En muchos países ya se ha cumplido un año desde que entramos en alerta ante un virus que encerró a todos en el planeta. Y entre todo lo que trajo la pandemia se agregaron estados emocionales alterados y mucho malestar psicológico. Lo que más repunta son los ataques de ansiedad y hoy conversamos sobre qué podemos hacer si estamos teniendo ataques recurrentes de ansiedad o pánico. Así que saca un ratito para que juntos tomemos este cafecito.
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