5 maneras de vivir el presente y disfrutarlo

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En este episodio a continuación vamos a escuchar la canción motivadora del día, para que puedas ir optimizando tu ánimo, por igual escucharemos la frase con cafeína, esa reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este programa: 5 maneras de vivir el presente y disfrutarlo, El libro recomendado de la semana, con los mejores textos sobre desarrollo y crecimiento personal y un regalo que tengo para ti, que de seguro te va a encantar.

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EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS:

  • Importancia de vivir el presente de manera plena.
  • Lo que no eres: Tus pensamientos.
  • Lo que tampoco eres: Tus Emociones.
  • Estrategias para vivir el presente de manera consciente y plena.

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ENLACES Y RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:

 

EPISODIOS ANTERIORES:

  1. TIUC02. Demostrado! tus Problemas no son reales
  2. TIUC01. Cómo despedirse de las vacaciones sin depresión

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Acerca de TIUC

Te invito un café es un podcast de psicología que de una manera entretenida y puntual te cuenta cómo funcionamos, el por qué y sobre todo te da técnicas para poner en práctica las recomendaciones que te ofrecemos. Este programa se produce y se distribuye al mundo desde la República Dominicana.

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Robert Sasuke

Te ayudo a crear una marca personal digital auténtica, visible y rentable, con estrategias de podcasting 2.0 que te posicionen como un referente en tu sector. Soy de formación Psicólogo, experto desde 2012 en materia de podcasting, y con una trayectoria de Emprendedor en internet de 15 años.
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