1489. ¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te lo dirán

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¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo.
En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no está bien en nuestro bienestar emocional y cómo podemos tomar medidas para cuidar nuestra salud mental.
¡Así que siéntate un momentito con tu café, relájate y escucha, mientras aprendemos juntos a reconocer y manejar estas importantes señales!
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Acerca de TIUC

Te invito un café es un podcast de psicología que de una manera entretenida y puntual te cuenta cómo funcionamos, el por qué y sobre todo te da técnicas para poner en práctica las recomendaciones que te ofrecemos. Este programa se produce y se distribuye al mundo desde la República Dominicana.

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Robert Sasuke

Te ayudo a crear una marca personal digital auténtica, visible y rentable, con estrategias de podcasting 2.0 que te posicionen como un referente en tu sector. Soy de formación Psicólogo, experto desde 2012 en materia de podcasting, y con una trayectoria de Emprendedor en internet de 15 años.
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