Inteligencia Emocional

El comportamiento egocéntrico es cada vez más una tendencia. ¿Sabes cuál es la clave para llevarnos bien con los otros? Es la empatía, y cada vez la necesitamos más. Prepárate porque hoy 5 maneras de potenciarla te voy a mostrar.

Hoy toca conversar sobre la importancia de tolerar a personas críticas y asertivas que están a nuestro alrededor. Lo mejor, a continuación.

Yo me rehuso a normalizar la apatía y la indiferencia, y te invito a que juntos promovamos comportamientos prosociales. Detalles a continuación.

Hoy respondemos a dos preguntas: ¿Por qué se nos agota la paciencia? y ¿Cómo hace para cultivarla? Así que no desesperes, que el cafecito está listo y bien rico huele.

Son muchas las personas que se autocastigan cuando las cosas en sus vidas no salen como esperan o como dicta la sociedad. Hoy describimos lo que en psicología se conoce como el efecto Dobby.

La realidad es que hay una relación directa entre las emociones y la salud física. Hoy te muestro algunas de esas conclusiones. Vamos con el café.

¿Sabes identificar a un líder perverso? Hoy presentamos sus rasgos característicos para que estés atento, porque quizás tienes uno cerca.

Los falsos empáticos existen y están muy cerca de nosotros. Por eso hoy vamos a describirlos y aprender a lidiar con ellos.

¿Y si te digo que todo lo que sabemos de las emociones puede ser mentira? Hoy conversamos sobre una nueva teoría que le da un giro totalmente diferente a lo que entendíamos que eran las emociones. Esto va a estar bueno, así que abre tu mente y agarra tu taza.

¿Hay maneras de utilizar la envidia para lograr cosas que queremos? pues créeme que si existe este sentimiento es por algo, y hoy vamos a hablar de las dos caras de esta moneda. ¿Te quedas?

Y yo te pregunto, ¿sabías que NO quejarte te enferma? Si quieres saber más sobre la queja, ven que ahora te lo muestro.

Esto debió ocurrir desde el inicio de la cuarentena, pero sigue siendo propicio hablar de cómo establecer límites sanos con los de adentro, pero también con los de afuera. Hablemos sobre esto. Salud!

Ser Resilientes no es tan sencillo como pensarlo o imaginarlo, exige esfuerzos y compromisos. Hoy te presento las 10 habilidades y tareas que necesitas…

Puede que estas fechas sean el momento del año donde más emociones experimentamos, y por eso hoy hablaremos un tanto al respecto, seré breve.

Hoy toca hablar de las otras emociones que también despierta esta época del año, y mi reflexión para ti si te identificas con alguna de ellas.

Cuando estás en bancarrota, cuando tu cuenta está en números rojos, no puedes pagar nada. Este mismo concepto se aplica a las emociones.

Hay días francamente malos. Son días en los que no tienes ganas de nada. Quizás estés padeciendo de Abulia y no lo sabes. ¿Cómo darte cuenta?

¿Alguna vez te has dicho a ti mismo cosas como: “Me siento culpable, por consiguiente debo de haber