1364. Los 12 tips para cuidar TU SALUD MENTAL en Navidad

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La navidad es la época donde muchas personas se sienten alegres y contentas. De hecho, es el mes donde al parecer se resuelven muchos problemas.

Y si bien es una época perfecta para encontrarse, repetir rituales familiares y personales bonitos, también es una época que nos afecta psicológicamente. Vamos, no hablo en términos negativos.

Hoy quiero aportar mi granito de arena dándote 12 tips para que cuides o protejas tu salud mental en esta navidad. ¿Vienes?

¡Gracias por Escucharnos!

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Te invito un café es un podcast de psicología que de una manera entretenida y puntual te cuenta cómo funcionamos, el por qué y sobre todo te da técnicas para poner en práctica las recomendaciones que te ofrecemos. Este programa se produce y se distribuye al mundo desde la República Dominicana.

Robert Sasuke

Robert Sasuke

Te ayudo a crear una marca personal digital auténtica, visible y rentable, con estrategias de podcasting 2.0 que te posicionen como un referente en tu sector. Soy de formación Psicólogo, experto desde 2012 en materia de podcasting, y con una trayectoria de Emprendedor en internet de 15 años.
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