¿Te cuesta adaptarte a los cambios? ¿Sientes que te afectan negativamente en tu estado de ánimo?
Si es así este episodio es para ti. Hoy vamos a conversar sobre las consecuencias que tiene la resistencia al cambio en tu salud mental y cómo puedes superarla.
Te voy a dar algunos consejos prácticos y ejemplos que te puedan ayudar a aumentar tu bienestar.
Recuerda: si quieres estar sano mentalmente, no te quedes estancado permanentemente. Y con esta intro comenzamos.
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