1304. La Importancia de Trabajar la Fuerza de Voluntad y el Autocontrol
Robert Sasuke

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La Importancia de Trabajar la Fuerza de Voluntad y el Autocontrol

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Trabajar la fuerza de voluntad y el autocontrol podría cambiar nuestra vida en muchas facetas, y la ciencia lo confirma. Seguir esa dieta saludable, leer más, hacer ejercicio o trabajar por una meta a mediano o largo plazo no sería tan difícil. Los beneficios de la fuerza de voluntad parecen extenderse a lo largo de la vida. ¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los secretos del autocontrol y la fuerza de voluntad? Hoy te cuento algunas estrategias para que jueguen a tu favor. Salud!

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Robert Sasuke

Robert Sasuke

Psicólogo Emprendedor, experto en Desarrollo Humano y Negocios Digitales. Capitán y Mentor en el Club Kaizen, la comunidad de la mejora continua. Productor de los podcasts: Te invito un café, Entre Pareja, Negocios DIY y Emprendedores Kai-zen. Ganador del Latin Podcasts Awards en la categoría internacional, año 2017.
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