Psicología del día a día

1484. Así es como tu cerebro CAMBIA en Navidad

Estamos en la temporada del año más intensa en términos emocionales. Para muchos es motivo de alegría e ilusión, para otros significa nostalgia y tristeza. Nada de esto es casualidad, y todo lo que provoca la navidad se puede decir que es “normal”.
Hoy quiero compartirte los resultados de un estudio que refleja cómo la navidad modifica la química de nuestro cerebro y qué pudiésemos hacer al respecto.
Así que, comenzamos.
#podcast #teinvitouncafe #navidad

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1414. Falsa ilusión de éxito: así lo viví yo

Cada día es más común enfrentarnos a una falsa ilusión de éxito, estamos expuesto a plataformas a situaciones a reacciones de los demás que nos hacen entender que hemos logrado eso que perseguimos, pero cuando quitamos esos elementos banales del medio nos damos cuenta de que no es así. Hoy quiero compartir contigo mi experiencia al respecto.

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1392. El peligro de la fusión cognitiva o creer que eres lo que piensas

¿Qué tanto sueles creerle a tus ideas? ¿Piensas que todo lo que crea tu mente es tan real o más que la realidad misma? Este fenómeno psicológico se ha estudiado y se le ha denominado “fusión cognitiva” y aunque no es un trastorno mental puede eventualmente llevarnos a cometer serios errores y a sufrir de manera crónica.

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1378. NHPDAN #2: Saca lo que no te permite avanzar

Hoy quiero que conversemos sobre la importancia de sacar de tu espacio físico, pero también de tu espacio emocional y psicológico aquello que no te permitió avanzar este año que acaba y que probablemente será un tropiezo para lo que quieres lograr el próximo año. Los detalles a continuación mientras te sirvo el café.

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1342. Ingeniería psicológica: tienes que saber lo que hacen contigo

Hoy se manipulan las votaciones, lo que la gente compra y hasta lo que la gente hace y piensa. Increíble pero cierto, la ingeniería psicológica o social es una realidad y te acompaña cada día. Bien pues hoy quiero revelarte esos mecanismos para que sepas lo que hacen contigo.

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