c»https://archive.org/download/tiuc608/tiuc608.mp3″ title=»TIUC608. Ejercicios para deschacernos para siempre de la #Ansiedad» artist=»Robert Sasuke» image=»https://robertsasuke.com/wp-content/uploads/2017/10/TIUCLogo3K-09-2017.jpg» social_linkedin=»true» ]
Si, ya sé que esta mañana no encontraste tu cafecito listo, pero no te preocupes que el café en la tarde es igual de rico, así que igual te lo preparo… La ansiedad es un problema muy común que nos afecta a todos en algún que otro periodo de nuestras vidas. Hoy quiero presentarte algunas técnicas, específicamente de respiración y relajación que te ayudarán a controlar tus momentos de ansiedad en el día. Si quieres saber cuáles son, tómate este cafecito conmigo.
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Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día.
Hoy es miércoles 21 de febrero del año 2018, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que esto y seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día.
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No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor!
t»El temor surge de una debilidad de la mente y, por tanto, no pertenece al uso de la razón. Saruch Spinoza #fraseconcafeina» username=»robsasuke»]
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