En este episodio a continuación vamos a escuchar la canción motivadora del día, para que puedas ir optimizando tu ánimo, por igual escucharemos la frase con cafeína, esa reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este programa: 5 maneras de vivir el presente y disfrutarlo, El libro recomendado de la semana, con los mejores textos sobre desarrollo y crecimiento personal y un regalo que tengo para ti, que de seguro te va a encantar.
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EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS:
- Importancia de vivir el presente de manera plena.
- Lo que no eres: Tus pensamientos.
- Lo que tampoco eres: Tus Emociones.
- Estrategias para vivir el presente de manera consciente y plena.
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ENLACES Y RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:
- Canción: Como la mañana – Martina La Peligrosa
- Libro: “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal”
- Curso: de Manejo del Estrés
- Psicólogos Emprendedores
- SINAPSI Centro de Desarrollo Humano y Empresarial
- El blog de Jeymi Febles
- Consulta
EPISODIOS ANTERIORES:
- TIUC02. Demostrado! tus Problemas no son reales
- TIUC01. Cómo despedirse de las vacaciones sin depresión
Gracias por tu atención!
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