Estamos prácticamente a mitad de año y muchos se han planteado unos objetivos, están motivados a conseguirlos y quieren cambiar sus hábitos, pero fallan. Y la pregunta es: ¿Por qué si racionalmente estos nuevos hábitos son lo mejor para ellos, siguen llevando a cabo comportamientos que les perjudican? La clave podría estar en el autocontrol. ¿Te parece si te muestro 4 claves para trabajar en esto? Venga, que con cafecito en mano… cantamos.
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