma de actuar cada día?

La Obsesión por Acumular Cosas

Thu, 29 Apr 2021 14:54:27 +0000

Todos guardamos detalles que nos gustan y valoramos, y es cierto. Sin embargo, hay personas para las que deshacerse de esas cosas de valor es imposible y terminan convirtiéndose en acumuladores compulsivos

Al Cerebro NO le Interesa la Verdad

Tue, 27 Apr 2021 13:02:07 +0000

Con frecuencia escucho que hace falta más educación y preparación para entender ciertas cosas. Pero no es falta de educación, es una tendencia de nuestro cerebro el no ir tras la verdad.

Hacernos Humildes Ante Los Problemas

Mon, 26 Apr 2021 13:08:52 +0000

Siempre se puede aprender a lidiar con las situaciones de manera diferente. Hoy será una historia la que nos brindará ese aprendizaje.

Las 7 LEYES ABSURDAS Sobre el Comportamiento Humano

Fri, 23 Apr 2021 14:38:36 +0000

Todas estas ideas se están vendiendo como leyes del comportamiento. Bien pues ha llegado el momento de destapar estas falacias para que despiertes de tanta…

Heurísticos o Cómo Creamos Atajos para Tomar Decisiones

Wed, 21 Apr 2021 16:37:33 +0000

La razón por la que tomamos decisiones rápidas, unas buenas y otras malas se debe a los heurísticos, un fenómeno psicológico con el que todos contamos, pero que en ocasiones nos mete en problemas.

Jefe Perverso: 7 Claves para Sobrevivir a este perfil

Tue, 20 Apr 2021 14:45:18 +0000

Hace unos días aprendimos a identificar esta figura funesta, hoy nos toca aprender a lidiar con ella. Hoy 7 claves para sobrevivir a este perfil.

La Belleza de Aceptar lo Diferente

Mon, 19 Apr 2021 15:29:13 +0000

Hoy un cuento para comprender cómo la diferencia enriquece nuestra relación con los demás. Cafecito en mano y comenzamos.

5 NeuroTips para Lograr lo que Quieres

Fri, 16 Apr 2021 15:12:32 +0000

Hoy quiero darte 5 trucos para utilizar el cerebro a tu favor si es que de verdad quieres tener resultados. ¿Vienes?

Postureo o Cómo fingir ser Feliz en todo Momento

Thu, 15 Apr 2021 14:01:31 +0000

No obstante, hoy día y por las redes sociales este fenómeno se ha convertido para muchos en un deporte extremo y en una exageración que a mediano y largo plazo afecta psicológicamente a quien lo practica.

Efectos del DESORDEN en la Salud Mental

Tue, 13 Apr 2021 18:36:36 +0000

Hoy te presento las razones que se han estudiado científicamente y que llegan a estas conclusiones. Cafecito en mano y comenzamos.

Está bien SI NO comienzas la semana a tope

Mon, 12 Apr 2021 15:11:22 +0000

¿Qué pasa si no quieres comenzar el día así? La respuesta rápida es: nada. Hoy quiero que hablemos al respecto.

El Líder Perverso: 6 Tipos que debes conocer

Thu, 08 Apr 2021 15:17:21 +0000

¿Sabes identificar a un líder perverso? Hoy presentamos sus rasgos característicos para que estés atento, porque quizás tienes uno cerca.

¿Tienes Malestar solo EN LA NOCHE? Podría ser Ansiedad Nocturna

Tue, 06 Apr 2021 14:34:17 +0000

Hoy quiero que conversemos sobre ansiedad nocturna y darte técnicas prácticas para que desde hoy comiences a combatirla.

La Felicidad se manifiesta en una vida sencilla

Mon, 05 Apr 2021 13:54:25 +0000

Lo que no logro percibir en ese discurso es la conciencia que tiene esa persona sobre el costo que va a tener que pagar para conseguir eso o teniéndolo.

Aprovecha la Semana, Desconecta y Aprende

Mon, 29 Mar 2021 13:57:22 +0000

Hoy quiero invitarte a desconectar, descansar pero también aprender. También te dejo un regalo que espero puedas aprovecharlo.

Lealtades Invisibles o Renunciar a la Herencia Emocional Familiar

Fri, 26 Mar 2021 15:07:54 +0000

Como si fuese de manera inconsciente cada uno de sus miembros se hace leal a ese contrato implícito que lo define como miembro de ese grupo y vive en torno a ello. ¿Has revisado tú ese contrato? Hoy conversamos sobre las lealtades invisibles y mi crítica al respecto.

