1451. ¿No tienes motivación? Igual puedes lograr lo que te propones

Robert Sasuke

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Hay quienes dicen que la motivación es la base para comenzar a trabajar en lo que una persona se propone.

Pero yo me pregunto ¿hay personas que logran objetivos sin estar motivados? ¿qué viene primero la motivación o la acción? ¿es posible lograr nuestros objetivos a pesar de no sentirnos motivados?

La verdad es que si, se puede.

La motivación está sobrevalorada y hay quienes la utilizan la falta de esta como excusa para quedarse estancado.

En psicoterapia se utiliza el enfoque de la activación conductual, que permite que un usuario pueda tomar acción incluso sin “sentirse bien”. Es un repertorio de técnicas que funcionan.

Por otro lado tenemos a aquellas personas que por necesidad deben realizar un trabajo para poder generar ingresos, y que dicho trabajo no necesariamente les motiva. Pero lo realizan.

Entonces, si parece posible lograr resultados incluso con un mínimo o con cero motivación.

De hecho existen 2 elementos que están por encima de la motivación, de los cuáles hablo en este episodio.

En el episodio de hoy te comento y te demuestro que estar motivado es importante pero no indispensable para lograr nuestras metas. Comenzamos.

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Te invito un café es un podcast de psicología que de una manera entretenida y puntual te cuenta cómo funcionamos, el por qué y sobre todo te da técnicas para poner en práctica las recomendaciones que te ofrecemos. Este programa se produce y se distribuye al mundo desde la República Dominicana.

Robert Sasuke

Robert Sasuke

Psicólogo Emprendedor, experto en Desarrollo Humano y Negocios Digitales. Capitán y Mentor en el Kaiisen, la comunidad de la mejora continua. Productor de los podcasts: Te invito un café, Entre Pareja, Negocios DIY y Emprendedores Kai-zen. Ganador del Latin Podcasts Awards en la categoría internacional, año 2017.
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