¿Con frecuencia te abrumas por la cantidad de información que recibes a través de las redes sociales?
¿Te cuesta controlar tus impulsos cuando te enfrentas a opiniones contrarias a las tuyas?
En este episodio vamos a explorar cómo superar la obsesión o las ganas incontrolables de reaccionar frente a lo que vemos en el mundo digital, pero también en el físico. Vamos también a conocer algunas maneras de recuperar la capacidad de reflexión para evitar que todo nos afecte. ¿Estás listo/a con tu cafecito en mano? Entonces, cantemos juntos.
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