c”https://archive.org/download/tiuc582/tiuc582.mp3″ title=”TIUC582. Beneficios Psicológicos de Hacer Ejercicio” artist=”Robert Sasuke” image=”https://robertsasuke.com/wp-content/uploads/2017/10/TIUCLogo3K-09-2017.jpg” social_linkedin=”true” ]
Mmm, bueno hoy un café que estaba esperando preparar desde hace un buen tiempo, déjame terminar de prepararlo. Siempre se habla sobre lo positivo del ejercicio, se dice que te ayuda a tener más energía, que tonifica tu cuerpo, que te ayuda a tener un peso óptimo… pero también tenemos que conocer los beneficios psicológicos y emocionales del mismo. Hoy me encargo yo de esos, escucha.
Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día.
Hoy es jueves 11 de enero del año 2018, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día.
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No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor!
t”El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental. Carol Welch #fraseconcafeina” username=”robsasuke”]
Transcripción completa de este episodio:
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