Han pasado algunos meses desde que se han reanudado las labores presenciales en casi todo el mundo. A muchas personas les ha favorecido volver a la oficina, pero a otros no tanto.
1471. Cómo lidiar con estrés laboral post-pandemia Leer más »
Hoy quiero ofrecerte algunas recomendaciones para que puedas llevarte mejor con el primer día de la semana. Cafecito y comenzamos.
Cómo Superar el Estrés del Lunes + Experimento Leer más »
Hoy quiero que conversemos sobre ansiedad nocturna y darte técnicas prácticas para que desde hoy comiences a combatirla.
¿Tienes Malestar solo EN LA NOCHE? Podría ser Ansiedad Nocturna Leer más »
Lo que más repunta son los ataques de ansiedad y hoy conversamos sobre qué podemos hacer si estamos teniendo ataques recurrentes…
Qué Debes Hacer ante un Ataque de Ansiedad Leer más »
Han terminado odiando el teletrabajo, el tele estudio y todo lo que se le parezca. Todo este estrés tenemos que aprender a gestionarlo, porque es lo que toca.
¿Tienes Estrés Digital? 5 Tips para Manejarlo Leer más »
¿Por qué No Queremos Salir De Casa? Este fenómeno ha sido estudiado por la psicología y se llama el Síndrome de la Cabaña. Hoy te lo explico y te doy algunas recomendaciones
¿Por qué No Queremos Salir De Casa?: Síndrome de la Cabaña Leer más »
Hoy en medio de nuestra cuarentena tenemos que advertir que se avecina una nueva pandemia, y que tenemos que comenzar a tomar acción para prevenir su impacto en el mundo. ¿Quieres saber más? Toma.
Se Avecina una Nueva Pandemia: Preparémonos Leer más »
El precio EN OFERTA es de sólo RD$5,000 RD$4,300 p/p, disponible hasta el 21 de noviembre 2019.
Al reservar te llegará inmediatamente un correo electrónico con los datos del pago.