Cómo Lidiar con los Falsos Empáticos

Thu, 25 Mar 2021 13:51:35 +0000

Los falsos empáticos existen y están muy cerca de nosotros. Por eso hoy vamos a describirlos y aprender a lidiar con ellos.

Las Emociones Se Construyen: Cuestiona Todo lo Que Sabías Sobre las Mismas

Wed, 24 Mar 2021 14:17:21 +0000

¿Y si te digo que todo lo que sabemos de las emociones puede ser mentira? Hoy conversamos sobre una nueva teoría que le da un giro totalmente diferente a lo que entendíamos que eran las emociones. Esto va a estar bueno, así que abre tu mente y agarra tu taza.

Mitos Desmontados sobre las Enfermedades Mentales

Tue, 23 Mar 2021 14:21:50 +0000

Aunque los trastornos mentales forman parte de una realidad frecuente, aún perduran en la sociedad muchos mitos sobre los mismos. Hoy desmontamos 6 de ellos y lo hacemos como mejor sabemos, con cafecito en mano.

A Problemas Únicos Soluciones Particulares

Mon, 22 Mar 2021 13:26:03 +0000

Te presento una reflexión al respecto que estoy seguro que siempre te recordará que a problemas diferentes, soluciones particulares.

7 Beneficios que te da el Aburrimiento

Fri, 19 Mar 2021 14:48:34 +0000

¿Y si te digo que el aburrimiento ocasional tiene sus ventajas? ¿Lo has pensado? Pues así es, en este episodio te presento los beneficios que tiene el aburrimiento y que deberías aprovechar si quieres… bueno te lo cuento con detalles a continuación.

El Pensamiento Analítico: Qué es y para qué nos sirve

Wed, 17 Mar 2021 14:37:17 +0000

Hoy quiero que profundicemos en un tipo de pensamiento que describe la psicología y que es el responsable de poder cuestionar, crear y criticar lo que ocurre a nuestro alrededor.

Todos tenemos razón, pero también estamos equivocados

Mon, 15 Mar 2021 12:05:20 +0000

Con la historia que hoy te comparto te darás cuenta de que si, es posible que tengas razón, pero también muy posible que estés equivocado/a.

Por qué Somos Perfeccionistas y cómo superarlo

Fri, 12 Mar 2021 15:01:15 +0000

¿Por qué pretendemos ser perfectos pero al final no logramos nada? ¿Cómo lo superamos? Las respuestas en el episodio de hoy, así que...

Qué Debes Hacer ante un Ataque de Ansiedad

Wed, 10 Mar 2021 18:11:59 +0000

Lo que más repunta son los ataques de ansiedad y hoy conversamos sobre qué podemos hacer si estamos teniendo ataques recurrentes...

¿Qué Cargas en tu Mochila? Debes Escuchar Esto

Mon, 08 Mar 2021 15:54:20 +0000

¿De qué está llena tu mochila? Parece sencillo lo que estoy preguntando pero es que mientras pasa el tiempo nos vamos llenando de cosas, compromisos, sueños, actividades y todo lo que vamos adquiriendo suma peso en nosotros. ¿Hace cuánto tiempo que no haces limpieza o revisas? bien pues hoy te comparto una historia que te ayudará a poner el foco de atención en aquello que parece insignificante. Prepárate porque comenzamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí. Llévate un resumen con lo más importante Si quieres tener en un documento inteligente el resumen con los puntos más importante de este episodio y de los anteriores de TIUC, puedes hacerlo suscribiéndote aquí. Recursos ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí. ¿Aún no sabes qué emprender? Haz el curso gratuito: Crea tu negocio online, aquí. ¿Quieres crear un podcast y monetizarlo? Inscríbete en el curso Crea un podcast nivel PRO, aquí. Si necesitas un HOSTING para alojar tu web, yo siempre recomiendo Kaiisen Podcaster Suite. ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

4 ideas para Aceptar lo que no tiene Explicación

Fri, 05 Mar 2021 14:26:36 +0000

En este episodio comparto algunas ideas para que sepas cómo lidiar con aquello que no tiene explicación. ¡Quédate que el cafecito ya está listo!

