Robert Sasuke

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1445. 7 Beneficios de CERRAR LAS REDES SOCIALES en tu Salud Mental

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Lo que hace unos cinco o diez años atrás se percibía como la gran innovación, hoy se considera como una de las cosas más nocivas para la salud del ser humano.

Si vas a YouTube en este momento y escribes "vivir sin redes sociales" te vas a encontrar con cientos de jóvenes, quienes están liderando esta revolución, que están documentando su experiencia cerrando sus redes sociales, y de cómo eso cambió positivamente su calidad de vida y su salud mental.

Y La mayoría de ellos afirma que no volverán a utilizarlas, es decir, que van a seguir con su nuevo estilo de vida.

Si tú eres de los que piensas que las redes sociales son necesarias para vivir, considera evaluar también otras razones.

Hoy te voy a dar 7 beneficios para tu salud mental que obtendrás si decides cerrar las redes sociales. Beneficios documentados.

Recuerda apuntarte al podcast para escucharlo completo.

¡Nos vemos dentro!

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Acerca de TIUC

Te invito un café es un podcast de psicología que de una manera entretenida y puntual te cuenta cómo funcionamos, el por qué y sobre todo te da técnicas para poner en práctica las recomendaciones que te ofrecemos. Este programa se produce y se distribuye al mundo desde la República Dominicana.

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Robert Sasuke

Psicólogo Emprendedor, experto en Desarrollo Humano y Negocios Digitales. Capitán y Mentor en el Kaiisen, la comunidad de la mejora continua. Productor de los podcasts: Te invito un café, Entre Pareja, Negocios DIY y Emprendedores Kai-zen. Ganador del Latin Podcasts Awards en la categoría internacional, año 2017.
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