¿Eres de las personas que se levantan con buen humor o lo contrario? Muchas personas sufren de insomnio o no duermen bien y esto podría provocarles el levantarse con mal humor.
Hay otros que no quieren enfrentarse a los compromisos del día y de igual manera se levantan con cara de piedra.
Sin embargo, ¿sabías que a pesar de todas estas condiciones puedes elegir levantarte con buen humor? porque hacerlo trae beneficios a tu salud mental.
Hoy te doy algunas ideas geniales para lograrlo. Vente.
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