Controla la Ira o el Enfado con estas 15 Técnicas Efectivas

Wed, 03 Mar 2021 14:32:16 +0000

¿Te enfadas a menudo y te cuesta controlar tu ira? ¿Tiendes a soltar lo primero que se te pasa por la cabeza para después arrepentirte? ¿Pierdes los nervios? A todos en más de una ocasión nos pasa porque la ira es un sentimiento que vive en nosotros y que va a aparecer por diferentes motivos. Sin embargo es nuestra responsabilidad hacer un esfuerzo para que esta emoción no se apodere de nosotros y nos haga cometer hechos lamentables. Hoy 15 técnicas. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí. Recursos Aprende, toma acción y mejora en la Academia Kaiisen. ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí. ¿Aún no sabes qué emprender? Haz el curso gratuito: Crea tu negocio online, aquí. ¿Quieres crear un podcast y monetizarlo? Inscríbete en el curso Crea un podcast nivel PRO, aquí. Si necesitas un HOSTING para alojar tu web, yo siempre recomiendo Kaiisen Podcaster Suite. Estos son los recursos que utilizo como emprendedor, clic acá. ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

He Desconectado de todo para volver a Conectar Conmigo

Mon, 01 Mar 2021 13:58:37 +0000

Hace exactamente 8 días fui invitado a unas cortas vacaciones en el campo. Entonces decidí hacer lo que nunca hacía en vacaciones, desconectar de todo, pero absolutamente todo lo que no fuera mi familia. La experiencia fue única, desde venir con nuevas energías, sanar malestares que por ansiedad tenía y arreglos en mi día a día. Si quieres conocer los detalles quédate porque el cafecito ya está colado y la tacita a nuestro lado. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí. Llévate un resumen con lo más importante Si quieres tener en un documento inteligente el resumen con los puntos más importante de este episodio y de los anteriores de TIUC, puedes hacerlo suscribiéndote aquí. Recursos Aprende, toma acción y mejora en la Academia Kaiisen. ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí. ¿Aún no sabes qué emprender? Haz el curso gratuito: Crea tu negocio online, aquí. ¿Quieres crear un podcast y monetizarlo? Inscríbete en el curso Crea un podcast nivel PRO, aquí. Si necesitas un HOSTING para alojar tu web, yo siempre recomiendo Kaiisen Podcaster Suite. Estos son los recursos que utilizo como emprendedor, clic acá. ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

Los 5 tips para salir de la Zona de Confort a la de Crecimiento

Wed, 24 Feb 2021 09:00:57 +0000

[scriptless heading="Compártelo en:"] Seguro que has escuchado hablar de la zona de confort, ese espacio psicológico y emocional donde nos sentimos seguros y tranquilos haciendo lo que siempre nos funciona. Se dice que el avance personal se encuentra al otro lado de este espacio y le llaman “la zona de crecimiento”, en ella puede pasar todo eso que sueñas y deseas. Pero para llegar a ella es necesario... Si quieres saber el resto, vente que hoy te lo presento. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí. Recursos Aprende, toma acción y mejora en la Academia Kaiisen. ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí. ¿Aún no sabes qué emprender? Haz el curso gratuito: Crea tu negocio online, aquí. ¿Quieres crear un podcast y monetizarlo? Inscríbete en el curso Crea un podcast nivel PRO, aquí. Si necesitas un HOSTING para alojar tu web, yo siempre recomiendo Kaiisen Podcaster Suite. Estos son los recursos que utilizo como emprendedor, clic acá. v ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.

Toma conciencia, date cuenta

Mon, 22 Feb 2021 09:00:39 +0000

¿Cuántas veces te ha pasado que cometes un error y vuelves a caer en él una y otra vez? ¿Incluso queriendo no cometerlo llega el momento en que tus hábitos toman el rumbo de tu vida y vuelves a caer en él?. Estoy seguro de que a todos alguna vez nos ha pasado. La reflexión que hoy te comparto te invita a abrir los ojos, tomar conciencia y darte cuenta de que no basta con querer avanzar, hace falta algo más ¿Quieres saber qué es? Ven, te lo muestro. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí. Llévate un resumen con lo más importante Si quieres tener en un documento inteligente el resumen con los puntos más importante de este episodio y de los anteriores de TIUC, puedes hacerlo suscribiéndote aquí. Recursos Aprende, toma acción y mejora en la Academia Kaiisen. ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí. ¿Aún no sabes qué emprender? Haz el curso gratuito: Crea tu negocio online, aquí. ¿Quieres crear un podcast y monetizarlo? Inscríbete en el curso Crea un podcast nivel PRO, aquí. Si necesitas un HOSTING para alojar tu web, yo siempre recomiendo Kaiisen Podcaster Suite. Estos son los recursos que utilizo como emprendedor, clic acá. v ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí.